태어난 해의 가장 큰 다이어트 트렌드
Master Cleanse, Slim-Fast, Weight Watchers-갱이 모두 여기 있습니다!
체중 감시자 1970 : 체중 감시자1963 년 Jean Nidetch는 자신의 70 파운드 체중 감량 성공을 바탕으로 상징적 인 프로그램을 설립했습니다. 집에 머무르는 엄마는 집에있는 6 명의 친구 그룹과 매주 회의를 진행하여 체중을 줄였으며 70 년대 초에는 프로그램이 공식적으로 유행했습니다. 아, 그리고 많은 다이어트에서 추종자들의 체중이 요요가되는 경향이 있지만 Nidetch는 2011 년 체중을 처음 감량했을 때와 동일한 142 파운드의 체중을 50 년 동안 유지했습니다. 뉴욕 타임즈 .
게티 1971 : 자몽 다이어트이 빨판은 원래 1930 년대 (할리우드 다이어트라고도 불렸던) 큰 문제 였지만, 메이요 클리닉에 실수로 연결되어 70 년대에 부활했습니다. 계획 지지자들은 안타깝게도 매 끼니마다 자몽 반개를 먹으면아니더 작은 허리 둘레를 보장하십시오. 힘든 휴식.
게티 1975 : 쿠키 다이어트한 플로리다 의사는 사람들에게 쿠키를 먹고 살을 뺄 수 있다고 말했을 때 그가 무엇을하고 있는지 정확히 알고있었습니다. 그의 컨셉 : 쿠키와 아미노산 및 단백질을그욕구를 조절하고 환자가 저칼로리 식단을 고수하도록 돕기 위해 (hmmm & hellip ;. 많이 이익을 얻었습니까?) 물론이야,할리우드는 빨리 먹어 치 웠습니다& hellip; 그리고 그것이 사실 이라기에는 너무 좋다고 생각하지 않은 다른 모든 여성들도 마찬가지였습니다.
게티 1976 : 잠자는 숲속의 미녀 다이어트있었다는 소문Elvis에 의해 시도,이 다이어트는 소리만큼 디즈니 같지 않습니다. 여기에는 진정제를 많이 복용하는 것이 포함되었습니다.진정제또는 한 번에 며칠 동안 자면 먹지 않아 체중이 감소합니다. 어, 건강에 위험 할뿐만 아니라 자연적인 수면주기를 심각하게 망칠 수 있습니다. 그리고 알다시피, 당신은그만큼다이어트 중. 그래서 거기에 있습니다.
아마존 1977 : 슬림 패스트이것의그래서쉬움 — 아침에는 쉐이크를, 점심에는 다른 쉐이크를 마시고, 저녁 식사는 혼자서 마셔야합니다. 70 년대에 이것은 식사 계획에서 지옥을 이기고 다른 시간을 더 많이 남겼습니다.레크리에이션10 년의 활동.
아마존 1978 : 스 카스 데일 다이어트Doc Herman Tarnower는 올해 대중에게 자신의 계획을 발표했습니다.이 계획은 2 주간의 저탄수화물, 저칼로리 식단이었습니다.하루에 약 700 칼로리. 이제 우리는 두 사람이 연결되어 있다고 말하는 것이 아니라 2 년 후그의 여자 친구에 의해 총. 네.
게티 1979 : Ayds 계획Poppin '약은 70 년대 다이어트의 꿈이었습니다.식욕을 억제하는 '사탕'모든 분노였습니다. 당신이 자신을 추측하는 경우 네, 그들은 '에이즈'처럼 발음되었습니다.정말 불행 했어요에이즈 전염병은 불과 몇 년 후 80 년대 초 ~ 중반에 발생했습니다.
게티 1980 : 양배추 수프 다이어트이 다이어트가 어디에서 왔는지 아무도 모르는 것 같지만 어떤 이유로 항상 인기가 높아지고 떨어지고 있습니다. 일주일 동안의 정화 전성기를 경험했다50 년대에 지지자들이매일 양배추 수프 두 그릇 먹기, 규정 된 식품 세트 (바나나와 탈지유를 생각하십시오)와 함께. 80 년대에 다시 인기를 끌었고 Google 검색 트렌드에 몇 번이고 등장했습니다. 네, 양배추 수프는 건강한 수프입니다. 하지만 그 외에는 아무것도 유지하지 않습니까? 우리는 그 사람들이 얼마나 배고픈 지 상상할 수 있습니다.
아마존 1981 : 비벌리 힐스 다이어트이 빨판은뉴욕 타임즈 30 주 동안 베스트셀러 목록, 음식 조합에 대한 오랜 개념을 기반으로했습니다. 또는 오히려 음식이 아닌 조합을 사용합니다. 왜냐하면 서로 멀리 떨어져 있어야하기 때문입니다. 예 : 처음 10 일 동안은 과일과 과일 만 (특정 순서대로) 먹을 수 있으며 탄수화물과 단백질은 별도로 섭취해야합니다. 탄수화물이 우리 몸이 단백질을 더 잘 소화하는 데 도움이된다는 것을 알고 있기 때문에 우리는 단 하나의 생각 만 가지고 있습니다 : WTF?
게티 1985 : 제니 크레이그체중 감량 관리 회사는1983 년 설립호주에서는 몇 년 동안 미국으로 향하지 않았습니다. 그러나 일단 그렇게되었을 때, 식사 대체 예배자들은 결코 뒤돌아 보지 않았습니다. 이 회사는 오랜 다이어트 계획과 마찬가지로 최고점과 최저점을 가지고 있지만 다음과 같은 유명인의지지를 받았습니다.커스티 앨리(2005),여왕 라티파(2008),발레리 베르티넬리(2009) 및머라이어 캐리(2011), 이러한 광고가 TV 화면에 계속 나타나는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
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아마존 1987 : Deal-A-MealRichard Simmons + 음식 그룹 테마 카드 한 벌 = 스팽글을 좋아하는 꿈의 식단.시몬스의 광고시몬스의 광고상업이 프로그램은 데크를 사용하면 최소 1,200 칼로리를 제공하는 균형 잡힌 식단을 만드는 데 도움이 될 것이라고 말했습니다. 그것을 VHS 테이프와 결합하십시오.땀 ' 명품에게그리고 당신은 사업에있었습니다.
게티 1988 : 엘리자베스 테일러우리는 그녀가 Jenny Craig의 이름을 딴 회사 전체를 갖고 싶었을 것이라고 확신하지만 여기서는 그렇지 않습니다. 대신 사랑하는 배우가 자기 도움 책을 출판했고 엘리자베스 이륙 , 그것은베스트셀러 목록. 그것에서 그녀는 다이어트하는 사람들에게매일 오후 3시에 채소를 먹고 물놀이 .날씬하게 유지합니다. 왜? 음, 좋은 질문입니다.
게티 1988 : 액체 다이어트이것에 대해 오프라에게 감사합니다. 올해는 그녀가무대를 가로 질러서지방이 가득한 마차를 당기면서 크기 10 Calvin Kleins 한 쌍을 착용했습니다. 그 마차는 그녀가 액체 단백질 식단으로 잃은 67 파운드를 상징했기 때문에 자연스럽게 TV 화면을 가진 모든 사람들이 흔들 리기 시작했습니다. 그녀는 지금 말한다가장 큰 실수 중 하나그녀는 텔레비전에서 만들어졌습니다.
게티 1991 : 저지방 모든 것안녕하세요맥린 디럭스 버거좋은 ol '에서맥도날드. 미국인들은 모두 저지방이 흘리는 방법이라고 결정했습니다.지방, 그러나 그들은 편의를 위해 여전히 패스트 푸드 품종을 잡았습니다. 르 한숨.
게티 1993 : Jazzercise Know More Diet가장 인기있는 에어로빅 프로그램은 1969 년에 설립되었으며 1983 년까지 모든 주에 있었으며자체 다이어트 계획93 년에 오세요. Jazzercise의 재미있는 피트니스 철학을 기반으로 추종자들은 칼로리 계산을 버리고 대신 무지개 조정 차트를 사용하여 어떤 음식을 먹고 얼마나 먹어야하는지 결정했습니다.
아마존 1994 : 오니 쉬 다이어트Dean Ornish는 77 년에 건강에 좋은 다이어트 옵션을 연구하기 시작했지만 1993 년이 되어서야 베스트셀러를 발표했습니다. 더 많이 먹고 더 적게 무게 -계획이 정말 인기를 끌었다는 것. 원래 그 남자는 환자를 돕고 싶었습니다심장병을 조절하는 식단 개발(훨씬 덜 정제 된 탄수화물과 지방, 그리고 훨씬 더 많은 통 곡물과 야채처럼 보였습니다) 그러나 그것은 또한 사람들이 평균 25 파운드를 흘리는 데 도움이 되었기 때문에 체중 감량 세계에서도 시작되었습니다.
게티 1995 : 존 다이어트Jennifer Aniston이 NBC 시트콤에서 그녀의 발걸음을 옮겼을 때 (당신은 & hellip;친구), 사람들은 자연스럽게 그녀가 체격을 유지하는 방법을 알고 싶어했습니다. 식사마다 지방, 단백질 및 탄수화물의 특정 비율을 요구하는 Zone Diet를 소개합니다. A-lister는수년간이 계획을지지 한 것으로 알려졌다(그녀는그녀는 그렇게 엄격하지 않다고 말한다요즘),하지만 '95 년이 정말 주목을 받기 시작한 때였습니다.
게티 1995 : 저 설탕 다이어트사람들은 그 설탕 = 나쁘다는 것을 잡기 시작했습니다.무설탕 제품목 아래로. 단, 정말 설탕이 있었어요. 그들은 발음하기 어려운 이름으로 그것을 숨기는 데 더 나아졌습니다. Tsk, tsk.
아마존 1996 : 혈액형 다이어트빠른 질문 : 당신의 몸은 채식보다 단백질을 더 잘 처리합니까? 의사에 따르면피터 다 다모, 혈액형을 살펴보면 답을 알 수 있습니다. 따라서 어떤 종류의 다이어트를해야하는지 알 수 있습니다. Unfortch, 거기에많은 과학이 아닙니다그를 백업합니다.
게티 1997 : 다이어트 환약 버리기그들은 70 년대에 엄청나게 인기가 있었을 지 모르지만, 의사들이 가장 인기있는 몇 가지 품종 인 펜플루라민과 펜 터민을 발견 한 후 소비자들은 현명하게 다이어트 약을 쓰레기통에 버렸습니다.심각한 심장 문제를 일으킬 수 있습니다. 아니요 괜찮습니다.
게티 2000 : 지하철 다이어트평소 패스트 푸드를 피하고 하루에 두 번 서브웨이 샌드위치를 선택하여 체중을 줄이는 비만 인디애나 남자를 상상해보십시오. 제러드 포글입니다. 또는 적어도2000 년, 언제Subway는 그를 광고 캠페인의 중심으로 만들었습니다.그가 거의 200 파운드 떨어졌다. 그것은 효과가 있었다-남자는 그가 입었던 바지와 함께 사실상 아이콘이되었다. 그러나 Fogle의 명성에 대한 주장은 나중에 2015 년에 그가유죄를 인정하다아동 포르노 혐의와 미성년자와의 성관계에 대한 비용.
게티 2002 : 매크로 바이오 틱 식단좋아하는 사람에 의해 환영기네스 팰트로(성모 마리아),이 식단에는 추종자들이 육류, 유제품, 계란, 가공 식품 및 설탕을 피했습니다. 대신 그들은 채소, 콩과 식물 및 콩에 쌓였습니다. Paltrow는 4 년 동안 독실한 추종자 였지만 올해는 그녀의 헌신이 거의 끝나가는시기였습니다. 2003 년에 딸 Apple을 임신하자마자 그녀는 다음과 같이 말했습니다.허 핑턴 포스트다이어트가 창 밖으로 날아 갔다는 것을. “나는 프렌치 프라이, 구운 치즈, 요구르트를 원했습니다. “현미를 볼 수 없었습니다. 그것은 나를 토하게 만들었다. '
Macmillan 출판사 2003 : 사우스 비치 다이어트저탄수화물 열풍이 본격화되기 전에 실제로 일을 시작하기위한 South Beach Diet가있었습니다. Arthur Agatston이 개발 한 책과 계획을 바탕으로 저혈당 탄수화물, 불포화 지방 및 저지방 단백질 섭취에 중점을 두었습니다.Bill Clinton은 분명히 열렬한 팬이었습니다., 심장병으로 고생 한 후 식단을 따랐다 고합니다.
게티 2004 : 앳킨스 다이어트모두가 2004 년에 탄수화물을 건너 뛰는 것이 었습니다. 실제로 북미 성인 11 명 중 1 명은 올해 Atkins와 같은 저탄수화물 다이어트를한다고 주장했고 파스타와 쌀과 같은 식품의 판매는 10 %까지 감소했습니다.NPR에 따르면. 이 하락으로 기업들은 저탄수화물 및 저칼로리 제품을 생산하기 시작했습니다 (Lean Cuisine과 같은 냉동 식품을 생각해보십시오. 미국인들은 약 14 억 달러를 지출했습니다. 2004 년에).
표적 2004 : 100 칼로리 열풍사람들이 탄수화물을 줄이지 않으면 칼로리가 줄었습니다. Oreo Thin Crisps, Wheat Thin Minis 및 Nabisco Mixed Berry Fruit Snacks와 같은 미니 스낵 팩을 뭉쳐서 Kraft와 같은 회사를 그물로 잡았습니다.매출 7,500 만 달러첫해에 그 아기들이 매장 진열대에 올랐습니다.
게티 2005 : 가장 큰 패자 다이어트2004 년에 데뷔 한 작은 화면을 강타한 가장 큰 (말장난 의도가없는) 체중 감량 리얼리티 쇼 중 하나입니다. 모든 사람들이 트레이너 Jillian Michaels의 도움을 받아 비만 참가자가 체중을 줄이는 것을 보는 것을 좋아했다고 가정 해 보겠습니다. , Bob Harper, 당시 진행자 Caroline Rhea (괜찮습니다. 우리도 그 부분을 잊었습니다. 그녀를 Hilda 이모로 기억하는 것이 좋습니다.사브리나 십대 마녀). 사실 모두가 쇼를 너무 좋아해서그들은 그들 만의 식단으로 나왔습니다— 그리고 사람들은 먹었습니다. 그것. 쪽으로.
게티 2006 : 마스터 정화비욘세가 떨어지기 10 년 전레몬 에이드그녀는 레모네이드 다이어트를 따르고있었습니다. 예,이 유행은 Bey 이후의 모든 분노였습니다.보도에 따르면 그것을 사용20 파운드를 빼다드림 걸즈(90 년대에 상당한 인기를 얻었지만). 그러나 다이어트에 물, 레몬 주스, 카이엔 후추, 메이플 시럽을 섞어 마시는 것이 포함되어있을 때 (바닷물을 흘려 보냄) 아무도 오랫동안 그것을 고수하지 않는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
게티 2007 : 날 음식 다이어트예,이 식단은 말 그대로 익히지 않은 과일, 채소 및 씨앗을 먹습니다. 그리고 무언가를 요리하려고한다면 118 ° F보다 뜨거울 수 없습니다. 왜? 계획의 지지자조리 과정에서 너무 많은 영양소가 손실된다고 생각하십시오.데미 무어님이 다이어트의 추종자로 등록되었으며, 그녀가 얼마나 멋진 지 보셨을 것입니다.
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게티 2008 : 뉴트리 시스템Marie Osmond는 식사 대체 계획에서 47 파운드를 줄였습니다.1 년 전, 즉시 회사의 대변인이되었습니다. 갑자기 모두원하는 식사 대체 옵션다시 말하지만 Jenny Craig와 같은 회사도 주목을 받고 있습니다.
게티 2009 : 불임 다이어트올해를 아기의 해로 생각해보십시오. Jennifer Garner, SJP, Nicole Richie, Sarah Michelle Gellar, Heidi Klum, Jennifer Hudson은 작은 번들을 세상에 소개하는 A 급 여성 중 일부에 불과했습니다. 이 다이어트 계획이 왜 그렇게 뭉쳤는지 설명 할 수 있습니다.책을 바탕으로같은 해에 Harvard docs에 의해 발표 된이 계획은 계란의 질, 배란 및 임신 가능성에 영향을 미친다고 말하는 음식을 중심으로 진행됩니다. 보너스 : 미국 뉴스 및 세계 보고서균형 잡힌 접근 방식 덕분에 여전히 다이어트에 전반적인 영예를 안겨줍니다.