로맨스를 유지하는 47 가지 작은 방법
게티 로맨스는 니콜라스 스파크스 영화의 음모처럼 기분이 좋지 않습니다.
'감히 5 일 연속 섹스를 해봐! 쉬울 것 같지만, 우리의 과밀 한 일정을 통해이 도전이 심장이 약한 사람을위한 것이 아닌 이유를 빨리 발견 할 수 있습니다. 우리는 이것을 시도했고 우리가 예상했던 것보다 훨씬 더 힘들었습니다. 섹스 챌린지 뒤에 숨겨진 과학은 다음과 같습니다. 잦은 섹스는 성욕을 증가시킵니다. 당신이 소강 상태에 있다면,이 도전을 그 섹스 틀에서 벗어나는 방법으로 생각하십시오. ' —Meygan 및 Casey Caston결혼 365
'특히 비 성적인 방식으로 서로를 계속 만지고 껴안으세요. 내가 '라고 부르는 것을 서로에게주는 것이 중요합니다.친밀감 마사지'약 10 분 동안. 기본적으로 성행위로 끝나지 않는 마사지입니다. 애정과 유대감을 높이는 데 아주 좋습니다. ' — 스티브 맥 고프, Women and Couples Wellness, LLC.의 연구 개발 이사, IASHS 임상 성학 부교수
'항상 시간을내어 그들의 놀라운 자질에 대한 진정한 사랑을 상기 시키십시오 ('dis '자질에 대해 혀를 깨 물어야 할 경우에도). 그들의 요리 기술, 유머 감각 등 무엇이든 감사한다는 것을 알려주십시오. 그들이하는 모든 긍정적 인 일을 강조하십시오. '—Patricia Bubash, 자격증을 소지 한 전문 상담가이자 성공적인 두 번째 결혼
'태양이지는 것을보고, 교회 / 사원에 함께 가고, 새로운 활동이나 음식을 시도하고, 껴안고, 포옹하고, 손을 잡는 등 당신을 함께 끌어들이는 모든 공유 경험은 관계에서 친밀감을 쌓을 수 있으며, 이는 일을 더욱 흥미롭고 성취하게 할 것입니다. 두 배우자. ' —뉴저지의 커플 치료사 베스 소넨 버그
'처음에 서로에게 끌 렸던 것이 무엇인지 함께 기억하는 데 몇 분 정도 시간을 내십시오. 그 당시의 즐거운 추억과 기분을 공유하세요. ' —McGough
'그랜드 로맨틱 한 제스처는 훌륭 할 수 있지만, 진정으로 유대를 강화하고 로맨스를 살아있게하는 것은 일상적인 행동, 작은 사랑의 행동입니다. 배우자에게 매일 '사랑해'메시지를 보냅니다. 간단한 문자 메시지, 출장 중 여기에 있었으면 좋겠다는 셀카 전송, 하루가 끝날 때 5 분 동안 조용하고 끊김없이 껴안으세요. '-제시카 엘리자베스 오퍼 트, 관계 코치
'하고 싶은 대화의 주제 목록을 만드세요. 목록을 두 가지 범주로 나눕니다. 말하기 쉬운 주제와 말하기 어려운 주제입니다. 배우자에게도 똑같이하십시오. 완료되면 목록을 비교하고 대화가 어디로 가는지 확인하십시오. '—Luis Maimoni, 결혼 및 가족 치료사
'파트너에 대해 진정으로 감사하고 사랑하는 것의 목록을 작성하십시오. 아침에 일어나서 잠시 시간을내어 이러한 몇 가지 사항에 대해 생각하십시오. 그것이 당신을 기분 좋게 만드는 방법에 집중하십시오. 시간이 지남에 따라 매일 배우자에게 감사하는 습관을 들이면 파트너를 더 사랑스럽게 대할 것입니다. ' —McGough
'아버지가 직장에서 집에 돌아 오기 전에 어머니는 항상 화장과 머리를 제자리에 두 었는지 확인했습니다. 배우자가 당신의 외모를 자랑스럽게 여기는 것이 매우 중요하다고 생각합니다. 그리고 그것은 당신이 그 또는 그녀에게 잘 보이고 싶다는 것을 그들에게 알려줍니다. '-Bubash
'모든 전자 장치에서 분리하십시오! 이것은 전화를 무음으로 설정하는 것뿐만 아니라 리얼리티 TV, 소셜 미디어를 끄고 결혼하지 않은 다른 사람들과의 연결을 끊는 것을 의미합니다. 하루에 한 시간으로 시작하여 매주 조금 더 늘릴 수 있는지 확인하십시오. 처음에는 어색함을 느낄 수 있습니다. 때로는 부부가 다시 친해져야하기 때문에 다시 데이트를 시작하고 체크인 대화를해야 할 수도 있습니다. ' -티야 커닝햄 섬터, 공인 된 삶과 사랑 코치, 작가 및 블로거
'우리는 얼마나 자주 누군가를 사랑하고 누군가를 향한 욕망을 가지고 있지만 그들을 좋아하지 않습니까? 사랑이 아니라 존중은 훌륭한 관계의 토대이며 우리는 우리의 행동에 존경심을 나타냅니다. 값 비싼 와인과 장미로 시작할 수 있지만 시간이 지남에 따라 더 아름다운 것으로 성숙해집니다. 예를 들어, 집에서 모퉁이에있는 호텔에서 회의를했는데 몬순 같은 폭우가 쏟아졌습니다. 11 년 된 남편은 저를 집으로 안내하기 위해 우산을 들고 오겠다고 메시지를 보냈습니다. 이것은 로맨스와 존경입니다. '—Anjhula Mya Singh Bais, Ph.D.
'당신의 파트너가 말할 때 정말로 듣는 것만 큼 당신을 사랑한다고 말하는 것은 없습니다. 이것은 장치를 내려 놓고, TV를 끄고, 눈을 맞추고, 질문하는 것을 의미합니다. 그들은 사랑 받고 있다고 느끼고 보너스로 그들이 말한 것을 실제로 기억하고 미래의 논쟁을 피할 것입니다. ' -줄리엔 데리 히스, 시카고의 전문 관계 상담사
'커플은 배우자의 관심과 자극을 유지하는 작은 일을 지속적으로 할 수 있습니다. 배우자를 흥분시키는 섹시한 옷을 입는 것만 큼 작을 수 있습니다. 긴장을 풀지 말고 처음에했던 작은 일들을 계속하고 육체적 매력을 살아 있고 건강하게 유지할 방법을 찾으십시오. '—Cunningham-Sumter
'연애 첫날이든 마지막 날이든 노력하는 것이 중요하다. 깎다. 트림, 방귀, 코를 뽑지 마십시오. 화장실 문을 닫습니다. 졸음은 로맨스의 죽음을위한 번식지입니다. 서로에게 편안함을주는 것과 순수한 게으름 사이에는 미세한 경계가 있습니다. 전자는 친밀감과 로맨스를 증가시키고 후자는 그것을 감소시킵니다. '-베이
'재미 있고 함께 웃으세요. 침대에서, 일하러 운전하거나, 쇼를 보러 가거나, 저녁을 먹으러가는 모든 커플은 기억하고 싶은 재미있는 순간을 가지고 있습니다. 웃음은 유머에 관한 것이 아니라 장기적인 관계에있는 커플에게 최음 제지 인 연결에 관한 것입니다. 공유 웃음은 오래 지속되는 연애 관계를 발전시키는 길입니다. '-Derichs
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데이트의 밤을 만남의 밤으로 바꾸는 것이 행복한 결혼의 비결입니까?
'파트너를 키우고 지원하십시오. 이것이 마음을 여는 열쇠입니다. 비판은 살인자이고지지는 최음제입니다. ' —Audrey Hope, CA Brentwood의 관계 치료사 및 관계에 대한 희망
'파트너와 함께 새로운 경험을하세요. 그것은 새로운 레스토랑, 새로운 취미, 콘서트에 가거나 새로운 장소로 여행을 떠나는 것일 수 있습니다. 당신은 함께 모험을하게 될 것이고, 보너스로 연구에 따르면 침실 밖의 참신함이 침실의 화학 작용을 증가 시킨다고합니다. '-헬렌 오 데스 스키, Ph.D., 심리학자 및 저자당신을 멈추게하는 불안을 멈추십시오
'초기 로맨스가 지나갔음에도 불구하고 당신은 사랑의 가장 좋은 부분으로 가고 있다는 사실을 아십시오.레알그것의. 일상 생활을 통해 사랑이 깊어지고 유대감이 강해집니다. 초기 로맨스의 초기 '마약으로 인한 사랑의 환상'이 항상 필요하다고 느끼지 말고 대신 사랑의 현실에 빠져들게하라. ' —기대
'로맨스를 유지하려면 건강한 거리가 있어야합니다. 각 사람은 자신의 공간과 관심사가 필요합니다. 너무 많은 공생은 로맨스를 죽입니다. '-수잔 벤커, 결혼 전문가, 저자남성 및 결혼에 대한 알파 여성 가이드
'서로 주간 플레이 데이트를하십시오. 처음 만났을 때했던 감상적인 활동과 나들이입니다. 당신을 하나로 모은 것과 같은 것들을 재연하면 당신은 불꽃과 기억을 생생하게 유지할 수 있습니다. 4 년 된 남편이 나를 데리고 전화 번호를 적어 놓은 바로 그 종이를 뽑아도 여전히 소름이 끼칩니다. 그런 다음 우리는 우리의 기억을 공유하고 불꽃이 다시 타 오릅니다. ' — 나시 라 네키 샤 미셸, 관계 코치 및 설립자궁극의 매치 러브 & 중매 대행사
'긍정적 인 것을 강조하고 그가 당신의 삶과 관계에 가져다주는 모든 작은 것들을 존중하십시오. 모든 것을 몇 가지 단계로 끌어 내고 작은 즐거움에 만족하십시오. 감사함으로 하루를 보내십시오. 당신이 가진 것에 대해 정말로 감사하고 그것을 존중할 때, 당신은 행복과 큰 사랑의 비결을 찾은 것입니다. ' —기대
'결혼 생활에서 로맨스를 유지하는 가장 좋은 방법은 결혼 기간 내내 남성적이고 여성적인 에너지를 유지하는 것입니다. 관계가 시작될 때 여성은 자동으로 리시버 또는 여성 모드로 들어가고 남자는 서곡을합니다. 너무나 자주이 춤은 부부가 결혼 할 때 끝납니다. 아이들이 오면 아내는 '어머니'모드로 들어가 리더가된다. 다음으로, 결혼 관계는 남편 / 아내에서 어머니 / 아들 모드로 이동합니다. 엄마가되는 것을 좋아하는 것은 나쁘지 않습니다. 아내가 될 시간을 내도록하십시오. ' —벤커
'커플은 특히 침실에서 함께 새로운 것을 배우려고 노력해야합니다. 이것은 성적으로 친밀 해지는 새로운 방법을 가르치고, 시도하고, 연습하는 것을 의미합니다. 아이디어가 필요하면 수업을 듣고, 섹스 테라피스트를 고용하거나, 기사를 읽어 침실 트릭에 추가 할 새로운 것을 찾으세요. ' —미셸
'섹스하세요. 할 새롭고 미친 일을 찾을 필요가 없습니다. 그렇게 어렵지 않습니다. 촉감과 따뜻함의 친밀감은 무언가를 깊고 가깝게 자극합니다. 적어도 일주일에 한 번 서로와 함께 오르가즘에 도달하는지 확인하십시오. 남자들은 자위를 너무 많이 그만둬 라. 당신의 성욕과 당신의 아내에 대한 욕망은 무뚝뚝해질 수 있습니다. 그리고 숙녀 여러분, 남자를 시각적으로 그리고 청각 적으로 자극하십시오. 계속해서 새로운 것을 발견하고, 공연하고, 하이 파이브하기 위해 팀의 노력을 기울이십시오. '—Kenyon Martin, 관계 상담자 겸 작가
'내 말은 너무 단순하지만 깨지지 않는 눈을 마주 치는 시간을내는 것이 다시 사랑에 빠지는 가장 쉬운 방법이다. 그러나 삶의 스트레스 요인은 서로의 눈을 쳐다 보는 것이 거의 불가능하고 심지어 불편하게 만듭니다. 부부가 사무실에 와서 의미있는 눈을 마주 치면 마치 인생의 압력이 녹아 내리고 배우자에게 사랑 받고 있다는 것을 마음 속으로 아는 것과 같습니다. ' —Rabbi Shlomo Slatkin, 공인 Imago 관계 치료사 및 설립자결혼 회복 프로젝트
34 년 동안 아내 인 앨리스와의 연애를 유지하기위한 최고의 팁은 그녀를 망치는 것입니다. 나는 그녀를 행복하게하기 위해 할 수있는 일을한다. 우리의 삶은 뗄래야 뗄 수없는 관계로 그녀의 행복이 저에게 행복을 가져다줍니다. '-리처드 마츠 킨, 작성자사랑의 약속 : 멋진 관계를 만들기위한 마스터 클래스
'데이트 나이트는 매일 서로를 지나가고 같은 집에서 잠을자는 사람들에게 중요합니다. 함께 책을 읽고 (어드벤처를 선택하는 것은 재미 있어요!), 탈출 실과 같은 도전을하고, 저녁을 먹으러 나가거나, 뒷마당에서 캠핑을하는 것과 같이 실제로 연결하고 이야기 할 수있는 활동을 생각해보십시오. ' -남자 이름
'좋은 연인은 태어나지 않고 만들어진다. 이를 위해, 파트너의 발전이나 당신과의 발전 부족에 관계없이 자신의 개인적인 환상을 가질 수 있습니다. 배우자를 위해 느꼈던 창의력, 상상력, 호기심, 참신함을 되찾아 다시 살아 나게하십시오. 친밀하게 성취감을 느끼고 싶다고 부끄러워하지 마십시오. 열정적 인 친밀감을 원한다는 사실을 소유하고 그것을 위해 노력하십시오. ' —Slatkin
'가장 사랑받는 사람을 느끼게하는 그 사람의 사랑의 언어를 배우십시오. 예를 들어, 그들은 양질의 시간, 선물 제공, 만지기 또는 칭찬의 말을 선호합니까? 그들이 무엇을 선호하는지 파악한 다음 그렇게하십시오. ' — 브루스 카메론, 면허를 소지 한 전문 상담가 및 댈러스의 임원 코치
'연애 파트너가 되려면 모든면에서 자신을 돌봐야합니다. 로맨스의 가장 큰 스트레스 요인 중 하나는 피로입니다. 충분한 수면과 운동을하고 있는지 확인하십시오. 기본적으로 당신의 로맨스를 돌보기 위해 자신을 돌보는 조언을 듣는 것이 재미있을 것 같지만 더 진실하고 중요 할 수는 없습니다. ' —에이프릴 마시 니,관계 전문가및 저자4 월에 질문