파트너가 실업 상태 일 때 지원하는 13 가지 방법
게티 당신의 파트너가 집에 와서 해고, 해고, 해고 또는 그 크고 못생긴 단어 '실업'에 대한 다른 용어 중 하나라는 충격적인 소식을 밝힐 때, 바로 지원 파트너로 들어가는 것이 까다로울 수 있습니다 방법.
우리의 반응의 대부분은 슬픔, 불안, 그리고 이것이 당신의 관계, 재정적 안정, 그리고 당신의 삶을 어떻게 바꿀 수 있는지에 대한 약간의 놀라움의 혼합물입니다. 이것은 완전히 정상이지만 파트너가 상황에 대해 훨씬 더 나빠질 가능성이 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 도움을받을 수있는 방법은 다음과 같습니다.
게티 반응하기 전에 일시 중지파트너가 더 이상 직업이 없다고 밝힐 때 놀라지 마십시오. ''어떻게 우리 자신을 지원할 것인가? '와 같은 큰 질문에 바로 들어 가지 마십시오. 심호흡을하고 '이 일이 없어져서 정말 미안 해요, 당신은 이것에 대해 매우 화가 났나 봐요,'라고 말합니다. 뉴욕시 치료사 겸 관계 전문가레이첼 서스 만조언합니다. '첫 순간에 할 수있는 가장 중요한 일은지지하는 것입니다. 그들의 경험을 검증하십시오. '
게티 입 닫고있어Sussman은 처음부터 파트너에게이 소식을 공유하고 싶은 사람이 있는지 물어보세요. '당신은 그들의 사생활을 보호해야하는데 특히 남성들은 이것 때문에 당황 할 수 있습니다.'
게티 가족을 부양하는 유일한 사람인 것처럼 말하지 마십시오.매일 사무실에 가야 할 수도 있지만, 직장에서 얼마나 많이하고 있는지, 집에서 얼마나 적게하고 있는지 파트너에게 말하는 것은 좋은 행동이 아닙니다. Sussman은 집에 있기 때문에 집안일을 모두하도록 요구하거나 비난하는 함정을 피하는 것이 가장 좋습니다. 대신 '우리의 분업을 검토해 주시겠습니까?'라는 질문으로 표현하십시오. 집안 곳곳에 더 많이 공을 들이고 아이들을 도와 줄 수 있겠습니까? '
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게티 그들이 옳은 일을 칭찬'이것은 매우 안전하지 않은 시간 일 수 있습니다. 사람들은 자신이 가장 싫어하고 목적이 없다고 느낍니다. 그들이 집에 자리를 잡는 것이 중요합니다. '섀넌 부드 람말한다. '당신이 문에 들어올 때'Hey you made a great dinner '또는'the place is amazing '과 같이 긍정적 인 긍정을주는 것으로 시작하십시오.' '
게티 구직 활동에 대해 이야기 할 시간 예약Sussman은 커플이 저지르는 가장 큰 실수 중 하나는 매일 파트너를 괴롭 히고 그들이 어떤 직업에 지원했는지, 진전이 있었는지, 누구와 네트워크를 맺었는지 묻는 것입니다. 대신, 그녀는 침착하게 이야기 할 수있을 때 일주일에 한 번 진행 상황 업데이트를 예약 할 것을 제안합니다.
게티 의미있는 말을하더라도 땀을 흘리지 마십시오.알버트 아인슈타인 의과 대학 조교수 Howard Forman은``우리 모두 어리 석거나 상처를주는 말을하고 싶지는 않지만, 누군가 주위에서 충분한 시간을 보내고 스트레스를 더하면 우리 모두 후회하는 말을합니다. , 설명합니다. 더 중요한 부분은 두 사람 모두에게 스트레스가 많은 시간이며 여전히 그들을 사랑한다고 설명함으로써 그 불쾌한 말에서 돌아올 수 있다는 것입니다.
게티 그들이 혼자가 아니라는 것을 상기 시켜라Boodram은 그녀가받는 첫 번째 질문은 '나에게 문제가 있습니까?'라고 말합니다. 직장 상황이 빠르게 변한다는 사실을 파트너에게 상기시킵니다.그리고 LinkedIn의 새로운 연구밀레 니얼 세대가 32 세가되기 전에 최대 4 번까지 직업을 바꿀 수 있음을 보여줍니다. '그들의 잘못이 아니라는 사실을 알리고 대신 우리가 살고있는 문화라는 사실을 확인하세요. 불행히도 많은 사람들이 직장을 잃게됩니다. , '그녀가 제안합니다.
게티 실버 라이닝을 찾도록 도와주세요.'위기의이면은 기회라는 것을 실직 파트너에게 상기 시키십시오. 아마도 학교로 돌아가서 그들이 항상 원했던 학위를 받거나, 직업을 바꾸거나, 기술을 연마하고 수업을들 수있는 기회 일 것입니다. '라고 Sussman은 말합니다.
게티 파트너를 새로운 경력으로 밀어 붙이지 마십시오파트너가 오랫동안 실직했다면 경력 변경을 제안하는 것이 좋은 선택 일 것 같습니다. 그러나 관계 전문가 인 Mara Opperman은 그렇지 않다고 말합니다. '문제는 당신의 파트너가 자신이하는 일을 좋아 했는가? 그렇다면 나는 그것을 내버려 둘 것입니다. 당신의 파트너가 직업을 바꾸라고 제안하면 나중에 분노로 이어질 수 있습니다. '
게티 당신의 도움을 제공하십시오그들이 LinkedIn을 업데이트하거나 이력서를 다시 작성하도록 도와 줄 수 있습니까? 새로운 기술에 대한 연결을 만들거나 자신감을 높일 수 있습니까? 커버 레터를 읽고 저녁에 일자리를 찾을 수 있습니까? 구직은 어려울 수 있으며, 부담을 덜어 줄 사람이 있다는 것은 많은 것을 의미합니다.
게티 네트워크 결합두 사람이 각각의 페이스 북 친구 목록을 살펴볼 수 있도록 하룻밤을 보내십시오. 누가 고용하고 있는지 또는 고용중인 회사에서 누구를 알고 있습니까? 다음 직업에 도달하는 데 도움이되는 결합 된 소셜 리소스와 전문적인 연락처를 활용하십시오. '라고 Forman은 말합니다.
게티 자신의 자신감 찾기여자 나 남자의 밤에 방송해야 할 내용은 아니지만 친한 친구에게 털어 놓아도 괜찮습니다. '제 3 자 관찰자를 만날 때마다 그들은 사물에 대해 더 명확하게 생각하고 조언을 제공 할 수있을 것입니다. 믿을 수 있고 신뢰할 수있는 사람을 한두 명 갖는 것은 이러한 유형의 스트레스뿐만 아니라 삶에서 중요합니다. '라고 Forman은 말합니다.
게티 힘든 대화가 필요하다면 '우리'대화로 만드세요Opperman은 '실업 파트너가 이미 느끼고있는 수치심, 낮은 자존감, 책임감을 인식하고 있습니다. 현재 상황을 '그들의 것'이 아니라 '우리의 것'으로 언급해야합니다. 그들을 비난하고 싶지는 않습니다. 대신 당신이 팀이라는 것을 그들에게 확신 시키십시오. '