소셜 미디어가 우리를 속이도록 유도합니까?
Namie Genkin 자신보다 조금 더 환상을 본 적이 있다면할까요행복하게 결혼 했음에도 불구하고 Facebook 뉴스 피드를 스크롤 한 후에는 혼자가 아닙니다. 성인이 짝사랑한다는 생각은 새로운 것은 아니지만 어머니는 오후 Sanka에 뜨거운 이혼 한 아빠에 대한 이야기를 들려 주셨을 것입니다.기술 덕분에 2014 년에는 그 어느 때보 다 호감이 가까워졌습니다. 그리고 그것은 우리가 아직 완전히 예측할 수없는 방식으로 우리의 헌신적 인 관계의 형태를 바꿀 수 있습니다.
'우리는 사람들이 그 어느 때보 다 타인에 대한 감정적, 성적 반응을 더 잘 인식하는 문화에 살고 있습니다.스콧 할츠 만, M.D., 정신과 의사이자 저자살아남은 불신앙의 비밀.'전에는 버 보텐 이었어-일단 결혼하면하지 말아야당신의 파트너 외에 누구에게나 눈이 있습니다. 그러나 지난 수십 년 동안 사람들은 결혼 생활을 벗어난 사람들을 매력적이라고 생각하고 그것에 대해 이야기하는 것에 훨씬 더 개방적이었습니다. '
텍사스 공대 (Texas Tech University)의 커뮤니티, 가족 및 중독 서비스 조교수 인 Jaclyn Cravens 박사는``역사상 다른 순간은 우리의 마음을 가로 지르는 사람에게 즉시 접근 할 수있었습니다. 페이스 북 외도에.'반추의 디지털 형태입니다.'앤드류 프르 지브일 스키 , Ph.D., Oxford University의 행동 과학자. '당신은 프로필이나 업데이트를보고, 그 사람의 프로필과 상호 작용하지 않더라도 여전히 그 사람을 당신의 마음과 의식 속에두고 있습니다.' 다시 말해, 무해한 것처럼 보임에도 불구하고, 당신의 두뇌는 당신이 그를 초대했을 때와 같은 방식으로 텔레비전 앞에서 구역을 설정하는 동안 그의 트위터 피드를 숙독하는 10 분에 반응합니다. 우리의 감정적 얽힘은 본질적으로 마찰이 없어진다. 즉, 누군가가 멀리 떨어져있는 것을 볼 때조차도 그들과 밀접하게 연결되어 있다고 느낀다. 여기에 페이스 북 메신저 앱을 시작할 수있을 때 점심을 예약 할 필요없이 레이더 아래서 의사 소통 할 수있는 가능성을 더하면 불륜 가능성이 가득한 상황에 처하게됩니다.
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예를 들어, 앨리스 * (33 세)는 동료와의 플라토닉적인 우정이 통제 불능 상태가되었다는 사실을 깨달았을 때 충격과 겁을 먹었습니다. '남편과 저는 막 아기를 낳았고, 제가 샘 *과 시시덕 거리는 것을 좋아했던 이유 중 하나는 누군가에게 섹시하고 관능적 인 모습을 보여줘서 정말 기 뻤기 때문입니다. '남편과 나는 둘 다 일과 아기를 돌보는 일에 압도되어 집에서 항상 집 물건이나 아기 물건에 관한 것이 었습니다. 커플, 시시덕 거림, 또는장난.'앨리스는 샘과 신체적 접촉을 한 적이 없었지만 종종 외모에 대해 문자를 보내곤했습니다. 그녀는 사무실에 새 셔츠를 입었을 때 그날 밤 데이트를해야한다고 농담을했습니다. 그녀의 새로운 로우 컷 드레스가 그의주의를 산만하게했기 때문에 일에 집중할 수 없었습니다. 그들은 종종 점심 시간이나 사무실 다운 타임을 자신의 개인적인 삶에 대해 이야기하며 시간을 보냈습니다. 남편. 그녀는 남편이 어느 날 밤 무언가를 확인하기 위해 이메일 계정에 로그인했을 때 너무 깊음을 깨달았습니다. '내 심장이 멈췄다. 나는했다아니그가 샘과 내 Gchats를 읽고 싶어요. 그가 찾는 것에 대해 내가 특별히 걱정했던 것은 없었습니다. 그저 전체적인 음색이 너무나 친숙하다는 것뿐이었습니다. 나는나는남편과 여자 직장 동료 사이에 그렇게왔다 갔다하는 것을봤을 때 화가 났을 것입니다. 그리고 그때 내가 무언가를해야한다는 것을 알았습니다. '
Alice의 이야기는 온라인 부정에 초점을 맞추는 연구자들에게 친숙하게 들립니다. '연구에 따르면 사람들은 직접 대면하는 것보다 온라인 커뮤니케이션에서 더 취약하고 개방적입니다.'라고 Cravens는 말합니다. '캐주얼 커피로는 일어나지 않을 자기 공개가 많다.' 크레이븐 스는 종종 페이스 북에서 이성과 지인과 '잡아 보자'대화를 시작한 고객을 본다. 단지 두 당사자가 재 연결 후 며칠 이내에 스트레스와 결혼에 대한 세부 사항을 공개하기 시작하는 경우에만 해당된다. '그냥 온라인이기 때문에 사람들은 그것이'실제 '관계에 미치는 영향을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
앨리스는 남편에게 샘과의 바람둥이에 대해 직접 말한 적이 없었지만, 아기가 태어난 후의 위치를 알아 내기 위해 커플 상담에 가도록 요청했습니다. 직장에서 그녀는 함께 일해야하는 경우를 제외하고는 Sam과의 관계를 중단하고 업무상 긴급한 상황이 아니라면 문자 메시지 나 Gchatting을 삼가도록 요청했습니다. ``샘은 정말 화가 났어요. '그는 내가 모든 것을 날려 버리고 불륜을 시작하려한다고 비난한다고 생각했다. 나는 그가 그렇지 않다는 것을 알았지 만 우리의 문자 메시지를 유지하는 것이 좋은 일이 없다는 것도 알고 있었다. '
극단? 전문가들은 아니오라고 말합니다. 2013 년 텍사스 테크연구Cravens가 이끄는 것은 불신앙이 온라인 활동에만 국한되어 있더라도 속임수를당한 파트너가 경험하는 감정은 마치 육체적 사건처럼 고통 스럽다는 것을 발견했습니다. 이것이 바로 '온라인'이 정확하지 않은 이유이며,이를 알면 호감이가는 사람을 통제 할 수 없게되기 전에 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Pryzbylski는 '자신을 어떻게 처리하고 있는지 신중하게 생각하고 적극적인 접근 방식을 취합니다. '저항 할 수없는 피드를 가진 사람을 언 팔로우하거나 휴대폰에서 직접 소셜 미디어 알림을받지 않도록 만드세요.' 남편, 가족, 가장 친한 친구 등 진정으로 중요한 사람들을 위해 텍스트를 예약하고 지정된 시간에만 확인하는 WhatsApp 또는 Kik과 같은 채팅 앱을 통해 다른 사람들과 의사 소통하십시오.
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마지막으로, 처음에는 어색한 대화 일 수 있지만, 소셜 미디어 측면에서 각자가 편하게 느끼는 것에 대해 남편과 이야기 해보십시오. ``배우자는 자신의 파트너가 소셜 미디어와 이성에 대해 동일한 경계를 가지고 있다고 생각하는 경향이 있지만 실제로 그들에 대해 이야기하지 않는 한 당신은 전혀 모를 것입니다 .``라고 Cravens는 말합니다. 그녀는 배우자와 절대적으로 괜찮은 사람들을 보았다고 덧붙였습니다. 전 애인과 '친구'가되는 반면, 다른 사람들은 배우자가 연락이없는 것을 선호합니다. 옳은 방법은 없지만 두 사람 모두가 어디에 서 있는지 알면 오해가 발생할 기회가 줄어 듭니다.
마지막으로 호감이 있다면 나비를 즐겨보세요. 가능한 한 구식 (즉, 자발적인 IRL 상호 작용)을 유지하도록 노력하십시오. '크러쉬는 완전히 무해 할 수 있으며 단순히 아름다움을 높이 평가하고 인생에서 기쁨을 찾고 새로운 경험에 열려있는 개인의 일부일 수 있습니다.캐롤라인 즈윅. '자기애 감이 좋은 사람들은 스스로 (그리고 그들의 파트너십의 결과로) 온전하고, 완전하고, 즐겁다 고 느끼는 사람들은 다른 사람들과 연결되기를 원할 것입니다.'
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다시 말해, 7 학년 자신의 신호를 받아 멀리서도 계속 감탄하세요.
* 이름이 가명 임.