잊도록 강요하는 것은 치유와 같지 않다

당신이 나를 만난다면, 당신은 모두 같은 말을 할 것입니다 : 이 여자는 불량배입니다. 나를 아는 사람들은 다 나에 대해 같은 생각을 한다. 나는 쉽게 화를 내지 않는다.

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가장 친한 친구들도 이렇게 말할 것입니다. 우리가 우리의 비탄에 대해 이야기할 때마다 그들은 모두 같은 결론에 도달합니다.그녀는 평생 한 소년을 슬퍼한 적이 없습니다.

나는 고통스러운 이별을 겪었습니다. 아무도 그것에 대해 이의를 제기하지 않습니다. 사실 객관적으로 보면 내가 보통 여자보다 더 황당한 경험을 했다는 데 모두 동의할 것이다.

나는 나를 사랑하지 않는 남자들을 사랑했다. 나는 이용당하고, 속고, 버려졌다. 쓰레기 취급을 당하고 학대를 받기도 했습니다.

그러나 이 모든 것에도 불구하고,나는 내 삶을 계속하는 데 어려움을 겪지 않았습니다.

무슨 일이 있어도 어떻게든 어깨에서 슬픔을 털어내고 진정한 나 자신을 회복할 방법을 항상 찾을 것입니다.

가장 흥미로운 점은 회복 과정이 항상 빨랐다는 것입니다.매번, 나는 눈 깜짝할 사이에 새것처럼 좋아질 것입니다.

마음이 아플 때마다 믿을 수 없는 속도로 치유될 것입니다.적어도 이렇게 생겼습니다.제 주변의 모든 사람들이 그렇게 생각했습니다. 그것으로 지옥, 이것이 내가 생각한 것입니다.

그것이 나를 칠 때까지 :나는 결코 치유되지 않았다. 그 대신 나는 그동안 잊으려고만 했다. 그리고 이 두 가지는 완전히 다른 개념입니다.

잊으라고 강요할 때 트라우마가 전혀 일어나지 않은 척합니다.당신은 자기기만이라고 하는 일에 가담하고 있으며 이는 결코 건강할 수 없습니다.

당신은 카펫 아래 물건을 청소하기 위해 최선을 다합니다. 마치 당신에게 마술 지팡이가 있고 당신이 경험한 모든 나쁜 것을 지워줄 것이라고 기대하는 것과 같습니다.

당신은 마치 당신이 손상되지 않은 것처럼 그리고 당신의 심장이 여전히 한 조각인 것처럼 당신의 삶을 정확히 이와 같이 계속합니다. 행복을 위한 완벽한 레시피 같죠?

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글쎄요, 문제는 이 접근 방식에 치명적인 결함이 하나 있다는 것입니다. 그것은 완전히 불가능합니다. 당신이 도망치는 것들은 조만간 당신을 따라잡을 방법을 찾습니다.

때때로, 당신의 오래된 악마는 당신이 그들과 함께 끝났다고 확신한 지 몇 년 후에 당신의 문을 두드리고 있습니다. 그리고 한번 하면 탈출할 기회가 없습니다.

사실 이번에는 모든 트라우마가 더 괴로워진다. 결국, 이 고통은 몇 년 동안 누적되어 이제는 당신이 처리해야 하는 괴물이 되었습니다.

그래서 결국 나는 남들이 보는 터프한 여자가 아니다. 나는 강하지 않다.

대신 나는 그들 중 가장 큰 겁쟁이였다.나는 내내 약했습니다. 감정적 고통에 대처하기에는 너무 약했고 건강한 방식으로 대처하기에는 더 약했습니다.

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다행히 더 늦기 전에 이 모든 것을 깨달았습니다. 이성을 완전히 잃기 전에 그리고 제때에 일을 바로잡을 수 있었습니다.

그렇기 때문에 내 실수를 반복하지 않기를 간청하는 것입니다.나는 당신의 고통을 눈으로 보는 것이 지옥처럼 무섭다는 것을 알고 있지만 반드시 해야 하는 일입니다.

감정을 억누르면 돌이킬 수 없는 길로만 가게 됩니다. 내가 행한 자기기만은 나에게 했던 것과 같은 방식으로 당신의 마음을 심각하게 어지럽힐 것입니다.

어느 날 당신은 산산이 부서져 깨어나 세상의 슬픔이 가슴에 떨어진 것 같은 기분이 들 것입니다.

그리고 최악의 부분이 뭔지 아세요? 무슨 일이 일어나고 있는지 모를 것입니다. 이것은 어디에서 오는가? 왜 이런 기분이 들까?

당신의 오랜 친구가 당신을 방문하고 있다는 것을 깨닫기까지는 시간이 걸릴 것입니다.

당신의 상한 마음의 조각이 실제로 당신을 안쪽에서 찌르고 있다는 것을 알아차리기까지는 시간이 걸릴 것입니다.

이런 일이 발생하면 감정적 멍의 원인을 찾기 위해 과거를 깊이 파헤쳐야 합니다.

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그 흉터를 긁어서 열어 다시 상처로 바꿔야 합니다. 그러나 이것이 당신이 진정으로 치유할 수 있는 유일한 방법입니다.

오해하지 마십시오. 마음이 상할 때 상처가 당신을 삼키도록 조언하는 것이 아닙니다. 나는 당신의 고통이 당신의 유일한 초점이 되도록 내버려 두라고 말하는 것이 아닙니다.

하지만 좋든 싫든,작별 인사를 하기 전에 고통을 환영해야 합니다. 감정이 속한 과거로 떠나기 전에 감정을 처리해야 합니다.

당신이 이것을 할 수 있을 때만 당신은 자신을 강한 여성이라고 부를 수 있습니다.이것을 관리해야만 영원히 치유될 수 있습니다.