Paleo Diet와 광기 운동이 2014 년 Google 검색을 지배했습니다.

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당신의 다른 모든 친구가 올해 빵을 버렸나요? 2014 년이 Paleo의 해 였기 때문입니다. Google은 방금 출시했습니다올해의 '인기'검색어, 그리고 다이어트에 관해서는 밀이 확실히 나왔습니다. Paleo는 올해 검색 인기가 가장 높았고 그 다음으로 Atkins 다이어트와 글루텐 프리 다이어트가 그 뒤를이었습니다.

단백질이 많은 식사를 계획하는 동안 2014 년 사람들은 칼로리 계산도 검색했습니다. '바나나는 몇 칼로리입니까?' 호박 파이, 사과, 계란, 아보카도에 대한 검색어가 그 뒤를이었습니다.

저칼로리 저탄수화물 식사를 한 후 사람들은 운동 계획에 약간 열광했습니다. 고강도 운동과 인터벌 트레이닝을 결합한 광기 운동이 올해의 가장 인기있는 루틴이었으며 T25 (광기의 25 분 분파)와 Piyo (요가, 필라테스, 유산소 운동)가 그 뒤를이었습니다.

올해 가장 많이 검색된 다이어트 및 피트니스 검색어를 살펴보고 새해 결심에 대한 메모를 시작하세요.

트렌드 다이어트
1. 팔 레오 다이어트
2. 앳킨스 다이어트
3. 글루텐 프리 다이어트
4. 지중해 식단
5. 대시 다이어트
6. 군사 규정
7. HCG 다이어트
8. 사우스 비치 다이어트
9. 슈퍼 슈 레드 다이어트
10. 의사의 식단

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인기 칼로리 검색
1. 바나나는 몇 칼로리입니까?
2. 호박 파이는 몇 칼로리입니까?
3. 사과의 칼로리는 얼마입니까?
4. 계란은 몇 칼로리입니까?
5. 아보카도는 몇 칼로리입니까?
6. 치즈 버거의 칼로리는 얼마입니까?
7. Big Mac은 몇 칼로리입니까?
8. 수박은 몇 칼로리입니까?
9. 오렌지는 몇 칼로리입니까?
10. 피자 한 조각에 몇 칼로리가 있습니까?

유행하는 운동 및 운동
1. 광기
2. T25 운동
3. Piyo 운동
4. 7 분 운동
5. P90x
6. 케틀벨 운동
7. 타바타 운동
8. 바디 비스트
9. 버피 운동
10. 5x5 운동