32 결혼 생활이 오래 지속된다는 신호

게티 이미지

결혼 생활이 평생 지속 되려면 무엇이 필요합니까? 전문가들은 당신이 시간의 시험을 견딜 수 있는지 판단하는 방법에 무게를 둡니다.

갤러리보기 33사진 핀터 레스트 133의나중에 고정

더 많은 결혼 정보를 원하십니까? Pinterest에서 Redbook을 팔로우하세요.

게티 이미지 두33의파트너에게 영감을받은 느낌

너무 많은 사람들이 관계에 들어가는 모든 좋은 것보다는 관계에서 얻을 수있는 것만 생각합니다. 따라서 귀하와 귀하의 파트너가 모두 긍정적 인 일에 기여하는 데 초점을 맞추고 있다고 느낀다면 그것은 좋은 징조입니다. Suzie Pileggi Pawelski와 James Pawelski, PhD, Happy Together : 긍정적 인 심리학의 과학을 사용하여 지속적인 사랑 구축 . '관계는 두 파트너가 함께 협력하여 좋은 음식을 먹고 더 나은 사람이되도록 영감을받을 때 살아남을 가능성이 큽니다.

게티 이미지 삼33의당신은 진정으로 당신의 파트너를 좋아합니다

당신은 누군가를 사랑할 수 있지만 여전히 그들을별로 좋아하지 않습니다. (Exhibit A : 당신의 유아는 식료품 점에서 완전히 붕괴되었습니다.) 그러나 관계에 관해서는 당신이 그들과 '사랑'하는 것처럼 당신의 파트너와 '좋아요'를 원한다고 말합니다.써니 로저스, 임상 성 학자, 공인 섹스 코치 및 미국 성 건강 협회 대사. '좋은 구식'좋아요 '는 모든 것을 포괄하는 정욕과 열광의 감정이 사라질 것이기 때문에 중요하며, 파트너를 진정으로 좋아하지 않으면 관계의 수명을 방해하는 불행에 얽매이게됩니다.

게티 이미지 433의별도의 취미가 있습니다.

결혼했다고해서 모든 일을 함께해야하는 것은 아닙니다. 자신의 개인적인 관심사, 활동, 취미 및 친구를 유지하면 자신의 감각을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 저녁 식사 테이블에서 더 많이 이야기 할 수 있습니다. '이는 파트너와 함께 활동하거나 친구와 함께 배우자를 초대하지 않는다는 의미가 아닙니다. 파트너와 함께 모든 것을 할 의무가 없다고 느끼는 것뿐입니다. '라고 Pawelskis는 말합니다. 이것은 좋은 징조입니다. 연구그들은 의존이 아닌 상호 의존이 성공적인 관계와 관련이 있음을 보여줍니다.

게티 이미지 533의그것은 단지 섹스에 관한 것이 아닙니다

섹스는 모든 관계에서 중요한 부분이지만 결혼의 기초가되어서는 안된다고 Rodgers는 말합니다. '사람들은 종종 침실에서의 호환성이 관계를 구축하기에 충분하다고 생각합니다. '외모가 변할 수 있고 침실의 욕구가 변할 수 있기 때문에 우정은 중요하지만, 우정은 계속해서 더 강해지고 관계의 미래를위한 견고한 유대를 형성 할 수 있습니다.' 따라서 침실 안팎에서 불꽃 놀이를보고 있는지 확인하십시오.

게티 이미지 633의유머 감각이 좋습니다.

자신과 상황에 대해 모두 웃을 수 있다는 것은 사소한 논쟁이 큰 싸움으로 바뀌는 것을 방지하는 강력한 방법이며, 논쟁을 끝내면 관계를 회복하는 좋은 방법입니다. '아이 같은 정신을 가진 부부는 일을 너무 심각하게 받아들이지 않습니다. 유머는 내 경험상 부부가 삶의 어려움에 직면했을 때 더 행복하고 탄력있게 만드는 특별한 유대감을 형성합니다 .``라고 Lasting Connections의 전문 관계 코치이자 CEO 인 Sameera Sullivan은 말합니다. '장난감과 유머는 좋은 관계의 역동적 인 부분입니다. 파트너와의 개방감과 상황에 관계없이 서로를 즐길 수있는 능력을 나타냅니다.'

게티 이미지 733의당신은 커플 치료를 완료했습니다

결혼 상담은 심각한 위기에 처한 부부에게 도움이되지만 일상적인 문제를 해결하는 데에도 좋습니다. 몇 가지 치료를 함께 한 커플은 파트너의 우려에 대해 개방적이고 관계를 위해 노력할 의지를 보여줍니다.웬디 덤브 로프, 면허가있는 전문 상담사 및 성 치료사. 그녀는 '많은 커플이 관계를 개선하려는 진정한 열망을 갖고 있으며 실제로 효과가 있습니다. '두 파트너가 진정으로 부부 치료 과정에 적극적으로 참여하고 있고, 둘 다 결혼에 대해 진심으로 동기를 부여하고 변화를 일으킬 때 나는 종종 그들에게 길고 행복한 결과를 보게됩니다.'

게티 이미지 833의동의하지 않는 방법을 알고 있습니다

불일치는 모든 결혼 생활에서 불쾌하지만 근본적인 부분입니다. 당신은 그것이 일어나는 것을 좋아하지 않지만 둘 다 중요한 것을 배우는 데 도움이 될 것임을 인정합니다. '사람들은'사물을 버리거나 '수동적이되면 싸움 횟수를 줄여 이혼 할 가능성을 줄일 수 있다고 생각합니다. 그러나 내가 몇 번이고 몇 번이나 본 것은 내부에 물건을 보관하기 때문에 의사 소통 능력을 잃고 의사 소통의 상실이 오늘날 거의 모든 이혼 뒤에 숨어 있습니다. '라고 설리반은 말합니다. 오래 지속되는 관계를 가진 사람들은 갈등이 있지만 그 갈등을 논의하고 함께 해결한다고 그녀는 덧붙입니다.

게티 이미지 933의당신은 좋은 경청자입니다

많은 사람들은 좋은 문제 해결사가되는 것이 그들이 가질 수있는 최고의 속성 중 하나라고 생각합니다. 그러나 현실은 잘 듣는 것이 주변 사람들에게 훨씬 더 중요하다는 것입니다. '커플은 각 파트너가 좋은 듣기 능력을 가지고있을 때 성공할 수있는 좋은 기회가 있습니다. 다른 사람의 말을 듣고 자하는 의지가 중요합니다. (특히!) 동의하지 않을 때도 중요합니다.에이미 모린, 공인 임상 사회 복지사, Northeastern University의 강사 및 저자 정신적으로 강한 사람들이하지 않는 13 가지 . '사람들은 그들의 관계에서 듣고 이해하기를 원합니다.'

게티 이미지 1033의데이트 나이트를 우선시합니다

데이트 나이트는 모든 '좋은 관계를 맺는 방법'목록을 만드는 이유가 있습니다. 함께 노는 커플은 함께 지냅니다. 그러나 한 달에 한 번 저녁 식사와 영화를 기본으로하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 함께 시간을 계획하고 우선 순위를 정해야합니다. '오래 지속되는 커플은 연결 상태를 유지합니다. 이것은 사치 스러울 필요는 없습니다. 둘 다 정말 즐기고 항상 함께 보는 TV 쇼가 될 수 있습니다. 아니면 패들 보딩이나 특정 게임과 같은 두 사람만을위한 활동을 할 수 있습니다.리비 제임스, 노스 캐롤라이나 주 샬롯에있는 Horack Talley의 가정법 변호사. '정해진 활동을하면 새로운 이야기를 할 수 있고 커플이 더욱 유대감을 느끼게하는 접점이됩니다.'

게티 이미지 열한33의당신은 일을 괴롭히지 마십시오

파트너와 완전히 싸워 본 적이 있습니까? 화나게하는 일에 집착하는 것은 정상이지만, 곯아 떨어지게하면 결혼 생활이 망가질 수 있습니다. 대신 성공적인 장기 관계의 파트너는 무언가가 그들을 괴롭 히면 즉시 이야기합니다. 한편, 그들은 또한 파트너와 정기적으로 확인하여 어떤 식 으로든 그들을 도울 수 있는지 확인합니다. 도움을 구하는 것과 행복한 커플을 만드는 데는 도움이 필요합니다. 더 이상 끓이거나 끓일 필요가 없습니다.

게티 이미지 1233의상호 존중이 있습니다

존중은 당신이하는 모든 일의 기초가되기 때문에 당신의 결혼 생활을 성사 시키거나 끊을 수있는 힘을 가지고 있다고 로스 앤젤레스에 기반을 둔 임상 심리학자이자 설립자 인 Charlynn Ruan, Ph.D.는 말합니다.번성 심리학. '관계가 우정과 존경의 좋은 토대를 기반으로한다면 더 유연하고 탄력적 일 것입니다.'라고 그녀는 말합니다. '당신의 파트너가 당신을 사람으로 진정으로 믿는다면 그들은 모든 삶의 단계에서 당신을 위해 거기에 있고 당신의 꿈을 지원하도록 적응할 것입니다.'

게티 이미지 1333의서로의 목표를 지원합니다

남편이 자신의 카이트 서핑 사업을 시작하고 싶습니까? 부인이 미술 학교에 가고 싶어합니까? 그의 목표가 처음에는 중요하지 않거나 현실적이지 않더라도 그들의 희망과 꿈에서 그들을 지원하는 것이 지속적인 관계의 열쇠라고 Morin은 말합니다. '새로운 개인적 및 직업적 목표를 향해 일하면 성장이 촉진됩니다.'라고 그녀는 설명합니다. '두려워하기보다는 성장을 지원하는 커플은 떨어져있는 것이 아니라 함께 성장할 가능성이 높습니다.'

게티 이미지 1433의당신은 작은 물건을 밀어 넣습니다

아무도 당신이 거짓말이나 몰래 돌아 다니는 것과 같은 주요 위험 신호를 간과해야한다고 말하지 않지만, 장기적으로 결혼 생활을 강화하는 데있어서 작은 것들에 눈을 멀게하는 법을 배우는 것은 정말 먼 길을 갈 수 있습니다. Venessa Marie Perry, Ph.D., M.P.H., 설립자이자 최고 관계 상담자 인 Venessa Marie Perry는 '작은 일에 땀을 흘리지 않는 커플은 건강한 긴 관계를 유지할 것입니다.사랑 쓰기. '그렇게하면 삶이 연약하다는 것을 이해하지만 그렇게 진지하게 받아들이지 않아서 기쁨을 앗아가는 것을 보여줍니다.'

게티 이미지 열 다섯33의당신은 내부 농담이 있습니다

서로를 바라보고 웃을 수 있다면 부부로서의 관계에 대해 좋은 점을 알 수 있습니다. 함께 웃으면 상대방의 신호에 귀를 기울이고, 상대방이 즐기는 것을 이해하고, 그들과의 과거의 재미있는 경험을 기억한다는 것을 알 수 있습니다.이 모든 것이 긴밀한 유대감에 중요합니다. '여러분이 함께 웃고있는 부부를 보면 좋은 일이 벌어지고 있다고 생각할 수 있습니다. 웃음은 관계에 긍정적 인 감정이 많고 긍정적 인 방식으로 서로 소통하는 경향이 있음을 시사합니다.마크 샤프, Ph.D., 일리노이 주 오크 브룩의 관계 심리학자. '또한 웃음은 치유와 연결 경험 일뿐입니다.'

게티 이미지 1633의당신은 비난 게임을하지 않는다

비난은 상황이나 관계에 결코 도움이되지 않습니다. 비록 당신을 화나게 한 것이 정말로 당신의 파트너의 잘못이더라도. '지속될 가능성이 좋은 결혼 생활은 사람들이 비난 게임에서 벗어나야합니다.'페이 한 쳉, Ph.D., 뉴욕 퀸즈에있는 St. John ’s University의 직원 심리학자. '더 비난적인'당신 '진술 대신'나 '진술을 사용하여 자신의 감정과 반응을 지배하십시오.' 이것은 원한이 쌓이는 것을 방지하고 부부가 서로를 공격하는 대신 문제를 해결하기 위해 노력할 수 있도록합니다.

게티 이미지 1733의당신은 타협에 능숙합니다

당신이 항상 당신의 방식대로하는 결혼은 ... 아마도 존재하지 않을 것입니다. 따라서 장기 커플은 찡그 리거나 말다툼을하는 대신 타협의 기술을 빨리 배운다고 Cheng은 말합니다. '결혼에는 완전히 다른 두 사람이 있습니다. 아무리 호환이 되더라도 눈을 볼 수없는 때가있을 것입니다. '라고 그는 설명합니다. '지속적인 결혼 생활에서, 사람들은 상대방이 어디에서 왔는지 이해하는 능력이 있고 중간 경로를 기꺼이 찾는 것을 볼 수 있습니다. 어느 쪽이든 100 % 만족스럽지 않을지 모르지만 효과가 있습니다. '

게티 이미지 1833의당신은 함께 정말 힘든 일을 겪었습니다

삶의 끔찍하지만 피할 수없는 비극 (일자리 해고, 가족의 죽음, 건강 위기, 심각한 사고)을 통해 서로를 돕는 것은 강한 관계를 형성합니다. '커플'의 유대는 그들이 함께 살아남거나 장애물을 극복 할 때 강화된다. '결혼이 오래 지속 되려면 사람들이 지원적이고 탄력적이며 협력 적이어야하며 팀으로서의 도전을 극복해야합니다.' 결혼에 관해서는 오래된 격언이 사실입니다. 당신을 죽이지 않는 것은 당신을 강하게 만듭니다.

게티 이미지 1933의파트너가 방에서 걸을 때 눈이 밝아집니다.

그들의 하루가 어땠는지, 어떤 일을 겪고 있든 관계없이 사랑에 빠진 커플은 파트너를 만나는 기쁨을 느낄 것입니다. 이것은 파트너가 걸어 들어올 때 웃고있는 것처럼 간단 할 수 있습니다. '길든 짧은 부재 후 다시 파트너를 만나는 흥분은 오래 지속되는 커플의 신호입니다.'인증 최면 치료사, 관계 코치 및 저자 인 Cynthia Chauvin Miles는 말합니다. 의 10 가지 방법 : 21 세기 관계 가이드 . '당신이 그 흥분을 느낄 때 그것은 당신의 파트너를 만나고, 그들과 함께 있고, 그들로부터 듣고, 그들의 삶의 일부가 될 것이라는 진심으로 행복한 기대감을 불러 일으 킵니다.'

게티 이미지 스물33의파트너의 요구를 자신보다 우선시합니다.

부부가 확고한 결혼 생활을하고 있다는 가장 확실한 신호 중 하나는 서로가 서로를 최우선으로 생각한다는 것입니다. 두 사람이 이렇게하면 상호 서비스와 존중을 바탕으로 한 관계를 형성하여 팀으로 함께 일할 수 있습니다. '팀은 중요한 결정을 내릴 때 서로상의하고, 낮 동안 서로 연결되어 있으며, 다른 사람에게 불평함으로써 개인적인 문제를 확산시키지 않습니다.'라고 말합니다.카롤 워드,NYC에서 면허가있는 사회 복지사, 전문 치료사 및 동기 부여 연사. '커플이 파트너쉽의 중요성에 대해 강한 믿음을 가질 때 그들은 많은 것을 견딜 수 있습니다.'

게티 이미지 이십 일33의파트너의 사랑의 언어를 알고 있습니다

파트너가 당신이 그들을 사랑한다는 것을 알기에는 존재하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 사람들은 서로 다른 방식으로 사랑 받고 있다고 느끼고 장기 커플은 서로의 '사랑의 언어'를 이해합니다. '그들은 사랑을 경험하는 방식의 차이점을 인식하고 파트너에게 가장 적합한 것이 무엇인지 배우는 데 중요합니다. '게리 채프먼의 책 다섯 가지 사랑의 언어 이에 대해 더 잘 이해할 수있는 훌륭한 리소스입니다.짐 세이 볼트, Ph.D., 텍사스 주 알링턴에서 면허가있는 결혼 및 가족 치료사. '그들은 매일 작고 일관된 방법으로 사랑을 나타내는 습관을 개발합니다. 기념일이나 깜짝 휴가 같은 중요한 순간을 기다리지 않습니다. '

게티 이미지 2233의당신은 다른 사람과 바람을 피우지 않습니다.

어떤 사람들은 파트너가 아닌 다른 사람들과 약간의 시시덕 거림을 자존심을 높이는 어리석은 게임으로 볼 수 있습니다. 적어도 결혼 생활이 지속되기를 원한다면 스콧 캐롤, M.D., 저자 정착하지 마십시오 : 당신이 만난 남자와 결혼하는 방법아르 자형. 누군가가 관계 밖에서 다른 사람과 유혹하는 것을 좋아할 때, 질투와 질투와 같은 무수한 나쁜 일로 이어질 수 있으며 잠재적으로 더 나빠질 수 있습니다.

게티 이미지 2. 333의당신은 높은 신용 점수를 가지고 있습니다

이것은 처음에는 이상하게 들릴지 모르지만 신용 점수가 높은 사람들과 오래 지속되는 관계 사이에는 상관 관계가 있다고 Carroll은 말합니다. 좋은 신용과 저축과 같은 습관은 두 사람 모두 돈에 능숙하다는 것을 나타냅니다. 재정적 문제는 결혼 생활과 이혼 문제의 가장 큰 원인 중 하나이기 때문에 돈으로 같은 상황에 처하면 관계를 강화할 수 있다고 그는 설명합니다.

게티 이미지 2433의서로의 아이디어를 진지하게 받아들입니다

머릿속에서 훌륭하게 들리지만 큰 소리로 미친 말을하지 않은 사람은 누구입니까? 그럼에도 불구하고, 당신의 아이디어가 처음에 아무리 벽에서 벗어난 것처럼 들리더라도 사랑하는 파트너는 당신을 듣고 진지하게 받아 들일 것입니다. '커플은 서로 동의 할 필요는 없지만 다른 사람의 생각을 무시하거나 경시하지 않습니다.'라고 Sharp는 말합니다. '존경에 대한 좋은 입장이며 서로를 존중하는 커플은 오래 지속될 가능성이 높습니다.'

como masturbarse con un pepino

게티 이미지 2533의당신은 그들 때문에 더 나은 사람입니다

이상적으로, 당신의 파트너는 당신과 100 % 똑같은 사람이 아니라 당신의 불안감, 의심, 두려움에 도전함으로써 당신의 성장을 돕는 방식으로 당신을 보완 해주는 사람입니다. '당신을 더 나은 버전으로 만드는 사람은 당신에게 장기적인 안정성을 제공 할 것입니다.'클라리사 실바, 행동 과학자, 관계 전문가 및 저자. '파트너에 대한 당신의 사랑과 헌신이 발전함에 따라 그들은 당신이 스스로 가질 수 없었던 방식으로 당신이 완전히 실현 된 자아를 깨닫도록 도울 수 있습니다.'

게티 이미지 2633의당신은 서로를 비판하지 않습니다

의 연구에 따르면 비판은 결혼 생활에 해롭다.고트 만 연구소. 상대방을 비판하는 사람이 많을수록 특히 긍정적 인 감정을 표현하려고 노력하지 않는 경우 결혼 생활이 지속될 가능성이 낮아집니다. '한 파트너 또는 두 파트너가 다른 파트너보다 자신을 더 잘 구성 할 때 이것은 상황이 무너지고 있다는 거대한 지표입니다.조셉 사녹, MA, 면허가있는 전문 상담사 및정신 건강 상담. '하지만 비판을 자제 할 수있는 부부는 시간의 시험을 견뎌 낸다.'

게티 이미지 2733의공정한 싸움

두 사람이 충분히 오랫동안 함께 싸울 것입니다.하지만 문제를 해결하는 싸움이 있습니다.진짜 주부들-레벨 싸움. 공정하게 싸우는 방법을 아는 것은 장기적인 부부 관계에 필수적인 기술이라고 네바다주의 중독, 트라우마 및 관계 적 어려움을 전문으로하는 심리학자 Tanisha M. Ranger 박사는 말합니다. '한 쌍이 서로 반대하고 서로에게 잔인하고 잔인하지 않고 서로에게 화를 낼 수 있다면 그것은 큰 신호입니다. '동의하지 않더라도 파트너가 실제로 듣고 이해하기 위해 자신의 의제를 제쳐 놓을 수 있습니까? 화가 났을 때에도 파트너를 긍정적으로 볼 수 있습니까? 그들은 관계의 파열을 복구하기 위해 진실하고 빈번한 시도를합니까? 이것은 부부가 갈등을 잘 관리하고 있고 멀리 갈 가능성이 있다는 신호입니다. '

게티 이미지 2833의당신은 서로에게 의심의 이익을 준다

신용 카드 청구서를 보면 배우자가 무엇을했는지에 대한 결론을 쉽게 내릴 수 있습니다. 그러나 오래 지속되는 커플은 서로에게 의심의 이점을 줄 것이며 파트너가 먼저 설명하거나 깨끗해질 기회를 제공 할 것이라고 Ranger는 말합니다. 그들은 파트너가 의도적으로 자신을 해치려고한다고 자동으로 믿지 않고 파트너와 공감하려고 노력합니다.

게티 이미지 2933의그들과 이야기하고 나면 기분이 나아진다

좋은 소식이 있습니까? 끔찍한 하루를 보냈습니까? 본능이 파트너와 공유하는 것이 좋은 신호라면 관계가 지속될 것이라고 말합니다.토마스 갈리아노, MSW, 작성자 아이의 기저귀에 쓰레기를 넣지 마십시오 . ``어떤 일로 어려움을 겪을 때 파트너와 이야기해도 안전하다고 느끼나요? 아니면 파트너에게 왔을 때 기분이 더 나빠지나요? 감정을 공유 할 수 있습니까? 아니면 정직 할 때 결점을 느끼거나 판단을 받습니까? 당신의 파트너가 당신의 감정에 대해 공감한다고 느끼십니까? 대답하는 방법은 관계의 강점에 대해 많은 것을 말해줍니다.

게티 이미지 3033의당신은 단순히 말하지 않고 의사 소통합니다.

어떤 커플들은 그들이 '말하다'고 생각하지만 단순히 하루 동안 일어난 일에 대한 사실을 암송하는 것보다 건강한 의사 소통에 들어가는 것이 훨씬 더 많습니다. '관계가 지속될 가능성이 높다는 가장 좋은 신호는 파트너가 정서적으로 참여하고 일관되게 서로 반응 할 때입니다.'마르니 포 이어 만, Ph.D., 플로리다 보카 레이튼에서 결혼 및 가족 치료사 자격증을 취득했습니다. '이것은 하루 종일 발생하는 작은 사건뿐만 아니라 도움이 필요할 때 위로 나 지원을 위해 서로를 향하는 것을 의미합니다. 그들은 일상 생활에 미치는 일반적인 일의 영향과 감정에 대해 이야기함으로써 서로 소통합니다. '