'고마워'라고 말하자

종종 우리를 낮은 곳에서 일으켜 세우고 다시 일어설 수 있도록 도와주는 사람들을 알아보기 위해 시간을 들이는 것을 기억하기 어렵습니다. 때로는 도움이 분명합니다. 재정이나 머물 곳이 제공됩니다. 다른 경우에는 적어도 처음에는 그렇게 눈에 띄거나 사소해 보이지 않습니다. 식료품 가게에 있는 낯선 사람이 우리 품목이 훨씬 적기 때문에 먼저 우리를 가도록 했습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 우리는 다른 사람들과 끊임없이 상호 작용하고 있으며 우리가 깨닫는 것보다 더 많은 도움을 받고 있습니다.

누군가가 감사 인사를 전할 때 조금 움츠러들거나 단순히 어떻게 대응해야 할지 잘 모르겠다는 이유만으로 아무 문제 없이 이를 무시합니까? 아니면, 당신의 몸짓이 감사하다는 말을 들으면 기분이 좋습니까? 감사하면 자신에 대해 더 기분이 좋아지나요? 사람마다 다르겠지만 겉으로는 찡그려도 그날 나중에 혼자 고요한 순간에 몸짓을 생각하면 미소가 지어질 가능성이 있습니다.

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연구에 따르면 일상적인 삶의 관점, 성공을 향해 나아가는 능력, 성취에 대한 진정한 만족과 만족을 느끼려면 다른 사람의 말로 인정하는 능력이 필요합니다. 우리는 감사를 받아들일 뿐만 아니라 그것이 진심이고 우리가 받을 자격이 있음을 이해해야 합니다. 뿐만 아니라 시간을 내어 은혜를 갚을 때 심장이 더 건강하고 전반적인 면역력이 높을수록 더 오래 산다는 연구 결과가 있습니다.

그것에 대해 생각해보십시오. 스트레스를 받고 불안한 상태에 있으면 자주 아프죠? 분노, 분개, 배은망덕함을 품고 있으면 자원이 고갈되고 면역력이 저하되며 기분이 좋지 않습니다. 우리의 건강을 최적화하려면 이러한 부정적인 감정을 풀고 좋은 것을 포용한 다음 앞으로 지불하는 것이 중요합니다. '고맙다'는 말을 진정으로 받아들일 수 있어야 진정으로 감사를 드릴 수 있습니다. 그리고,우리가 이 패턴에 더 많이 전념할수록 더 기분이 좋아질 것입니다.

우리가 내면부터 노력하고 자신을 표현하고 도움을 요청하고 감사하는 일에 더 익숙해질 수 있다면 우리는 할 수 있습니다.더 충만한 삶을 영위하다. 감사의 말을 전하는 것은 인정받을 자격이 있는 개인의 자부심을 향상시킬 뿐만 아니라 이를 수행하는 능력 자체가 우리 자신을 향상시킵니다. 이것은 우리가 이것을 할 수 있는 여정의 요점에 도달했음을 진정으로 이해할 수 있게 해주기 때문이며, 이는 중요한 이정표입니다. 이 이정표에 도달하면 그 지점으로 인도한 여정을 멈추고 반성합니다.

상담 직업에는 적극적으로 경청하고, 코칭하고, 지도하고 동료의 성공을 주도하는 것을 포함하여 법률 시스템 및 검토 위원회가 상담사에게 책임을 묻는 몇 가지 사항이 있습니다. 윤리 강령은 실제로 상담가가 직업의 전반적인 무결성을 유지하기 위해 다른 사람들을 지원하는 책임을 지도록 합니다.우리 모두가 이러한 표준을 고수하고 있다고 상상해 보십시오!정책 시행자들은 지속적인 격려와 감사가 모든 사람을 그 직업 자체의 미래가 달려 있다는 점까지 끌어올린다는 것을 발견했습니다. 이것이 도우미가 효과적일 수 있는 유일한 방법입니다.인류의 미래도 달려 있지 않습니까?

긍정적 강화의 이점과 잘못된 행동을 교정하는 것뿐만 아니라 선행을 지속하도록 격려하는 것의 중요성을 보여주는 많은 연구가 있었습니다. 부모는 자녀를 징계하는 동시에 최선을 다하도록 격려하고 자녀가 있을 때 강화합니다. 이것은 또한 교육자와 직업을 돕는 사람들에게 제2의 천성이어야 합니다. 그러나 나머지 우리들도 적극적으로 참여하여 감사의 마음을 전하고 의미 있는 '고맙습니다.

그래서, 우리가 내면에 있는 평화와 만족감을 주는 모든 것에 대해 영원히 감사하고 있다고 느끼는 여정의 지점에 도달하면 아마도 처음으로 얼마나 많은 사람들이 사람들은 이것을 가능하게 했고 인정이 필요한 곳에서 다시 연결했습니다.이것은 치유 과정의 다음 단계입니다.다른 사람에게 감사.이러한 '감사합니다'는 잘 생각하거나 특별히 광범위할 필요가 없습니다. 사실, 매우 간단한 버전이 종종 가장 효과적입니다.

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감사합니다'라고 말할 준비가 되셨나요? 소용돌이를 일으키고 당신이 할 때 그것이 당신을 어떻게 느끼게하는지 특히 세심한주의를 기울이십시오.