배고픈 소녀에게 물어보세요 : 골판지 맛이 나지 않는 저칼로리 시리얼이 있습니까?

Q : 저칼로리 시리얼로 눈물을 흘리는 것이 지루합니다. 아침 식사 그릇에 무엇을 넣습니까?

에:모든 저칼로리가 아닙니다.섬유로 채워진시리얼은 마분지 맛이납니다. 사실, 세 가지 맛있는 새 즐겨 ​​찾기가 있습니다. Multi Grain Cheerios Peanut Butter는 구식 O 's의 짭짤하고 달콤한 버전이며 1 회 제공량에는 단 110 칼로리, 1.5g의 지방, 2g의 섬유질이 있습니다. 애플 시나몬 첵스 (130 칼로리, 2g 지방)는 섬유질이 많지 않지만 수제 파이 맛이 나고 글루텐이 없습니다. Kellogg의 Krave (120 칼로리, 지방 3.5g, 섬유질 3g)는 초콜릿으로 채워진 바삭한 너겟을 바삭 바삭한 것과 같습니다. 이 시리얼은 모두 & frac34; 컵에는 무가당 쌀, 옥수수 또는 밀 퍼프 시리얼 (예 : Kashi 7 통 곡물 퍼프, 컵당 70 칼로리)을 넣고 다진 과일을 얹습니다. Vanilla Almond Breeze Unsweetened와 같은 무 지방 또는 저지방 우유 대체품을 사용하면 아침 식사로 디저트와 같습니다.

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