결혼 생활을 구하기 위해 포기해야 할 4 가지

Joanna Schroeder의 의례

사람들이 결혼이 어렵다고 말할 때 식기 세척기와 더러운 양말에 대한 논쟁에 대해 이야기하고 있다고 생각합니다. 당신은 신생아와 함께 잠 못 이루는 밤이있을 것이라는 것을 알고 있으며, 아마도 당신 중 한 명이 아프고 치료가 필요한 것을 상상할 수도 있습니다.

당신이 상상하지 못하는 것은 결혼 생활이 어렵다는 것입니다. 당신망 쳤어.

글쎄, 나는 거기에 있었다. 나는 남편이 그의 어깨에 가방을 던지고 문 밖으로 걸어나가 삶이 어떨지 시험하는 것을 보았다. 그러나 우리는 그 순간까지 몇 년 동안 감정적으로 문 밖에있었습니다.

우리가 만났을 때 나는 이반의 눈으로 미래의 아이들을 보았고, 우리가 늙었을 때 흔들 의자에 앉아 있던 오래된 집의 현관을 상상할 수있었습니다. 그런 다음 우리는 모기지, 실업, 빚, 죽음, 잠 못 이루는 밤, 그리고 삶이 사람들에게 던지는 모든 것들에 시달렸습니다.

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그리고 그냥 사라졌습니다. 휙. 한때 그의 눈에 녹아 버린 마음은 돌처럼 단단했다. 그리고 그의 것도 느꼈습니다. 그는 얼음 같았고 그것이 가장 힘들 때도 내 마음을 압도했다. 솔직히 다시는 녹아 내리는 마음이 느껴지지 않을 것이라고 생각했습니다.

그러나 나는했다. 그리고 나는합니다.

만났을 때 이반이 나에게 너무 친절하다고 생각해서 적어도 한 달 동안은 그와 외출하지 않았다. 하지만 일단 나가자 나는 푹 빠졌다.Nice is sexy, 숙녀들. 나는 몇 주 후에 그와 함께 이사했습니다. 3 개월 후 우리는 아기를 구하려고했습니다.

누군가가 언젠가 그런 식으로 가족을 꾸리겠다고했다면 나는 '그건 끔찍한 계획이야!'라고 말할 것입니다. 그러나 그것은 우리가 살았던 것이고 우리 가족 인이 작은 요새를 지은 사람이었습니다. 우리는 진정한 결혼 기술이 없었지만 함께 사는 삶이 가져다주는 모든 스트레스를 받았습니다.

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이반과 나는 둘 다 혼돈 속에서 자랐고, 그래서 우리는 우리의 핵심 인 저를 먼저 생각했습니다. 서로를 위해 타협 한 해마다 우리는 원한을 쌓았습니다. 6 학년이되자 우리는 비참했고, 둘 다 서로에게 바보처럼 행동했습니다. 우리가 분할하기로 결정한 날까지 나쁜 선택이 배가되었습니다. 우리는 가족과 친구들에게 우리가 헤어지고 있다고 말했습니다.

하지만 나는 내 미래에 대해 생각했고, 이반이 우리 아이들을 데리러 오는 것에 대해 생각했고, 내가 생각할 수 있었던 것은 '나도 가고 싶다!'였다. 가족과 함께 차를 타는 시간은 남편이 운전하는 동안 남편 옆에 앉아 라디오에서 음악을 듣고 다리에 손을 얹는 행복한 장소입니다. 우리의 비참한 관계를 포기하는 것은 언젠가 가질 수있는 행복도 포기하는 것입니다. 나는 준비되지 않았고 그도 마찬가지였습니다.

그래서 우리는 우리의 관계를 우리 삶의 중심에 두면서 그것을 하나로 묶었습니다. 어떤면에서 이것은 큰 변화 였지만 대부분의 작은 변화에 의해 이루어졌습니다.

다음은 다른 사람에게도 적용될 수있는 몇 가지 주요 변경 사항입니다.

1. 결혼을 원하지 않는 친구를 버리십시오.

미안하지만 '그는 당신에게 좋지 않다. 당신은 혼자가 더 나아질 것이다'라고 말하는 그 친구는 당신에게 나쁘고 당신의 가족에게도 나쁘다. 당신의 파트너가 학대하지 않는 한, 당신이 당신의 관계를 고치기 위해 최선을 다한다면 당신의 인생에서 당신의 파트너를 엉망으로 만드는 사람을 가질 수 없습니다.

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배우자의 좋은 점을 보는 사람들과 관계를 구축하고 행복하고 성공적인 다른 커플과 어울리십시오.

2. 누가 더 어려운 일을하는지에 대해 다투는 것을 그만두십시오 : 집에있는 부모 또는 집 밖에서 일하는 사람.

아무도이 싸움에서 이기지 못합니다. 한 커플 치료사가 우리에게 '무의미합니다. 승자는 없습니다.이 대화에는 패배자 만 있습니다. 둘 다 열심히 일하고 있습니다. 끝. '

집안일을 다시 협상해야한다면 그렇게하십시오. 그러나 자신의 업무량과 비교하는 것이 아니라 자신의 업무량에 대해 어떻게 느끼는지 배우자와 이야기하십시오.

3. 고독한 활동을 되돌리고 함께 즐기는 일을 강화하십시오.

제 남편은 우리가 처음 함께했을 때 매우 열렬한 모터 크로스 라이더였습니다. 아이들과 저없이 아주 긴 날이나 주말을 떠나는 것을 의미하는 스포츠였습니다. 그것은 매우 외로웠 고 내가 가져갈 취미가 아니 었습니다.

나는 밤에 컴퓨터에 뛰어 들어 글을 쓰는 습관이 있었다. 이것은 남편에게 매우 고립되었습니다. 우리의 취미는 나쁘지 않았지만 함께 생활에서 시간을 빼앗고있었습니다.

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그래서 우리는 둘 다 혼자 보내는 시간을 조금 포기하고 함께하는 데 바쳤습니다. 우리는 아이들과 함께 당일 여행을 가거나 보모를 찾아서 산악 ​​자전거를 탈 수있었습니다. 우리는 우리가 선택한 모든 일이 행복해질 수 있도록하여 원한을 남길 수 있도록했습니다.

4. 더 좋은 것을 말하십시오.

이것은 매우 분명해 보이지만 종종 엄청난 노력이 필요합니다. John Gottman 박사는 행복한 결혼 생활에는 5 개의 좋은 상호 작용과 하나의 나쁜 상호 작용의 비율이 있으며과학백업합니다.

그러니 좋은 말을하십시오. 분개하더라도 그들이 당신에게 올 때마다 말하십시오. 그 셔츠에서 잘 어울리나요? 그에게 말해. 그녀는 당신이 정말 좋아하는 단어를 가지고 있습니까? 크게 말해. 배우자의 팔이나 손을 좋아하는 방식으로 만지십시오. 그것은 당신이 상상할 수있는 것보다 더 큰 차이를 만듭니다.

모든 결혼은 다르므로 모든 수정 사항이 다를 것입니다. 내가 확실히 아는 한 가지는 관계를 고치는 것은 엄청난 일이라는 것입니다. 하지만 저에게는 그 모든 일이 제가 표현할 수있는 것보다 더 가치가 있다는 것도 알고 있습니다.