새로운 연구에 따르면 임산부에게 안전한 커피

임신하면 기본적으로 재미가 없습니다. 술도, 초밥도, 부드러운 치즈도 없습니다. 그러나 새로운 연구를 통해 적어도 한 가지, 맛있고 심리적으로 필요한 커피에 빠져들 수 있습니다.

연구원전국 어린이 병원오하이오 주 콜럼버스에서 현재보다 더 많은 임산부가 커피를 마시던시기 인 1959 년부터 1974 년까지 2,000 명 이상의 임산부의 카페인 소비량을 추적했습니다. 그들은 특히 카페인과 관련된 파라 크 산틴이라는 화학 물질을 찾았습니다. 그들은 임신의 두 지점에서 그 화학 물질의 수준을 측정 한 다음 4 세와 7 세에 아이의 IQ를 측정했습니다.

에 게시 된 결과 미국 역학 저널 , 엄마에게 안도감을 줄 것입니다. 연구자들은 임신 중 적당한 양의 카페인 (하루에 약 1 ~ 2 컵)이 IQ를 감소 시키거나 어린이의 행동 문제를 악화시키지 않는다는 것을 발견했습니다. 이전 연구에서도 임신 중 카페인이 아동 비만의 위험을 높이 지 않았으며또 다른 연구적당한 카페인과 유산 사이에 연관성이 없다는 것을 발견했습니다.

그러나 배 밖으로 가지 마십시오. 그만큼미국 산부인과 학회 (American Congress of Obstetricians and Gynecologists)하루에 12 온스 이하의 커피를 마실 것을 권장합니다. 또한 초콜릿, 차, 소다와 같은 음식을 통해 얼마나 많은 카페인을 섭취하고 있는지 고려하고 하루에 200mg 미만인지 확인하십시오. 그리고 만약 당신이모유 수유, 최대 2 컵의 joe day에 보관하십시오. 따라서 커피 한 잔없이 하루를 보낼 수 없다면, 특히 이미 어린 아이들을 쫓고있는 경우에는 임신했을 때 중단 할 필요가 없습니다.