파트너가 절대 말해서는 안되는 50 가지
게티 Surprise : '넌 나를 완성 시켜줘'는 실제 생활이 아닌 영화에서만 작동합니다.
'이것은 매우 무뚝뚝하고 상처를 입히며 파트너와 실제로 시간을 보내고 싶지 않은 것 같습니다. 아래의 메시지는 '당신은 나에게 그렇게 중요하지 않습니다. 이 다른 것들은 당신보다 나에게 더 중요합니다. ''—Gabrielle Parkinson, M.A., 임원 코치
'성장해야 할 사람에게 말하는 것은'지금 당장 있어야 할 곳에 있지 않다 '고 말하는 백핸드 방식입니다. 댓글이 감정적으로 또는 전문적으로 어디에 있는지 여부에 관계없이누군가에게 자신이 필요하지 않다고 말하는 모욕적 인 방법당신이 그들을 사랑하기 위해. 그리고 진실은, 사랑은 조건부 사랑의 환경에서 번성하는 것은 말할 것도없이 육성 할 수 없다는 것입니다. '-첼시 리 트레 스콧, 이별 코치 및 관계 조언 칼럼니스트
'이것은 무례하고 겸손 할뿐만 아니라 파트너가 당신의 말을 듣고 싶어하지 않는다는 분명한 메시지입니다. 당신의 감정과 생각이 중요하지 않다는 명확한 메시지이기도합니다. 좋은 파트너는 당신을 닫는 것이 아니라 당신을 열어 줄 것입니다. '—Suzanne Casamento, 데이트 전문가이자 판타지 데이트
'당신의 파트너가 과거의 범법을 현재의 논쟁, 특히 접선적인 경우에 가져올 때, 이것은 그들이 용서하지 않는다는 것을 보여줍니다. 그러면 과거가 항상 관계에 매달리고 앞으로 나아갈 수없는 것처럼 느껴질 것입니다. 이것은 당신이 다른 신발이 떨어질 때까지 끊임없이 기다리는 것처럼 느끼게 해 불안과 분노로 이어질 수 있습니다. '—Elizabeth Minei, Ph.D., 뉴욕 Baruch College 조교수
'당신의 파트너는 당신을 실망시키는 공공 장소에서 절대로 말해서는 안됩니다. 종종 사람들은 스스로를 쌓고 싶어하지만 다른 사람을 희생해서 우연히 (또는 고의로) 그렇게합니다. '-스테이시 그린, 관계 전문가이자 Stronger Than Broken의 저자
'어떤 종류의 걱정이 있다면, 파트너가'별거 아니야 '라고 말하면서 털어 버리게하는 것은 확실히 큰 문제입니다. 이것은 그들이 당신의 감정을 존중하지 않는다는 것을 보여줍니다. 당신의 감정은 항상 중요해야합니다. '-그린
'이 학대 전략은 당신을 무장 해제하고 당신의 삶과 당신이 사랑하는 모든 사람의 삶에 대한 두려움에 빠지게하기위한 것입니다. 이 위협이 언제 현실이 될지 결코 알 수 없으므로 PTSD와 유사한 인식이 강화 된 상태에 있습니다. 이것은 파트너가 당신에게 말할 수있는 가장 위험한 말입니다. 당신은 그들이 죽음의 위협이 저명한 지에 대해주의를 구하고 있는지 모르기 때문입니다. '-칸디 루이스, Positive Results Corporation 전무 이사
``당신이 원하지 않을 때 성관계를 갖도록 죄책감을 느끼 든, 침실에서 쾌락에 대한 욕구를 무시하든, 성관계에있어 당신의 파트너가 이기적이라면, 당신의 욕구를 성적으로 충족시키지 못하는 것은 관계. 파트너가 오르가즘을 느끼기 때문에 당신의 요구가 충족되지 않았습니다. '-킴벌리 허 쉔슨, 면허를 소지 한 사회 사업 석사, 뉴욕시 치료사
'당신의 파트너가 당신을 어떻게 다루는 지 알고 있어야합니다. 그가 당신의 능력, 외모 또는 야망을 질책한다면, 그것은 당신의 자존감을 감소시키고 당신의 자신감을 흔들어 당신을 더 쉽게 통제하게 만드는 경향을 보여줍니다. 이것은 당신이 더 가능성있는 장면을 설정합니다학대 당하다, 궁극적으로 탈출하기 매우 어려운 상황을 만듭니다. '-알레 나 거스트, 면허가있는 임상 사회 복지사, 뉴욕시의 치료사
'파트너가'진짜 남자 / 여자 '로 시작할 때마다 그들의 목표는 당신을 모욕하거나 부끄럽게하여 당신이 원하는대로 행동하도록하는 것입니다. 그들이 당신을 그들이 원하는 것으로 바꾸려고하기 때문에 그것은 위험 신호입니다. '—Kevin Darné, 관계 전문가이자 저자 내 고양이는 짖지 않는다! (관계 주현절)
'이 특정 진술은 당신이 파트너의 행복의 주된 원천이되며 아마도 유일한 원천이되기 때문에 당신에게 엄청난 압력을가합니다. 단기적으로는이 말을 듣는 것이 기분이 좋겠지 만 시간이 지남에 따라 그 정도의 압력을 가한 것에 대해 분개하기 시작할 것입니다. '-게리 브라운, Ph.D., 공인 결혼 및 가족 상담사, 캘리포니아 로스 앤젤레스의 커플 치료사
'이와 같은 반응은 무례 함을 새로운 차원으로 끌어 올리고 파트너가 당신을 침묵 시키거나 당신의 생각을 표현하지 못하게하는 노력입니다. 그들은 본질적으로 당신이 중요하지 않다고 생각하는 것을 말하고 있습니다. 그들의 분노는 당신을 위협 할 것입니다. 당신이 그들의 지시에 계속해서 불순종한다면 잠재적 인 신체적 학대의 첫 걸음이 될 수도 있습니다.-주기
'가능한 사람중독 문제(음주, 도박 또는 기타 과도한 행동) 거의 인정하지 않습니다. 그들은 반대에 대해 파트너를 비난 할 가능성이 훨씬 더 높습니다. 우려를 표하는 파트너는 '너무 비판적이야', '내가 긴장을 풀려고하는 걸 볼 수 없니?'또는 그 사람이 문제를 인정하는 것을 피할 수 있도록하는 다른 말을 듣습니다. 이것은 종종 파트너가 물러서 고 문제가있는 행동을 계속하게 만듭니다. '-질 휘트니, 코네티컷 Old Lyme의 면허 결혼 및 가족 치료사
'이것은 인상을 준다문제는 모두 당신 것입니다, 둘 다 함께 작업하고 있습니다. 질문을 표현하는 더 좋은 방법은 '이것이 왜 그렇게 괴롭히는 지 이해하도록 도와 주시겠습니까?'입니다.—Susan Edelman, M.D., 정신과 의사 및 저자 자신 만의 섹시 브랜드가 되십시오
'대개 관계에서 사람들은 상대방을 처벌하거나 돌아 오는 방법으로 서로에게 상처를주는 말을합니다. 그러나 파트너가 당신을 신경 쓰지 않는다는 말을 계속 듣고 그들이 당신을 잊고, 당신을 고려하지 않거나, 단순히 당신에게 관심을 기울이지 않는 것과 같은 그들의 행동을 보여 주면 이것을 볼 수 있습니다. 관계가 거의 끝났다는 주요 신호로. '-에리카 보이시 에르, 샌프란시스코 관계 연구소의 부부 및 결혼 면허 치료사
'이런 종류의 진술은 당신의 정보에 대한 직접적인 공격이기 때문에 피해를줍니다. 반복적 인 모욕은 당신의 가치를 떨어 뜨릴 수 있으며, 의견이나 생각의 차이에 대해 이야기하는 건설적이거나 흥미로운 방법이 아닙니다. '-술라 멜라 메드, 관계 및 웰빙 코치
'로 시작하는 모든 문장'당신의 아이들'벨트 아래에 부딪 히고 되감기가 힘들 것입니다. 일반적으로 커플은 자신이 듣지 못한다고 느끼거나 상황에 만족하지 않을 때 실제 싸움의 열기 속에서 이러한 징징을 사용합니다. 그들은 파트너가 가장 좋아하는 것을, 종종 자녀들에게 비난합니다. '-에이프릴 마시 니, 관계 및 에티켓 전문가이자 뉴욕에 거주하는 작가
'파트너가 그들이 근본적으로 당신보다 더 중요하다고 말하거나 믿는다면, 당신은 항상 당신의 관계에서 평등을 얻는 데 어려움을 겪을 것입니다. 그들의 눈에는 당신이 그들 아래에 있으며, 그것은 어디에도 없습니다. 관계는 평등 한 기반에 있어야합니다. '-Boisierre
'당신의 파트너가어떤 식 으로든 당신을 아프게합니다신체적으로, 감정적으로 또는 심리적으로, 그리고 당신이 그들을 '만들었다'고 말하면 그들이 그들의 행동에 대해 책임을지지 않는다는 것을 보여줍니다. 이것은 학대자가 해로운 행동을 피하고 관계 내에서 두려움의 환경을 조성하기 위해 사용하는 전술입니다. 운영.'-멜라 메드
``두 사람이 아무리 자유롭고 개방적이라고 생각하더라도, 파트너가 가장 친한 친구 중 한 명에게 매력을 느끼거나 자고 싶다고 말하는 순간, 당신이 공유하는 친밀감의 정신은 산산조각이납니다. 자신이 너무 안전하다고 느끼는 커플은 유대감이 깨지지 않기 때문에 서로에게 모든 것을 말할 수 있다고 생각하는 부부는 몇 가지를 스스로에게 유지하는 것이 현명 할 것입니다. 영화 배우가 아니고 실생활에있는 사람에게 성적으로 끌린다면이 정욕을 전하는 것은 나쁜 생각이다. ''자동차.'
'당신의 파트너가 당신을 믿을 수 없거나 믿을 수 없다고 말한다면 그것은큰 경고 표시관계에 문제가 있다는 것입니다. 신뢰의 진정한 토대는 안전, 평화, 기쁨으로 이어지며이 견고한 토대 없이는 관계가 갈 수있는 방향이 거의 없습니다. 신뢰가없고 두 사람이 신뢰 부족과 치유 부족의 포로가된다면 관계에있는 사업도 없습니다. '—Real Love, Right Now의 저자이자 설립자 인 Kailen Rosenberg 사랑 건축가
그가 정말로 도움이되지 않을 때 '나는 당신이 어떻게 느끼는지 압니다'라고 말하는 것은 그들이 도움이 되고자하는 것처럼 들릴 수 있지만, 어려운시기를 겪을 때 혼란스러운 동정과 공감은 도전적인 역 동성이 될 수 있습니다. 파트너의 더 나은 반응은 당신이 어떻게 느끼는지 배우기 위해 적극적으로 경청하는 것이므로 그에 따라 반응 할 수 있습니다. '-웬디 L. 패트릭, J.D., Ph.D., 행동 전문가 및 저자 빨간 깃발
'이것은 명백히 거짓이며 당신은 그것을 말하는 사람을 조심해야합니다. 사과 할 수없고, 책임을 질 수없고, 책임을지고, 보상 할 수없는 사람. 이것은 신뢰를 약화시켜만족스럽고 친밀한 관계. ' - 패트리샤 로터 만, 매사추세츠 주 케임브리지의 면허가있는 정신 건강 및 커플 상담사
'이것은 당신의 파트너가 변화를 원하지 않으며미래에 변화하고 싶지 않다. '그게 바로 나야'는 선언이자 cop-out입니다. 그들이 당신을 사랑하고 돌보면 함께 변화 할 수 있습니다. '그게 바로 나야'는 변화를 고려조차하지 않으려는 마음을 전하며, 그 경직성은 앞으로 문제를 알릴 수 있습니다. '-조슈아 클라 포우, Ph.D., 임상 심리학자 및 호스트인터넷라디오 쇼
파트너가 정말 '미안하다'고 말해야 할 때 '나쁘다'고하면 기분을 상하게 한 것에 대해 직접적으로 책임을 질 수 없다는 뜻이다. 이것은 그들의 미래 행동과 갈등 관리 기술에 대한 거대한 위험 신호입니다. 공격적인 행동을하는 것은 행동을 바꾸려는 동기를 갖기위한 첫 번째 단계입니다. '-패트릭
'당신은 당신의 파트너가 그들의 것과 같은 자유를 가지고있는 것처럼 당신의 가족에 대해 불리하게 말할 수 있지만 둘 다서로의 가족에 대해 부정적으로 말하다. 당신의 파트너가 당신의 가족을 비판함으로써이 규칙을 위반할 때, 당신이 그들과 동의하더라도 당신은 당신의 가족을 보호해야한다는 강박감을 느낍니다. ' — 앨리슨 코헨, 결혼 및 가족 치료사
'사람들은 자신이 육체적으로 완벽하지 않다는 것을 알고 있지만 파트너가 자신을 매력적으로 여긴다고 믿고 싶어합니다. 파트너가 이렇게 말하면그들의 사랑은 피상적이다. 잊혀지지 않을 댓글입니다. ' —Paul Coleman, Psy.D., 임상 심리학자 및 저자 마음이 쪼개 졌을 때 평화를 찾는다
50 sombras de partes sexuales grises
'이것은 단순히관찰하는 것, 진짜가 아닙니다. 이 말은 아무것도 해결되지 않습니다. 이름을 부르지 않고 행동이나 문제를 해결하는 데 집중하는 것이 좋습니다. ' — 스티븐 M. 술타 노프, Ph.D., 임상 심리학자, 결혼 및 가족 치료사, Pepperdine University 교수
'파트너가'왜 해 '또는'왜 안돼 '라는 문장을 시작하면 즉시 위험 지역으로 향합니다. 이 문구는인스턴트 커뮤니케이션 차단기배우자가 당신의 생각이나 행동에 대해 불쾌하다는 메시지를 이미 즉시 보냈기 때문입니다. 결과적으로 당신은 문을 닫거나 방어 적이 될 것입니다. '-코헨
'사실은'항상 '과'절대 '와 같은 절대는 사실이 아닙니다. 그들은 일반적으로 도전을받을 수 있습니다 ( '때로는 당신의 말을 듣습니다'). 따라서 실제 문제에 대한 불일치의 초점이 될 수 있습니다.—Sultanoff