남편이 더 이상 나를 만지는 것을 원하지 않습니다(원인 및 솔루션)

더 이상 남편이 저를 만지는 것을 원하지 않습니다.

발화는 고사하고 생각조차 하지 못한 가장 두려운 문장 중 하나입니다. 그러나 여기 있습니다.

신체 접촉에 대한 욕구가 없고 자신에게 무슨 문제가 있는지 궁금해하는 것이 부끄러울 것입니다.

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그러나 나 자신도 비슷한 상황에 처해 있으므로 이것이 당신이 두려워하는 것만큼 이상한 일이 아님을 장담할 수 있습니다.

결혼하면 육체적인 친밀감과 지속적인 애정에 대한 욕구가 최고조에 달한다.

당신이 하고 싶은 일은 손을 잡고, 데이트를 하고, 상상할 수 있는 모든 방법으로 남편을 사랑하는 것뿐입니다.

그러나 결혼한 지 몇 년이 지나면 이 목가적인 거품은 필연적으로 터지고 당신에게 남은 것은 현실입니다.

그리고 무엇을 추측? 지극히 정상입니다 -지금, 예상되는!

따라서 가끔 거친 부분, 복합적인 감정, 자존감 부족으로 어려움을 겪고 있다면 제가 도와드리겠습니다.

이것은 실제로 나쁜 것이 아닙니다. 문제를 인정하고 해결책을 찾기로 선택하는 것은 항상 올바른 방향으로 나아가는 단계입니다.

바로 지금, 당신은 혼란스럽고 아마도 이런 생각을 하게 되어 슬퍼할 것이므로 계속 읽으시기 바랍니다.

아래에서 여성이 남편의 손길을 원하지 않는 이유와 이 장애물을 극복할 수 있는 방법을 알려 드리겠습니다.

더 보기: 사랑 없는 결혼 생활의 20가지 징후와 대처하는 6가지 강력한 방법

왜 나는 남편의 손길을 원하지 않습니까?

당신은 당신의 삶의 다른 곳에서 엄청난 양의 스트레스를 받고 있습니다

신체적 애정을 인생에서 가장 중요하지 않은 것으로 만드는 것입니다.

어떤 면에서는 당신이 압도당하는 것을 이해할 수 있지만, 당신은 또한 사물을 분리하는 법을 배워야 합니다.

예를 들어, 상사가 직장에서 당신에게 스트레스를 주고 있거나 자녀가 제멋대로라면, 그로 인한 잔류 분노가 결혼 생활에 영향을 미치지 않도록 하는 것이 중요합니다.

이러한 상황에서 내가 하는 일은 파트너에게 내 기분을 알리고 이를 해결하기 위해 혼자만의 시간을 찾는 것입니다. 그 후로, 나는 항상 더 상쾌하고 이야기하고 포옹하고 싶어합니다.

당신은 결혼 생활에서 정서적 단절을 느끼고 있습니다

부모님, 시댁, 제3자가 어떤 식으로든 결혼 생활에 영향을 미치지 않도록 하십시오.

이러한 느낌은 원치 않는 의견을 제공하는 사람들에게서 비롯될 수 있으며, 이는 종종 불편한 연결을 생성합니다.

스스로에게 물어보십시오. 이 결혼 생활에 누가 있습니까? 당신과 당신의 남편입니다. 아무도 없습니다. 따라서 분리된 느낌이 들면 서로 해결하십시오.

계속 생각하는게 미친게 아니야남편이 더 이상 나를 만지는 것을 원하지 않는다이 모든 문제가 주위를 날아다니는 경우.

다행히 쉽게 해결할 수 있습니다. 외부 소음은 무시하고 두 사람에게 집중하세요.

당신은 당신의 신체 이미지에 대해 자의식을 가지고 있습니다 (신생 엄마에게 공통적임)

거울을 보고 나 자신에게 미안할 때마다 한 푼의 돈이 있었다면, 나는 짐을 쌌을 것이다. 그리고 네, 그것은 육체적 친밀감에 대한 당신의 욕구에 100% 영향을 미칠 수 있습니다.

당신의 모습을 참을 수 없다면 어떻게 사랑하고 싶은 기분이 들까요? 한마디로 어렵습니다.

최근에(또는 최근에 출산하지 않은 경우), 자신의 몸과 분리된 느낌을 받는 것은 완전히 정상입니다.

그것은 방금 미친 짓을 겪었고 당신은 여전히 ​​그것을 받아들이고 있습니다. 시간을 주세요. 이것이 당신을 괴롭히는 것이라면, 당신은 괜찮을 것입니다.

참조: 결혼 생활을 유지하는 방법: 항상 효과가 있는 10가지 입증된 방법

성교 중 불편함을 느낀다

성교 중 통증이나 불편함을 느낀다고 당황하지 마십시오.

이것은 우리가 이야기하는 남편입니다. 그와 공유할 수 있습니다.

비밀리에 불행하고 비참한 것보다 그것에 대해 마음을 열고 그가 당신을 돕도록 돕는 것이 낫습니다. 게다가, 나는 당신이 그것에 대해 그에게 오지 않았다는 것을 알고 그가 끔찍하다고 느낄 것이라고 확신합니다.

파트너는 서로를 돕기 위해 존재합니다. 고칠 수 있는 문제가 남편과의 친밀감에 영향을 미치지 않도록 하십시오!

정신적으로 지쳐있다

당신의 정신 건강은 지금 정말 의심스럽습니다. 당신은 전업 엄마이자 아내이며 모든 역할의 균형을 맞추는 데 어려움을 겪고 있습니다. 당신은 단지 당신의 지혜의 끝에 있습니다.

여기 거래가 있습니다. 남편이 더 이상 나를 만지는 것을 원하지 않는다면, 나는 내 자신의 웰빙을 재평가해야 합니다.

이것은 내 쪽의 문제입니까, 아니면 내 파트너의 책임입니까?

그리고 내 정신적 피로가 나를 이렇게 느끼게 만든다는 결론에 이르면, 내가 그 일을 할 것이라고 당신의 전리품을 걸 수 있습니다.

내가 할 수 있는 것은 같은 제안을 하는 것뿐입니다. 어떤 날은 짐을 내려놓고 자신을 사랑하고 양육하도록 하십시오. 항상 모든 것 위에 있을 수는 없습니다.

당신은 인정받지 못하고 무시당하는 기분이 든다

남편이 마지막으로 당신을 데려가 사랑과 관심으로 샤워한 것이 언제인지 기억나지 않습니다.

그가 당신에게 기대하는 모든 것은 전임 엄마가되고 그가 원할 때마다 사랑을 나누는 것과 같습니다.

집 주변에 문제가 있으면 해결해 주기를 기대하고 해결하지 않으면 화를 냅니다. 당신이 이런 식으로 느끼는 것은 당연합니다.

당신이 너무 과소 평가된다면 바빠지고 싶어 할 것이라고 기대할 수 없습니다. 그는 당신이 받을 자격이 있는 신용을 제공해야 합니다.

당신은 비밀리에 당신의 친밀도에 영향을 미치는 원한을 품고 있습니다

그는 당신의 기분 전체에 영향을 줄 수 있는 한 사람입니다. 그리고 때때로 그의 말은 정말로 당신의 마음을 찢어지게 할 수 있지만 당신은 그에게 결코 말하지 않기 때문에 친밀감을 느끼기가 어렵습니다.

작년에 일어났던 일(당신이 해결한 일)이 여전히 머리 속에 남아 결혼 생활을 엉망으로 만들지 마십시오.

당신이 해결하지 못한 오래된 원한이 있다면 반드시 그에게 알리십시오. 물건을 병에 담아 두는 한, 그것은 당신의 마음, 몸, 영혼에 영향을 미칠 것입니다.

당신은 당신의 성과에 대해 긴장하고 있습니다

최근 들어 당신은 남편이 필요로 하는 사람이 자신이 아니라는 사실이 두려웠습니다. 아마도 당신은 그가 당신을 다른 시각으로 보게 만드는 포르노 중독이 있다는 것을 두려워할 것입니다.

당신은 성급하게 결론을 내리고 싶지 않지만 그는 실제 거래보다 훨씬 더 환상에 빠져 있는 것 같으며, 그것은 당신을 긴장하게 만듭니다.

그가 일하지 않으면 포르노의 부작용이 심각 할 수 있습니다. 그러나 먼저 주제를 설명해야 합니다. 계속 그를 놔두면 상황은 더욱 악화될 것입니다.

참조: 결혼 목표: 모든 기혼 부부가 집중해야 할 15가지 주요 사항

당신은 모든 과거와 현재 문제에 집착

당신은 거주자입니다. 당신은 이것을 평생 동안 알고 있었지만 물건을 그냥 둘 수는 없습니다. 마음을 비우려고 할 때마다 모든 작은 문제가 당신을 따라잡습니다.

당신의 남편은 사랑을 시작하고 있을지도 모릅니다. 그리고 당신의 머리 속으로는 그가 어떻게 설거지를 하지 않았는지 또는 늦은 밤에 당신을 데리러 오는 것을 거부했는지 생각할 수 있습니다.

머리가 복잡하지만 놓을 수 없습니다. 말할 필요도 없다는 걸 알지만, 당신은 이것에 대해 노력해야 합니다. 구획화라고 합니다.

물건을 놓아두고 마음을 더럽히는 것을 멈추는 법을 배우십시오. 항상 걱정되는 것이 있을 것입니다. 그것이 당신을 극복하게 두지 마십시오!

당신은 들리지 않습니다

당신이 정직하다면, 때때로 당신은 비명을 지르고 아무도 당신의 말을 듣지 않을 것 같은 느낌이 듭니다. 누구에게도 스트레스를 주고 싶지 않기 때문에 혼자 모든 일을 겪는다.

그러나 침묵으로 고통받는 사람들에게 일어나는 일은 다음과 같습니다. 결국, 그들은 불타 버렸습니다. 그들은 배우자와 친밀해지고 싶어하지 않습니다. 그리고 궁극적으로 행복은 그들을 피합니다.

당신이 듣지 못한다면 그것은 그에게 있습니다. 그러나 당신이 그것에 대해 아무 것도 하지 않는다면 그것은 전적으로 당신에게 달려 있습니다.

친밀감에 대한 욕구를 어떻게 회복할 수 있습니까?

머리 속에 있는 것을 열어라

무엇보다도 결혼 생활에서 의사 소통의 수준을 향상시키십시오. 모든 것은 바로 그것으로 시작하고 끝납니다.

의사 소통은 결혼 생활의 가장 좋은 점일 수도 있고 결혼 생활을 끝낼 수도 있습니다. 어떻게 될까요?

지금 당신은 생각하고 있습니다:더 이상 남편이 저를 만지는 것을 원하지 않습니다. 왜 그런지 모르겠습니다..

그러나 동시에, 당신이 열릴 때까지 당신은 결코 그것의 바닥에 도달하지 못할 것입니다.

남편이 당신을 도울 수 있는 기회를 주십시오. 탱고를 하려면 두 번이 필요하고 신체 접촉에 대한 욕구 부족도 그를 괴롭힙니다.

다시 연결하기 위해 함께 양질의 시간을 보내는 것이 중요합니다.

당신이 그에게 처음 사랑한다고 말했을 때와 그날의 모든 감정과 그 이후의 모든 것을 기억하십시오.

그것을 되찾기 위해 노력하십시오. 처음에 당신을 그에게 끌렸던 이유를 생각해 보십시오.

결혼 생활의 모든 좋은 면에 초점을 맞추십시오. 몇 년 전 그가 어떻게 당신을 이겼는지, 당신의 생일에 사려 깊은 제스처로 당신을 놀라게 한 방법 등.

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항상 자신의 시간을 예약하는 것이 중요합니다. 아이, 일, 문제 또는 집안일에 대해 이야기하지 마십시오. 겨우 두 마리의 잉꼬가 그루브를 되찾았습니다.

참조: 결혼 후 아무도 알려주지 않는 여성의 몸과 마음의 변화 15가지

친밀한 시간과 문제 해결 시간을 분리

어제의 엄청난 아마존 구매에 대해 이야기하는 대신 친밀감을 회복하는 데 집중하십시오.

문제를 해결할 때와 장소가 있으므로 친밀한 시간에 스며 들지 않도록하십시오.

그 균형을 찾으면 전희에 대한 욕구가 돌아오고 포옹 시간이 다시 일이 될 것입니다.

그에게 당신의 가장 큰 특징을 말하고(당신은 내 말을 듣고 싶지 않습니다, LOL) 일을 시작하십시오.

한 가지 성가신 문제(어쨌든 큰 문제는 아님)가 현재를 즐기는 데 방해가 되지 않도록 하십시오. 문제에 대해 계속 헐뜯는 한 결코 행복하지 않을 것입니다.

가끔은 말해야만 한다.아니, 오늘은 아니야, 그리고 허브로 가십시오!

손을 잡고 더 자주 포옹하십시오(모든 차이를 만듭니다)

결국, 당신의 남편은 (바라건대) 당신의 가장 친한 친구입니다. 식료품 가게로 가는 길에 손을 잡아 그에게 보여주십시오. 기분이 좋을 때마다 그를 안아주세요.

할 수 있는 일 때문에 육체적으로 친밀한 관계를 유지하는 것을 절대 포기하지 마십시오.

사랑하는 사람의 진정한 포옹이 당신에게 미치는 영향에 놀랄 것입니다.

작게 시작하세요. 그의 손을 잡고, 그에게 기대고, 그를 안아주고, 거기에서 천천히 가십시오. 한 번에 한 번 그 불꽃을 되찾으면 결국 그의 손길을 얼마나 놓쳤는지 알 수 있습니다.

개별적으로 자신감을 가지십시오.

그가 당신의 자존감 부족을 모른다면 어떻게 당신을 섬길 수 있겠습니까? 그에게 당신의 내면의 투쟁을 알리고 그것을 통제하기 위해 노력하십시오.

당신의 자신감은 당신과 모든 관련이 있습니다. 무엇이 당신을 가로막고 있는지 보려면 깊이 파고들어야 할 것입니다.

불행한 과거 경험, 나쁜 이별 또는 직장 상사가 당신에게 그것을 가져 오는지 파악하십시오.

문제의 근본을 이해하면 작업을 시작할 수 있습니다.

당신이 꼭 필요한 영혼 탐구를 하는 것이 너무 두려워서 결혼 생활을 고통스럽게 하지 마십시오.

비난 게임 그만하고 통일전선이 되어라

결국, 당신은 여기에 함께 있습니다. 당신이 남편에 반대하는 것이 아니라 문제에 반대하는 두 사람입니다.

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이것이 내가 여기서 이해해야 하는 가장 큰 것 중 하나입니다. 남편에게 계속 손가락질을 하고 모든 문제에 대해 책임이 없는 것처럼 행동할 수는 없습니다.

상호 이해와 책임을 공유하려는 의지가 있어야 합니다. 그것이 친밀감 문제를 해결하는 가장 빠른 방법입니다.

남편이 더 이상 나를 만지기를 원하지 않을 때 나는 남편이 모든 책임을 지도록 내버려 두지 않습니다. 그리고 안심하십시오. 저는 가끔 그렇게 느낍니다.

그러나 더 나아지고 싶다면 책임을 져야 합니다.

정서적 취약성 연습

알겠어. 개방하기 어렵고 취약합니다. 그것이 당신의 남편이라 할지라도. 끔찍하고 유독한 이별을 너무 많이 겪었기 때문에 취약해지는 어려움을 충분히 이해합니다.

하지만 언젠가는 위험을 감수해야 합니다. 당신은 그가 당신의 마음에 가장 큰 관심을 가지고 있다는 것을 믿어야 합니다. 그가 할 가능성이 있습니다.

감정적으로 취약해지는 연습을 하세요. 당신의 감정을 솔직하게 드러내고 그에게 당신의 감정을 용감하게 말하십시오.

당신이 두려워하고 그가 대답하지 않을 것 같더라도. 그것은 단지 당신의 마음이 당신을 속이는 것임을 기억하십시오.

남편은 당신을 사랑하고 당신을 위해 무엇이든 해줄 것입니다. 그에게 의심의 이익을 주십시오.

참조: 30가지 뻔뻔하고 매혹적인 방법으로 남편과 바람 피우는 방법

집안일을 공평하게 나누어 정신적 부담을 덜기

개인적으로 이것은 항상 내 가장 큰 애완 동물 짜증 중 하나였습니다. 집에서 가장 중요한 일을 하고 나서 몇 시간 동안 욕실 타일을 문지르지 않은 것처럼 친밀하게 그를 원합니다.

하지만 이 문제를 해결하는 간단한 방법이 있습니다. 그가 집에서 자신의 역할을 하도록 하십시오! 정말 간단합니다.

스스로 하고 싶은 일이 있다면 그것을 고수하고 그가 엉망으로 만들 수 없는 쉬운 집안일을 그에게 주자.

그렇게 하면 팀으로 일하게 되고 하루가 끝날 때 정신적으로 지치지 않을 것입니다.

일종의 완벽한 상황. 생각하지 않아? 그의 집이기도 하다. 따라서 그가 그것을 유지하는 데 자신의 역할을 하는 것은 당연합니다.

남편에게 침대에서 당신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 말하는 것을 두려워하지 마십시오.

이것은 일반적으로 결혼과 관계에서 많은 문제의 근원입니다. 그리고 나는 그것을 얻는다.

누군가에게 그들이 하는 일이 당신을 위한 것이 아니라고 말하는 것은 어색합니다.

그러나 이것에 대해 이야기하는 것이 진정한 친밀감이 있는 곳입니다. 남편이 아니면 누가 이런 말을 하겠습니까?

그와의 첫 만남이 아니니 그런 식으로 행동하지 마세요. 당신은 아마도 몇 년 동안 그 일을 해왔기 때문에 그와 이러한 것들을 논의하는 방법을 배워야 합니다.

그리고 나는 당신이 당신의 친밀한 삶에 불만을 갖고 있고 당신이 그에게 말하지 않았다는 것을 알고 그가 짓밟힐 것이라고 약속합니다.

그러니 당신이 좋아하는 것에 대해 마음을 열고 당신이 알고 있는 그 불꽃을 되살리십시오.

감정과 환상의 세계에 의지하기 보다는진짜간단한 대화의 도움으로 일.

치료사의 도움을 구하라

궁극적으로, 서로 간에 해결책을 찾을 수 없다는 사실을 알게 되었다면 자격증이 있는 전문가의 도움을 받아야 할 때입니다.

도움이 필요하다는 결론에 도달하는 것을 부끄러워하지 않는 것이 중요합니다.

얼마나 많은 기혼 부부가 정기적으로 치료사를 만나는지 놀랄 것입니다. 그들은 단순히 그것을 방송하지 않습니다!

그러니 이 단계를 두려워하지 말고 받아들이고 변장된 축복으로 여기십시오.

그들은 건강한 의사 소통 방법을 찾고 친밀감을 회복하는 길로 인도하는 데 도움이 될 것입니다.

그리고 내 생각에 몇 번 방문하면 이것이 게임 체인저임을 깨닫게 될 것입니다.

치료사는 단지 당신이 올바른 방향으로 약간만 움직여서 이것을 해결할 수 있다는 것을 당신이 볼 수 있도록 도울 것이기 때문입니다.

당신의 결혼 생활은 저축할 가치가 있습니까?

생각에 너무 집중할 때:남편이 더 이상 나를 만지는 것을 원하지 않는다, 이유와 해결책을 찾으려고 노력하는 대신 결혼 생활에 공정한 기회를 제공하지 않습니다.

당신은 여전히 ​​당신의 남편을 사랑합니까? 그는 여전히 당신을 사랑합니까? 아직도 그와 결혼하고 싶습니까?

다른 사람과 함께 있다는 것은 이해할 수 없는 일입니까? 이에 대한 대답이 '예'라면 포기하지 마십시오.

물론, 당신은 거친 패치를 쳤지만 이것이 당신이 만난 첫 번째 장애물이 아니라고 확신합니다.

인생은 완전히 예측할 수 없습니다. 오늘 당신이 세계 정상에 있다고 느끼는 동안 내일 당신은 극도의 최저치를 경험할 수 있습니다.

내일이 어떻게 될지 예측할 수 없기 때문에 오늘에만 집중할 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 하면 친밀감 문제를 해결하고 이 주제를 남편과 함께 이야기할 수 있을까요?

불행에 안주하지 말고 해결할 수 있는 문제에 집착하십시오.어떤 결혼도 완벽하지 않으며 어떤 관계도 우여곡절이 없습니다.

원하는 것이 있다면 그것을 위해 싸울 의지를 보여야 합니다.

나는 당신의 결혼 생활이 저축할 가치가 있는지 100% 확신할 수 없습니다. 그것은 당신이 속으로 깊이 알고 있는 것입니다. 제가 드릴 수 있는 것은 저의 진심 어린 조언뿐입니다.

그러나 나는 당신이 이것을 진지하게 받아들이고 개인적으로나 부부로서 이것을 위해 일하기를 진심으로 바랍니다.

두 부분에 여전히 사랑이 있다면, 당신이 서약에 충실하기 위해 서로에게 빚지고 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.

더 보기: 더 나은 아내가 되는 방법: 결혼 생활을 개선하기 위한 20가지 효과적인 팁