어려운 일 : '나는 미혼모로 다시 시작한다!'

연애를 마치고 갑자기 미혼모가되었고, '어디에 들어가야 할까?'라는 질문에 머리가 빙빙 돌고 있습니다. 나는 내 인생이 정해 졌다고 생각했다. 나는 내가 어디로 향하고 있는지, 가족으로서 우리가 성취하기를 원하는 것이 무엇인지 알고 있었다. 이제 그것은 단지 아기와 나, 적은 돈, 더 적은 옵션입니다. 지금은 내 상처와 가족의 상실을 묻어두고 아기를 위해 앞으로 나아갈 수 있도록했지만 감정적으로 바닥을 쳤다. 나는 내 친구를 지원하는 사람이었던 것에 익숙했지만 이제는 지원과 격려를 위해 그들에게 기대고 있으며 대처 방법에 대한 당신의 제안을 찾고 있습니다. 내가 원하는 방향으로가는 데 도움이 될 수도 있습니다.
--S.A., 35 세, 브리티시 컬럼비아 주 테라스

무엇보다 먼저 말해야합니다 : 알아요, 알아요, 알아요. 비슷한 일을 겪었습니다. 당신은 정말로 '감정적으로 바닥에 부딪혔다'고 그것을 인식 한 것이 좋다.하지만 여전히 한 발을 다른 발 앞에 놓아야한다. 상황의 깊이와 어려움을 인식하는 것이 중요합니다. 즉, 장기적으로 대처하는 데 도움이되는 몇 가지 사항을 염두에 두어야합니다. 지금은 믿기 어렵지만 시간이 지나면 상황이 좋아질 것입니다. 상황이 어떻게 변할지 상상할 수 없지만 상황이 변할 때가있을 것입니다. 이 생각을 붙잡 으십시오. 그것을 당신의 진언으로 만드십시오.

한편, 앞으로 나아가려면 지금은 큰 그림을 피하십시오. 대신 필요한 경우 한 번에 한 시간 씩 관리 할 수있는 비트로 날을 분할하십시오. 매 시간마다 즐길 수있는 것을 찾으십시오. 아기가 좋아하는 박제 동물과 노는 방식; 여름 산들 바람; 친구와의 전화 대화. 그리고 무해한 기분 전환이 산만 함을주는 모든 것에 빠져들도록하십시오. 너무 많은 아메리칸 아이돌, 평상시의 청키 몽키보다 더 많은 양, 로맨스 소설 등. 자신을 위로하는 것을 두려워하지 마십시오.

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그리고 친구의 위로와 지원을 이용하는 것을 두려워하지 마십시오. 아마도 그들은 당신이 그들을 위해 한 모든 일이 끝난 후 보답 할 기회를 환영합니다.

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어쨌든, 당신은 타격을 입었지만 드문 일은 아닙니다. 어머니가 나에게 상기 시키 셨던 것처럼, 진부한 이유는 진부한 것이되고 이것은 현명합니다 : 당신을 죽이지 않는 것은 무엇이든 당신을 강하게 만듭니다. 당신은 당신이 생존자라는 지식을 가지고이 형편없는 시대에서 나올 것입니다. 지금은 냉정한 위안처럼 들릴지 모르지만, 인생의 좌절에서 살아남을 수 있다는이 힘들게 얻은 인식은 당신을 더 매력적인 파트너이자 자녀에게 더 나은 역할 모델로 만들 것입니다. 이 과정을 진행하면서 자신에게 자비를 베풀고 자신에게 오는 모든 선에 집중하는 것을 잊지 마십시오.

수상 경력에 빛나는 작가 Karen Karbo는 햅번 방법 : 케이트 대왕의 삶에 대한 교훈. 그녀는 또한 엄마, 글쓰기 교사, 말 주인입니다. The Hard Stuff, REDBOOK, 300 W. 57th St., New York, NY 10019 또는 karenkarbo@redbookmag.com으로 질문을 보내십시오. 편지는 명확성과 길이를 위해 편집 할 수 있으며 이니셜, 나이, 도시 및 주를 포함해야합니다.