30 대에 여드름과 주름을 없애기 위해 할 수있는 가장 중요한 3 가지 방법

우리가 젊어 보이는 피부를 갈망 할 때 우리 대부분은 17 살 때 여드름에 대해 생각하지 않습니다.하지만 처음 몇 줄을 발견했을 때 바로 뒤로 돌아와서 고집 스러울 수 있습니다. 뉴욕시 마운트 시나이 메디컬 센터의 피부과 조교수 인 Jeannette Graf, M.D.는``여성은 30 대 후반과 40 대 후반에 호르몬 변화를 겪으며 이로 인해 안드로겐 수치가 급증 할 수 있습니다. '피부는 훨씬 더 많은 기름을 생성하여 특히 입, 턱선, 목 주변에 발진을 일으킬 수 있습니다.' 문제를 복잡하게하기 위해, 노화 방지 제품을 사용하고 잘못된 여드름 방지제를 믹스에 추가하면 과부하로 인해 안색이 빨갛고 벗겨지는 꼬리 자국이 생길 수 있습니다. 우리가 당신의 부드럽고 빛나는 자아로 당신을 다시 안내하도록 해주세요.

아침 일과를 다시 시작하십시오.얼굴이 반짝 거리지 않더라도 표면 아래에 모공을 막는 기름이 숨어 있다는 뜻입니다. 기름을 조절하는 한 가지 방법은 Burt 's Bees Natural Acne Solutions Purifying Gel Cleanser와 같이 0.5 ~ 1 %의 살리실산이 함유 된 클렌저로 바꾸는 것입니다. 다음으로 뉴트로지나 무 알코올 토너와 같은 무 알코올 토너를 얼굴 전체에 문지릅니다. 그리고 태양이 여드름을 제거하는 것에 대해들은 것을 잊어 버리십시오. '연구에 따르면 주름을 유발하는 UV 광선이 여드름을 악화시킬 수 있으므로 항상 오일이없는 SPF 30 이상의 로션을 착용하십시오.비 코메도 제닉``라고 Vanderbilt University Medical Center의 피부과 임상 조교수 인 Jennifer Lee, M.D.는 말합니다. 하다 라보 도쿄 프로텍 팅 데이 로션 SPF 30을 사용해보세요.

밤에는 글리콜 산을 사용하십시오.취침 시간에 살리실산 클렌저로 씻어 내되 30 초 동안 피부에 그대로 두었다가 헹구어 기름을 녹이십시오. 토너를 전체적으로 바르고 5 ~ 8 %의 글리콜 산이 함유 된 세럼으로 부드럽게 발라줍니다 (민감한 피부라면 격일로 1 ~ 2 주 동안 사용). ``이 성분은 콜라겐을 유발하는 동시에 모공을 막아주기 때문에 여드름과 주름을 동시에 치료하는 데 좋습니다 .``라고 뉴욕시의 피부과 전문의 인 Neal Schultz, M.D.는 말합니다.슐츠 박사의 BeautyRx 스킨 케어. Ole Henriksen Invigorating Night Treatment를 사용해보십시오. 오일 프리 모이스처 라이저를 바르고 Clinique Acne Solutions Emergency Gel-Lotion, $ 17, zits와 같은 벤조일 퍼 옥사이드 스팟 트리트먼트를 발라줍니다. 탈주가 지속되면 피부과 의사가 1 ~ 3 개월 용량의 스피로 락타 논 (스피로 락타 논)을 처방 할 수 있습니다.여드름을 줄이다.

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피부를 파괴하는 음식을 조심하십시오.초콜릿은 여기에서 문제가되지 않습니다. 사실, 진한 종류가 저지방 또는 무 지방 과자에 도달하는 것보다 낫습니다. 저지방 또는 무 지방 과자에는 종종 설탕이 첨가되어 여드름과 주름을 악화시킬 수 있습니다. 흰 빵과 파스타와 같은 세련된 흰 곡물도 마찬가지입니다. 이 고혈당 지수 식품은 피부의 기름 생성을 촉진하고 피부의 콜라겐과 엘라스틴을 손상시키는 당화라는 과정을 시작합니다. 커피에있는 탈지유를 건너 뛰고 싶을 수도 있습니다. 일부 연구에 따르면 여드름과 관련이 있습니다. 에스프레소, 누구?

간단하고 모든 것이 가능한 요법 :Burt 's Bees Natural Acne Solutions 퓨리 파잉 젤 클렌저, $ 10. 뉴트로지나 무 알코올 토너, $ 6.99. 하다 라보 토이 코 프로텍 팅 데이 로션 SPF 30, $ 18. Ole Henriksen Invigorating Night Treatment, $ 45.