6 돈을 절약하는 만트라 금융 전문가가 모든 문제를 해결할 것이라고 맹세합니다.
안드레아 드 산티스 지출보다 더 나은 비용 절감
이것은 충동 구매를 할 때와 은행 계좌에 현금을 입금 할 때 필요한 진언입니다. 왜냐하면 – 사실 – 귀하의 잔액에 달러를 추가하는 것은 실제로 지출하는 것보다 낫지는 않지만 기분이 좋을 수 있기 때문입니다. 샌프란시스코 주립 대학의 심리학 부교수이자 공동 창립자 인 Ryan Howell 박사는``저축을 집안일처럼 취급하면 당연히 스트레스와 지루함을 느낄 것입니다.beyondthepurchase.org, 지출의 심리학을 연구하는 사이트. 그러나 저축 행위를 가시적이고 유쾌한 목표 (예 : 가족 휴가 또는 주택 계약금)에 정신적으로 연결할 수 있다면, 그 귀여운 구매만큼 강력한 도파민 방출 돌진을 뇌에서 경험할 수 있습니다. 그러나 상점에서 판매되는 비현실적인 최고. 돈을 전문으로하는 임상 심리학자 인 제레미 샤피로 (Jeremy Shapiro, Ph.D.)는 '저축하려는 물건의 사진을 지갑에 넣어보세요. 신용 카드를 찾으면 하와이 사진 (또는 개인 목표가 무엇이든)을 볼 수 있고, 만트라를 기억하고,필요20 달러를 절약 할 수 있습니다. 목표에 따라 저축 계좌의 이름을 바꿀 수 있는지 확인하십시오. 많은 은행이 이것을 간단하게 만듭니다. '디즈니 인 2016'은 '저축'보다 동기 부여가 더 큽니다. 그 동안 입금 할 때마다 웃어보세요. 예,말 그대로.연구에 따르면 미소 짓는 행위는 긍정적 인 감정을 유발하는 데 도움이 될 수 있으므로 뇌가 돈을 아끼는 것에 대해 기분이 나아지도록 속이거나 일반적으로 은행 업무를 좀 더 즐겁게 느끼게 할 수 있습니다.
은퇴를위한 계획은 시작이 아닙니다
선 마스터조차도 말을 들으면 땀에 빠져로스 IRA하지만 당황 할 필요는 없습니다. '사실은 황금기를위한 저축은 마라톤입니다.'라고 공인 된 재무 설계사이자 Texas Tech University의 개인 금융 계획 교수이자 Evensky & Katz / Foldes Financial Wealth Management의 창립 파트너 인 Deena Katz는 말합니다. 기억하세요 : 오늘 401 (k)에서 볼 수있는 잔액은아니앞으로 10 년, 20 년 또는 30 년 안에 보게 될 것이며 성장을 도울 수 있습니다. 중국의 옛 속담에서 '나무를 심기에 가장 좋은시기는 20 년 전이었습니다. 두 번째로 좋은 시간은 오늘입니다. ' 그것은 은퇴에 대해 생각하는 좋은 방법입니다. '이자 복리의 마법은 큰 이점을 제공합니다.'라고 Katz는 말합니다. 당신이 30 살이고 은퇴를 위해 한 달에 100 달러를 모으고 있다고 가정 해 봅시다. 이 비율을 유지하면 65 세까지 42,000 달러를 따로 적립하게되지만 모든이자 덕분에 잔액은 약 180,000 달러가 될 것입니다. 40 세가되면 속도를 높여야 할 수도 있지만 더 많은 것을 모을 수있는 길은 여전히 충분합니다. 핵심은 401 (k)에서 차용하여 역 추적하지 않는 것입니다. 당신은 심각한 수입 잠재력을 잃게 될 것이며, 불이행 할 경우 막대한 수수료와 벌금이 부과 될 수 있습니다. Wharton School의 연금 연구위원회에 따르면 최근 연구에 따르면 401 (k)의 채무 불이행은 연간 60 억 달러에 이릅니다. 계약금을 위해 IRA를 현금화하고 싶다면, 진언을 기억하고 강하게 유지하십시오. 퇴직 기금은 신성합니다. 이런 종류의 저축을 마라톤으로 취급하면 나중에 결승선까지 질주하는 공포를 덜어 줄 것입니다.
안드레아 드 산티스 내 지출 결정은나는
당신의 가장 친한 친구가 당신을 값 비싼 식당에 초대하고 당신은 그녀에게 이번 주에 당신이 먹어야한다고 말하는 것을 두려워합니다. 또는 동료가 뜨거운 부츠를 신고 사무실에 왔는데 이제는 1 년 된 아파트에서 쉰 목소리를 느낍니다. 다른 사람들의 사소한 사치로 인해 재정적 실패처럼 느껴진다면 이것을 기억하십시오. 당신의 친구가 당신보다 더 부유한지 돈 관리에 더 능숙한 지조차 모를 것입니다. 투자 회사 인 Buckingham과 BAM Alliance의 여성 자산 전략 책임자이자 공인 재무 분석가 인 Manisha Thakor는 이렇게 말합니다. 독립적으로 등록 된 투자 고문 커뮤니티. '모든 소득에서 70 ~ 80 %의 사람들이 돈에 대해 스트레스를받습니다.' 당신은 친구의 재정의 표면만을보고 있습니다.몰라어떤 신용 카드 부채 나 고갈 된 저축이 그 밑에 숨어 있을지. 따라서 다른 사람들이 귀하의 지출을 지시하지 않도록하십시오. 그리고 조용히 있지 마십시오. ''내가 이것을 감당할 수 없다 '고 말할 용기가 있다면, 당신은 영웅이 될 수 있습니다.'라고 Thakor는 말합니다. '당신 친구들 중 일부도 그럴 수 없지만 아무도 인정하고 싶어하지 않기 때문입니다.' 자신의 예산 만 주시하면 일일 지출 선택에 더 자신감을 갖게됩니다. 개인 재정과 관련하여 지출 또는 저축 방법은 바로 개인입니다.
내 돈은 내가하는 것처럼 열심히 일해야한다
베이컨 (및 계란과 우유)을 집으로 가져 오는 것은 쉽지 않습니다. 그 돈을 위해 오랜 시간을 투자했습니다. 그렇다면 왜 당신이 좋아하는 스웨터 나 다른 $ 20 헤드폰에 뿌려 놓을까요? 돈이 손가락 사이로 미끄러지는 것처럼 느껴진다면 자신을위한 기본 규칙을 세우고 자신에게 합당한 물건 만 사겠다고 맹세하십시오. 타코 르는 '사용 방법을 결정할 때 매우 개인적인 기준, 즉 시간과 에너지를 기준으로 각 구매를 측정합니다. 20 달러를 버는 데 얼마나 걸리는지 생각해보십시오. (1 년에 $ 40,000를 벌면 약 한 시간의 노동력입니다.) 이제 다음 번에 '단지'$ 40 인 세일 스웨터를 보면 스스로에게 물어보십시오.2 시간의 가치가 있습니까? 이 스웨터가 돈을 벌기 위해 일한 것처럼 저를 따뜻하고 행복하게 유지하기 위해 열심히 일할까요?타코 르는 '이 마음가짐은 불안감을 덜어주고 돈을 통제 할 수 있도록 도와줍니다. '구매를 거부 할 때 자기 부인의 감정을 불러 일으키는 대신, 힘을 느끼게 될 것입니다.' 또한소비자 연구 저널쇼핑객이 가장 기분이 좋아진다는 제안전에그들은 계산대를 쳤으므로 손에 가방이 없어도 기분이 좋아질 수 있습니다. 돈을 일에 투입한다는 것은 재정적 장애물을 해결하는 데 도움을 줄 사람을 고용하는 것을 의미하기도합니다. 재 융자 나 투자와 같은 어려운 작업에서 물러나는 경향이 있다면 다른 사람의 추가 지원이 필요할 수 있습니다. '아무것도하지 않는 것은 위험을 수반합니다.'라고 Katz는 말합니다. 당신은 그 현금을 유휴 상태로 만들기에는 너무 열심히 일했습니다. 당신이 그것을 투자하면, 당신의 돈은 그 자체의 무게를 끌기 시작합니다. 프로를 고용하지 않으 셨나요? 검색NAPFA.org공인 된 재무 설계사를 위해. '당신이 적게 가질수록더계획자가 될 수 있도록 도와주세요. '라고 Katz는 말합니다. 그녀는 (당신의 투자 포트폴리오 만이 아닌) 당신의 전체 상황을 볼 것입니다.
안드레아 드 산티스 나는 모든 답을 가질 필요는 없습니다. 나는 그것들을 배울 수 있습니다.
la mejor manera de hacer una paja
우리를 믿으십시오. 거리의 보통 사람들은 '주당 수입'이 무엇을 의미하는지 말할 수 없으며 모든 사람들은 가끔씩 돈에 대해 화를냅니다. 당신은 다음 집에 사는 사람들처럼 스트레스가 많은 돈 상황을 처리 할 수 있습니다. 약간의 차분함과 노하우 만 있으면됩니다. 많은 경우 경험이 최고의 선생님입니다. 예기치 않은 의료비가 문앞에 떨어 졌다고 가정 해 봅시다. 스트레스 요인을 무시하기보다는이 진언을 사용하여 정면으로 맞서십시오. 좌절감에 대해 얼마나 형편없는 감정을 느끼는지 인정하는 것부터 시작하십시오. 심지어 1 분 동안 어두운면에 굴복하고 머릿속의 미친 목소리가 그 길을 지나가도록하십시오. (당신은 이것을 결코 이해하지 못할 것입니다!,당신은 충분한 돈을 벌지 못할 것입니다, 등등. 알다시피그목소리.) 헐렁한 것이 아닙니다. 모든 것을 정리하여 재편성 할 수있는 현명한 방법입니다. 이제 의도적으로 그 생각을 조용히하고 생각하십시오.이 도전은 내가 몰랐던 것을 배울 수있는 기회``라고 금융 치료를 전문으로하는 뉴욕에 기반을 둔 정신 분석가 Kachina Myers는 말합니다. '머리를 쓰러 뜨리고 대신 호기심을 가지세요.' 그 큰 법안이 가격 인하를 요구하는 연습을 할 수있게 해줄 수도 있습니다. '스트레스를주는 것은 무력감이며 유일한 치료법은 선택 의지를 다시 찾는 것입니다.'라고 Myers는 설명합니다. 당신이 깊이 생각하지 못한다면, 당신에게 청구하는 회사에 전화를 걸어 '내 청구서의이 번호가 어디에서 왔는지 이해할 수 없습니다. 설명해 주시겠습니까? ' 더 많이 요청할수록 기분이 좋아지고 다음에 더 잘 알 수 있습니다.
내 재정적 운명이 수정되지 않았습니다
뉴스 플래시 : 이마에 미래의 수입 잠재력이 찍힌 채 자궁에서 나오지 않았습니다. 그러나 많은 여성들에게 정당한 인상을 요구하거나 성급한 사업 계획에 대한 방아쇠를 당기는 것은 불안을 유발할 수 있습니다. '종종 여성은 가족, 친구 서클 또는 사무실 직원과 같은 우리 삶의 그룹과 계속 연결되고 수용되기를 원하는 깊은 열망에서 동기를 부여받습니다.'라고 Myers는 말합니다. 예를 들어 직장에서 승급을 요청하는 것은 상사가 항상 팀 플레이어 정신을 강조했다면 이기적 일 수 있습니다. 압력이 어디에서 오는지에 관계없이 장애물이 너무 많다고 느끼고 자신에게 그것이 당신의 손에서 벗어났다고 말하기 시작하기 쉽습니다. 그러나 재정적 운명 같은 것은 없습니다. 진언을 염두에두고 사무실 (또는 친구 사이)을 둘러보고 전문적으로 영감을주는 사람을 찾으십시오. 당신의 목표를 아는 사람과 지속적인 관계를 형성하십시오. 그녀는 미래의 괴짜들을 진압하고 그 승진을위한 팁을 제공 할 수 있습니다. 또한 Score (중소기업 소유주를위한 무료 조언 포럼) 또는 전문 여성을위한 무료 멘토링을 제공하는 Levo League와 같은 사이트를 볼 수 있습니다. 멘토는 조언을 게시하고 질문에 답할 수 있습니다. 돈을 위해 성공적으로 싸운 여성들로 가득한 사이트를 보는 것만으로도 당신의 재정적 미래를 통제 할 수 있다는 것을 증명합니다. 신고 할 또 다른 이유가 필요하십니까? 31,000 명의 근로자를 대상으로 한 Payscale 조사에 따르면 근로자의 43 %만이 작년에 임금 인상을 요청했지만 75 %가 임금 인상을 요청했습니다. 그러니 목구멍을 비우고 자신 만의 경로를 설정할 준비를하십시오.