Alison Sweeney가 먹는 것을보세요
매트 존스 가장 큰 패자진행자 Alison Sweeney는 쇼의 건강한 식사 계획에 따라 체중을 줄 였다고 말합니다. 운 좋게도 맛있어 보입니다. 
매트 존스 체중 감량을위한 건강한 식사 계획그녀의 호스팅 공연 사이, 연기우리 생애 나날들, 책을 쓰고 엄마가 된 Alison Sweeney는 매일 먹는 기분이 어떤지 숙고 할 시간이 많지 않습니다. 그녀에게는 괜찮습니다. 그녀는 날씬함을 유지하는 방법을 알아 냈고 '나는 음식면에서 많이 벗어나지 않는다'고 고백한다. 그것은 많은 지방이 적은 단백질, 채소, 건강한 탄수화물을 의미하며 때때로 단 것을 의미합니다. '엄마가 가족 생일을 위해 유명한 레드 벨벳 케이크를 만들 때 나는 항상 한 조각을 가지고있다. 어렸을 때부터 제일 좋아 했어요. ' 그러나 정기적 인 금요일에는 그녀가 먹는 방법입니다.
게티 이미지 오전 6:10'탈지유, 약간의 원당, 거품에 초콜릿을 뿌려 출근 할 카푸치노를 만들었습니다.'
게티 이미지 오전 7시“저는 아침으로 오트밀을 좋아해서 계피와 아가베 꿀이 든 컵을 받았고 옆에 멜론을 먹었습니다.”
게티 이미지 정오'에다마메, 가르 반조 콩, 셀러리, 버섯, 브로콜리, 콩나물, 아보카도, 수제 발사믹 비네 그레트 샐러드를 먹었고 연어 필레를 얹었습니다.'
게티 이미지 오후 3시 반'오후 간식이 필요 했어요! 나는 베리와 아가베 시럽과 함께 그리스 요구르트를 잡았다. 나는 크런치를 위해 한 줌의 생 아몬드를 던졌다. '
필립 프리드먼 / 스튜디오 D 오후 7시'남편은 닭 가슴살을 구 웠고, 저는 완두콩과 제가 가장 좋아하는 그린빈 샐러드를 만들었습니다. 가벼운 올리브 오일, 페타 치즈, 다진 가보 토마토, 다진 아보카도에 버무린 찐 녹두입니다. 나는 또한 적포도주 한 잔을 마셨다. 그것은 저녁 식사를 아주 잘 보완 해 준다. '