자신에게 충성하는 6가지 방법과 그것이 중요한 이유
내가 열네 살이었을 때, 할머니는 그 이후로 내 귀에 계속 맴도는 말씀을 하셨다.인생에서 무엇을 하든지 항상 자신에게 충실해야 한다는 것을 기억하십시오!
그 당시 나는 우리가 사는 세상이 어떻게 돌아가는지 이해하기에는 너무 어리고 순수했기 때문에 이 현명하고 상록수라는 말의 진정한 의미를 이해할 수 없었습니다.
그러나 이제 자기 충성은 모든 사람이 따라야 하는 가장 기본적인 규칙 중 하나라고 확신할 수 있습니다.
자신에게 충성한다는 것은 무엇을 의미합니까?
(나는 자기 충성에 대한 모든 주류 정의를 인용하는 것을 건너 뛰고 대신 내 자신의 말로 씁니다.)
따라서 자신에게 충성한다는 것은 기본적으로 자신이 누구인지, 직관에 귀를 기울이고, 진정한 자신과 접촉하는 것을 의미합니다.
그것은 다른 사람의 승인을 구하거나 누군가가 하라고 해서 일을 하는 것이 아니라 자신의 삶에 적극적으로 참여하는 것을 의미합니다.
충성스럽다는 것은 다른 사람을 돌보고 그들의 필요를 충족시킬 뿐만 아니라 자신의 필요도 충족시키는 것을 의미합니다.
슬프게도, 바쁜 생활 방식과 우리가 살고 있는 현대 세계는 우리로 하여금 종종 그것을 잊고 자신에게 충성하는 것이 이기적인 행위라고 생각하게 만듭니다. 오늘, 우리는 그렇지 않다는 것을 세계에 증명할 것입니다!
자신에게 충성하는 방법?
당신이 원하는 것을 상기하고 그것을 얻으러 가십시오!
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당신이 그토록 기대했던 새해 결심을 모두 기억하십니까?
아마도 체육관에 가기 시작하고, 새 직업을 찾고, 담배를 끊고, 전체적인 생활 방식을 실천하기 시작하고, 관계 개선을 위해 노력하는 등의 일을 하겠다고 스스로에게 약속했습니까?
반드시 새해 결심일 필요는 없지만, 항상 하고 싶었던 일이 어떤 이유에서인지 아직 이루어지지 않았습니다.
스트레스 축적이 그 대가를 치르게 하거나, 당신의 결심과 관련하여 아무 것도 하지 않는 것에 대해 덜 죄책감을 느끼기 위해 계속 변명을 늘어놓는 것일 수 있습니다.
이유가 무엇이든, 자신에게 충실하고 싶다면 자신이 원하는 것이 무엇인지 상기하고 최대한 빨리 현실로 만들기 위해 노력해야 합니다!
소중한 사람과 여행을 가는 것이 소원이라면 지금 바로 시작하세요. 신체 활동을 더 많이 하고 싶다면 지금 당장 달려가 다음 주/월을 위한 체육관 일정을 만드십시오.
가장 중요한 것은 스스로에게 동기를 부여하고 보류했던 모든 결정과 목표를 상기시키는 것입니다. 마음먹은 것은 무엇이든 할 수 있다는 사실을 기억하세요. 원할 때만 가능합니다!
당신이 믿는 것을 위해 서십시오
우리는 가족, 친구, 동료, 미디어, 현대 인플루언서 및 기타 가상 크루와 같은 수백만 명의 다른 사람들로 둘러싸여 있습니다.
그것들은 모두 우리의 의견(특히 미디어)을 형성하고 다른 관점을 유지합니다.
우리 모두가 하나의 마음가짐을 가졌다면 다른 사람들로부터 새로운 것을 배울 수 없었을 것이기 때문입니다.
따라서 좋은 경청자가 되는 것은 우리에게 새로운 아이디어(긍정적이든 부정적이든)를 가르쳐주기 때문에 좋은 일이지만 다른 사람 때문에 자신의 믿음을 무시하는 것은 절대 해서는 안 되는 일입니다.
다른 사람의 생각과 의견을 존중하되 항상 자신이 믿는 바를 지지하십시오.
관계, 직업 윤리, 종교 등 삶의 모든 측면에서 이 규칙을 구현해야 합니다.
일어나서 하루가 끝날 때까지 하루 종일 많은 결정을 내려야 하며, 중요한 것은 당신이 옳은 일을 했다는 것을 아는 것입니다.
그렇기 때문에 자신이 믿는 바를 지키고 직감을 신뢰하는 것이 중요합니다.
상황이 나빠지면 다른 사람의 말을 듣는 것보다 자신이 잘못한 것에 대해 자신을 비난하는 것이 더 쉽습니다.
자신의 실수로부터 배우는 것은 진화하는 것을 의미하므로 자신과 자신이 믿는 것을 옹호하는 것을 두려워해서는 안됩니다!
자신과 다시 연결되는 시간을 가져라
집안일, 직업 및 기타 일상적인 작업은 종종 우리를 틀에 박힌 상태에 빠지게 하고 마치 실생활에 갇혀 있는 것처럼 느끼기 시작합니다.그라운드호그 데이영화. 모든 새로운 날은 이전 날의 반복이 됩니다.
이 때문에 우리는 자신과의 관계를 잃기 시작하고 자존감이 나빠집니다. 우리는 매일 다른 작업을 수행하기 위해 필요를 무시하기 시작합니다.
자신에게 충성한다는 것은 좋아하는 것과 싫어하는 것, 잘하는 것, 꿈과 욕망과 함께 자신과 다시 연결하는 데 시간을 할애하는 것을 의미합니다.
자신을 우선시하고 뿌리로 돌아가는 것은 부끄러운 일이 아닙니다.
자신과 연결되면 자신감이 높아집니다.
그리고 저를 믿으세요. 세상에 만연한 이 모든 부정적인 상황에도 불구하고 당신이 자신을 존중하고 사랑하고 있다는 사실을 아는 것보다 더 좋은 기분 전환기는 없습니다.
참조: 이것이 진정으로 자신을 사랑하는 것입니다
자신에게 정직하세요
거짓말, 불충실, 폭력 및 기타 현대 생활의 악덕은 우리가 잠재력을 최대한 발휘하는 데 상당한 지장을 주고 있습니다.
자신에게 충성한다는 것은 부정적인 것을 포함하여 모든 것에 대해 자신에게 정직하다는 것을 의미합니다.
당신의 불완전함, 단점, 결점, 나쁜 습관을 인정하십시오. 소셜 미디어에서 자신의 불완전함을 숨기려고 하지 마십시오. 당신의 나쁜 습관이 당신이 고쳐야 할 일이 아니라고 스스로를 설득하려 하지 마십시오.
자기 개선 , 인내와 친절은 캐릭터 특성 에 집중해야 합니다. 하지만 완벽할 필요는 없다는 점도 염두에 두어야 합니다.
바꿀 수 없는 자신의 불완전함을 포용하고 개선할 수 있는 일에 노력하십시오. 당신의 나쁜 행동에 대해 변명하거나 문제를 피하려고 하지 마십시오.
자신에게 정직하고 싶다면 현재를 있는 그대로 보고 직면하고 개선하기 시작해야 합니다. 그것이 궁극적인 행복에 이르는 유일한 길입니다.
자신의 감정을 수용
다른 사람의 감정만 우선시하지 말고 자신의 감정도 존중하세요. 누군가가 당신을 실망시키거나 안 좋은 일이 생겼을 때 당신이 어떻게 느끼는지 주의를 기울이십시오.
기분이 우울할 때 다른 사람들에게 평가받는 것이 두려워 감정을 억제하려고 하지 마십시오. 당신은 인간일 뿐이며 24시간 연중무휴로 행복할 것으로 기대되지 않는다는 것을 기억하십시오.
당신은 나쁜 하루를 보낼 권리가 있습니다. 배신감을 느끼다 , 실망하고 깨졌습니다. 긍정적인 감정뿐 아니라 모든 감정을 수용하세요. 그렇게 하지 않으면 자신에게 충실하지 않은 것입니다.
자신의 감정에 집중하면 자신을 더 잘 이해하고 다른 사람들과의 관계도 개선됩니다. 무조건적인 사랑을 경험하기 위해 완벽할 필요는 없다는 것을 기억하십시오.
남들에게 보이고 칭찬받기 위해 자신을 완전히 변화시키고 생각과 감정을 억제할 필요는 없습니다.
당신은 당신이며 이 넓은 세상에 다른 당신은 없습니다. 따라서 자신의 독특함, 감정 및 의견을 수용하십시오.
실수에서 배우고 자신을 용서하십시오
과거에 일어난 일에 대해 자신을 탓한 적이 있습니까? 나는 당신이 (다른 문명과 마찬가지로) 내기했습니다. 당신은 당신이 한 선택, 행동이나 말, 그리고 이와 유사한 것에 대해 자신을 비난했습니다.
하지만 그거 알아? 변경할 수 없습니다. 그리고 바꿀 수 없는 것이 있다면 그것에 대해 자책할 필요가 없습니다.
과거에 연연하고 특정 결과에 대해 자신을 비난하는 대신 실수에서 배우고 자신을 용서하는 데 집중하십시오.
자신을 용서하지 않으면 결코 완전히 자유로울 수 없습니다.
사실, 우리는 살아가면서 수천 번의 실수를 하게 될 것이지만 중요한 것은 우리가 그것을 다시 반복하지 않도록 그로부터 무언가를 배우는 것입니다.
이 작업을 수행할 수 있다면 걱정할 필요가 없습니다. 자신에게 충성한다는 것은 실수 없이 완벽한 삶을 사는 것이 아니라 자신을 용서하고 가치 있는 삶의 교훈으로 삼는 것입니다.
우리가 자신을 배신하는 방법
모든 인간이 자신의 충성심을 어느 정도 방해하고 종종 그것을 인식하지 못하는 방식으로 수백만 가지가 있습니다.
우리는 유독한 사람들로 둘러싸여 있고, 그들의 부정성을 흡수하고, 그들의 음악에 맞춰 춤을 춥니다.
우리는 우리에게 좋지 않은 사람들, 비판적이고 부정적인 에너지를 뿜어내는 사람들과 시간을 보내지만 혼자가 되는 것이 두렵기 때문에(또는 다른 이유로) 계속 그들과 어울리고 있습니다.
우리가 옳지 않은 것에 대해 거절하는 것이 두려울 때, 또는 우리 자신의 것을 만드는 대신 맹목적으로 트렌드를 따를 때 우리는 우리 자신의 충성심을 방해합니다. .
다른 사람들이 우리의 진정한 모습을 좋아하지 않을까봐 두려워서 우리가 아닌 다른 사람이 되려고 할 때 우리는 자기 충성심을 박탈합니다.
또는 우리가 스스로에게 그 유명한 문장을 말할 때:내가 내 자신에게 귀를 기울였더라면 좋았을 텐데!우리가 의도적으로 직관을 무시할 때, 우리는 다른 사람들의 노예가 되고 더 이상 자신에게 충성하지 않습니다.
우리는 너무 많은 방법으로 우리 자신의 충성심을 방해하기 때문에 그것에 대해서만 쓰기로 결정하면 이 전체 기사가 책이 될 것입니다. 우리는 진정한 행복의 열쇠가 다음 진술에 있다는 것을 잊습니다.
더 보기: 자신을 가치 있는 사람으로 만드는 18가지 간단한 방법
자신에게 충성한다는 것은 진정한 자신이 되는 것을 의미합니다!
자신에게 충실하지 않을 때 진정으로 행복할 수 있다고 생각합니까? 이 글을 쓰면서 잠시 생각할 시간을 드리겠습니다.
대답이 아니오라면 질문할 필요가 없습니다.당신이 진정 누구인지!가장 아름다운 진술 중 하나이자 동시에 달성하기 가장 어려운 진술 중 하나입니다.
진정한 자신이 된다는 것은 무엇을 의미합니까?
뭐, 남을 베끼기 보다는 자신만의 스타일을 갖고, 자신의 의견을 갖고, 부끄럽지 않게 자신을 표현하고, 해야 하기 때문에 하는 것이 아니라 하고 싶어 하기 때문에 하는 것이겠죠.
요컨대, 진정한 자신이 되려면 자신을 알아야 합니다!
그리고 자신에게 충성하지 않으면 자신을 알 수 없습니다. 자신이 되는 것을 허락하지 않으면 진정한 자신과 접촉할 수 없습니다. (이 연결고리가 너무 아름답습니다.)
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그리고 윌리엄 셰익스피어는 그것을 아주 잘 알고 있습니다.
무엇보다도 이것은 자신의 자아에 대한 진실,
그리고 밤이 낮과 같이 따라야 합니다.
그러면 당신은 어떤 사람에게도 거짓이 될 수 없습니다. (작은 촌락) 수있는
34 영감을 주는 인용구
이것들 동기 부여 인용문 자신에게 충성하는 것의 본질을 이해하는 데 도움이 될 것이며, 자기 가치 그리고 자기 사랑.
1. 다른 사람들의 제한된 인식이 우리를 정의하도록 내버려 두어서는 안 됩니다. – 버지니아 사티르
2. 인생에서 가장 큰 후회 중 하나는 자신이 아닌 다른 사람들이 원하는 모습이 되는 것입니다. – 섀넌 L. 앨더
3. 당신 자신이 됨으로써 당신은 이전에는 없었던 놀라운 것을 세상에 두게 됩니다. – 에드윈 엘리엇
4. 내가 있는 그대로의 모습이면 충분하다. – 칼 로저스
5. 다른 사람들이 당신이 되어야 한다고 생각하는 생각에 당신을 가두지 마십시오. 제한된 정체성은 비참한 존재 방식입니다. 당신이 되어 자유롭게 살아보세요. 자신에게 진실하게 살면 있는 그대로의 당신을 지지하고 사랑하는 사람들을 끌어들이게 될 것이라고 믿으십시오. – 제이다 드월트
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6. 그들이 동의하지 않는다고해서 당신이 옳지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. – 토바 베타
7. 불완전함은 아름다움이고 광기는 천재이며 절대적으로 지루한 것보다 절대적으로 우스꽝스러운 것이 낫다. – 마릴린 먼로
8. 다른 사람이 되고 싶어하는 것은 당신 자신을 낭비하는 것입니다. - 커트 코베인
9. 당신이 자신의 리듬에 맞춰 춤을 출 때 인생은 당신의 비트에 맞춰 발끝을 두드립니다. – 테리 길메츠
10. 다른 사람을 위해 당신의 빛을 무디게 하지 마십시오. – 타이라 뱅크스
11. 자신이 된다는 것은 멋있어 보이고, 사랑받고 싶고, 눈에 띄기를 두려워하고, 사람들이 원하는 사람이 되려고 노력하는 모든 층을 벗어버리는 것을 의미합니다. 자신이 된다는 것은 벌거벗고, 날것이며, 취약하다는 것을 의미합니다. – 제프 무어
12. 시작하기 전에 자신감을 가지고 승리했습니다. – 마커스 가비
13. 다른 사람을 실제로 사랑하려면 먼저 자신을 사랑하고 100% 자신이 되어야 합니다. - 크리스티나 페리
14. 우리 자신을 우리 자신으로 받아들이는 것은 우리의 완전함 못지않게 우리의 불완전함도 가치 있게 여기는 것을 의미합니다. – 산드라 비에리그
15. 당신은 원래 태어났습니다. 사본을 죽지 마십시오. – 존 메이슨
자신에게 충실하십시오.
16. 당신이 창조 된 사람이 되십시오. 그러면 세상을 불태울 것입니다. – 시에나의 성 카타리나
17. 우주에서 가장 강한 힘은 자신의 정체성을 일관되게 살아가는 인간이다. – 토니 로빈스
18. 우리는 모두 마스크를 쓰고 있으며, 피부를 제거하지 않고는 마스크를 벗을 수 없는 때가 옵니다. – 앙드레 베르티움
19. 다른 어떤 버전도 그것이 아무리 완벽하더라도 진정한 자신이 되는 것보다 더 기분이 좋을 수 없습니다. – 에드먼드 음비아카
20. 내면의 달빛을 따르십시오. 광기를 숨기지 마십시오. – 앨런 긴즈버그
21. 절대 조용히 괴롭힘을 당하지 마십시오. 자신이 피해자가 되는 것을 절대 허용하지 마십시오. 당신의 삶에 대한 다른 사람의 정의를 받아들이지 말고 당신 자신을 정의하십시오. – 하비 피어스타인
22. 항상 다른 사람의 2급 버전이 아니라 1급 버전의 자신이 되십시오. – 주디 갈랜드
23. 나는 다른 사람의 조롱을 당할 위험이 있더라도 거짓이 되기보다는 나 자신에게 진실하고 내 자신을 혐오하는 것을 선호합니다. – 프레더릭 더글러스
24. 당신 자신이 되십시오. 더 나은 사람은 없습니다. - 테일러 스위프트
25. 자신을 도우려면 자신이 되어야 합니다. 당신이 될 수 있는 최고가 되십시오. 실수를 하면 그로부터 배우고 스스로 일어나 앞으로 나아가십시오. - Dave Pelzer
26. 자신을 믿는 순간 어떻게 살아야 하는지 알게 될 것입니다. – 요한 볼프강 폰 괴테
27. 자신에게 진실하십시오. 매일을 걸작으로 만드십시오. 다른 이들을 돕다. 좋은 책을 깊이 마신다. 우정을 예술로 만드십시오. 비오는 날에 대비하여 대피소를 만드십시오. – 존 우든
28. 인생에서 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 말하는 사람의 말을 듣지 않도록 주의하십시오. – 멕 메디나
29. 당신은 당신 자신의 운명의 저자를 통제해야 합니다. 당신의 인생 이야기를 쓰는 펜은 당신 자신의 손에 있어야 합니다. – 아이린 C. 카솔라
30. 불평하거나 설명하지 마십시오. 자신을 변호하거나 변명하려는 유혹을 물리치십시오. – 브라이언 트레이시
31. 이 일을 마음에 숨기고 다른 일을 말하는 자는 음부의 문과 같이 나를 미워하느니라 – 호머
32. 자신이 되십시오. 무엇보다도 당신이 누구인지, 당신이 무엇인지, 당신이 믿는 모든 것이 당신이 쓰는 모든 문장, 당신이 끝내는 모든 부분을 통해 빛나게 하십시오. – 존 제이크
33. 세상에서 가장 쉬운 것은 당신입니다. 가장 어려운 것은 다른 사람들이 당신이 되기를 원하는 것입니다. 그들이 당신을 그 위치에 두지 못하게하십시오. – 레오 부스카글리아
34. 당신이 당신의 엄마, 아빠, 선생님, 신부 또는 텔레비전에 나오는 어떤 남자가 당신에게 어떻게 하면 좋을지 말하는 것을 들었기 때문에 지루하고 비참한 삶으로 끝난다면, 당신은 그럴 자격이 있습니다. – 프랭크 자파
자신에게 충실하십시오. 하루가 끝나면 당신은 당신 자신 밖에 없기 때문입니다!
가족과 가장 친한 친구를 사랑하는 것처럼 자신을 사랑하십시오. 하루하루 최선을 다하고 어떤 일이 있어도 절대 포기하지 마세요!
참조: 자기 관리 요령: 자신을 돌보는 것과 사랑에 빠지는 방법
