오늘 밤까지 결혼 생활을 개선하는 10 가지 빠른 방법
관계를보다 안전하고 연결되고 친밀하게 만드는 것이 부담 스러울 필요는 없습니다. 이 전문가 팁을 시도하고 지금과 장기적으로 보상을 거두십시오.
제니퍼 린 바움 가드너 처음 데이트를 할 때 함께자는 것은 흥미롭고 섹시합니다. 그러나 수년간의 결혼 생활, 다른 취침 시간, 심지어는 별도의 침대에서 자고 나면 일상이 될 수 있습니다. '함께 잠자리에 드셔 야합니다.' 결혼 생활을 고치는 새로운 습관 . '그것은 당신이 당신의 파트너와 공유하는 신성한 것입니다. 당신은 당신의 인생에서 다른 누구와도 할 수 없습니다.' 성에 관한 것일 필요는 없습니다. 눈을 감기 전에 몇 분간 이야기하십시오. Stevens는 '일정을 조정하고, 따라 잡으며, 더 연결되어 있다고 느낄 수있는 쉬운 방법입니다. 아, 그리고 그동안? 침실을 휴대폰없는 공간으로 만들어정말당신이 거기있을 때, 어떤 것이 든 불이 꺼지기 전에 일어나십시오.
제니퍼 린 바움 가드너 오늘 밤까지 결혼 생활을 개선하는 10 가지 빠른 방법-2 페이지'우리는 사랑을 느낌으로 생각하지만, 보여주기 위해 얼마나 필요한지 항상 이해하지는 않습니다. 그 느낌 '이라고 저자 인 Heidi Poelman은 말합니다. 2 분 결혼 프로젝트 . '관계가 진행됨에 따라 자신에게 물어 보는 데 더 많은 의식적인 노력이 필요합니다.오늘 파트너에게 내 사랑을 어떻게 보여줬나요?'그것은 남편에게 사랑의 편지를 쓰거나 힘든 하루를 보낸 후 발을 문지르거나, 산책 중에 손을 잡거나, 집으로가는 길에 좋아하는 아이스크림을 집는 것을 의미 할 수 있습니다. ''이봐, 나는 너와 너의 행복을 생각하고있어. '라고 말하는 것은 간단하고 작은 것입니다. 시간이 지남에 따라 이러한 것들이 합쳐져 '나는 당신을 사랑하고, 당신을 돌보고 있으며, 우리가 함께하는 것이 행복합니다 .``라고 Poelman은 덧붙입니다.
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제니퍼 린 바움 가드너 오늘 밤까지 결혼 생활을 개선하는 10 가지 빠른 방법-페이지 3모든 불만을 제기하기 위해 대규모 싸움을 할 때까지 기다리지 마십시오.이 시점에서 상황은 비율에서 벗어나거나 낙진으로 무시되는 경향이 있습니다. '1 주일 정도에 한 번씩 파트너에게 물어보세요.'최근에 우리 사이에 거리를두기 위해 한 일이 있습니까? '의 저자 인 Susan Campbell은 말합니다. 5 분 관계 복구 . 우리는 우리의 파트너가 우리의 감정에 관심이 있다는 것을 알고 싶습니다. 그러나 남편은 차분한 대화로 감정을 표현하는 데 익숙하지 않을 수 있으므로 떠나기 전에 남편이 생각할 시간을 갖고 하루를 계속 진행하십시오. '당신은 남편이 평소에 할 기회가 없었던 멋지고, 안전하고, 온화한 방법으로 자신의 감금 된 감정을 풀어줄 수 있도록 허락하고 있습니다.'라고 Campbell은 덧붙입니다.
제니퍼 린 바움 가드너 오늘 밤까지 결혼 생활을 개선하는 10 가지 빠른 방법-4 페이지당신이 알고 있든 모르 든, 균형 잡힌 결혼 생활을 유지하기 위해 수년간 고군분투하면 파트너들 사이에 일종의 경쟁이 생길 수 있습니다. '누가 더 많이 일하고, 누가 더 피곤하고, 누가 더 많은 집안일을하고, 누가 친구와 더 많이 어울리고, 누가 더 많은 돈을 쓰고, 더 많은 자유 시간을 가지고 있는지 등에 대한 침묵의 점수 기록은 계속되는 집계입니다. 스티븐스. 큰 소리로 불평하지 않더라도 축적 된 분노는 모든 사람에게 영향을 미칠 것입니다. 함께하는 삶의 측면. '결혼은 팀 스포츠입니다. '누군가가 이기면 둘 다지는 것입니다.' 점수 시트를 찢어 버리기로 매일 결정을 내리고 습관이 될 때까지 매일 정신적으로 파쇄하십시오.
제니퍼 린 바움 가드너 오늘 밤까지 결혼 생활을 개선하는 10 가지 빠른 방법-페이지 5'사랑해'보다 말하기 어려운 말은 '미안하다'뿐일 수있다. 아무도 그들이 틀렸다는 것을 인정하는 것을 좋아하지 않으며 때로는 사과가 약점이나 패배를 인정하는 것처럼 느낄 수 있습니다. 그러나 모든 커플은 가끔씩 그것에 빠져들고 그것을 직시합시다. 어느 누구도 옳을 수는 없습니다.모두시간. ``당신의 관계가 옳은 것보다 더 중요하다는 것을 기억하는 것은 좋은 결혼 생활을 유지하는 데 매우 중요합니다. ``가끔씩, 어리석은 싸움이거나 더 큰 그림에 중요하지 않다면, '이 불일치에 내 역할을 미안합니다. 우리의 결혼은이 논쟁에서이기는 것보다 더 많은 것을 의미합니다. ''
제니퍼 린 바움 가드너 오늘 밤까지 결혼 생활을 개선하는 10 가지 빠른 방법-페이지 6남편에게 뭔가 해달라고 요청할 때 그는 그렇게하지 않고 몇 달이 지나면 분노가 쌓이고 쌓입니다. 둘 다 재미 없어. '당신의 파트너가 할 수있을 때 당신이 원하는 것을사실은당신을 위해 해주세요. '라고 Campbell은 말합니다. 달성 할 수없는 순간에 무언가를 가져 오면-아니요, 샤워 중에 쓰레기 수거 일정을 변경하도록 전화를 걸 수 없습니다. 그냥 거기에 걸려 있습니다. 그런 다음 묻는 것을 그만두고 원하는 것을 깔개 아래로 밀기 시작하면맡은 일. ``적절한 시간에 물어 보면 남편에게 자신의 시간을 존중하고 그의 욕구와 필요에도주의를 기울이고 있음을 보여줌으로써 더 성공적인 부부가됩니다 .``라고 Campbell은 덧붙입니다.
제니퍼 린 바움 가드너 오늘 밤까지 결혼 생활을 개선하는 10 가지 빠른 방법-페이지 7남자는 시각적 인 존재이며 지금까지 남편은 여러 주에서 당신을 보았습니다. 그것은 함께 삶을 사는 것의 일부이지만 때로는 그가 당신을 특정 관점에서 묘사하는 것을 도울 가치가 있음을 나타낼 수도 있습니다. 스티븐스는``잠자리에 들기 전에 남편에게 다음날 란제리를 선택해달라고 부탁하세요. '조금 애타게. 그가 당신이 무엇을 입고 있는지 알게되면, 그는 그 다음날 내내 그것에 대해 생각할 것이고 당신이 그 안에서 당신을 만나기 위해 집으로 돌아가고 싶어 할 것입니다. ' 섹시한 속옷이 아닙니까? 그가 당신의 옷을 벗는 것을보기 전에 더 좋은 옷으로 갈아 입는 것보다 당신의 편안한 속옷을 입으십시오. 그것은 환상을 해치지 않을 것입니다.
제니퍼 린 바움 가드너 오늘 밤까지 결혼 생활을 개선하는 10 가지 빠른 방법-페이지 8바쁘고 서두르는 세상에서 친밀감은 때때로 길가로 갈 수 있습니다. 그 책임의 상당 부분은 남편에게 있으며, 남편은 종종 낭만적 인 놀라움이나 웅장한 몸짓을 기대합니다. 하지만 2014 년입니다. 그가 움직이기를 기다리지 마십시오. Poelman은``당신이 그것을 입을 생각이라면 그것을 쫓아 라. '자발적이고 열정적 인 키스로 시작하거나 집에 디저트와 꽃을 가져 오세요. 당신의 남편은 당신이 그에게 육체적으로 관심이 있다는 것을 알고 싶어합니다. 그것은 여성만큼이나 남성에게도 큰 일입니다. ' 그리고 둘 다 당신의 보상을 거둘 것입니다.
제니퍼 린 바움 가드너 오늘 밤까지 결혼 생활을 개선하는 10 가지 빠른 방법-9 페이지예, 이것은 약간 사업 적으로 들리지만 우리와 함께하십시오. 캠벨은 '남편의 의제에있는 내용을 확인하기 위해 매일 아침 남편과 확인하는 것은 낭만적 인 것처럼 보이지 않을 수 있지만, 떨어져있을 때에도 동일한 페이지를 유지하고 연락을 유지하는 데 도움이됩니다.'라고 Campbell은 말합니다. 그가 그날 회신 할 이메일이 수백 개 있다고 말하든 사무실에서 중요한 프레젠테이션을했다고 말하든 나중에 후속 조치를 취하고 지원, 격려 또는 약간의 휴식을 제공 할 수 있습니다. 캠벨은``누군가가 무엇을 하든지간에 누군가가 자신을 사랑하고 생각하고 있다는 사실을 알고 감사합니다. 그렇지 않으면 함께 살고 있지만 실제로는 함께 생활하지 않습니다.
제니퍼 린 바움 가드너 오늘 밤까지 결혼 생활을 개선하는 10 가지 빠른 방법-페이지 10오늘날 커뮤니케이션은 주로 이메일과 텍스트를 통해 이루어 지지만 즉각적인 만족은 관계 대화를 일정, 물류 및 일상 업무로 귀결시킬 수 있습니다. 스티븐스는 이렇게 말합니다. 보낼 편지함의 균형을 유지하여 커뮤니케이션에 더 많은 연결을 제공합니다. '당신이 보내는 모든 할일 알림에 대해,'이것이 나를 얼마나 행복하게 기억하는지 모르겠어요! '라는 메시지와 함께 행복한 추억의 사진과 같이 더 따뜻하고 연결되는 텍스트를 보내야합니다. 또는 기대감을 불러 일으키는 꼬리표 ( '아이들이 잠자리에 든 후 내가 계획 한 것을 볼 때까지 기다려!')라고 Stevens는 덧붙입니다. 기본적으로 얼굴 시간을 FaceTiming 등에 다시 넣습니다.