유독한 사람들을 제거하는 기술: 10가지 팁과 요령

없애기유독 한 사람들많은 번거로움 없이는 불가능하게 들립니다. 그들은 당신이 그들과 싸울 힘이 남아있지 않을 때까지 당신의 에너지를 고갈시킵니다.

이 외에도 유독한 사람을 상대해 본 적이 있다면 그들이 얼마나 완고한지 압니다. 당신은 그들에게 당신을 내버려 두라고 간접적인 방법을 사용할 수 없습니다.

그렇기 때문에 머리를 똑바로 겨냥해야 합니다. 말 그대로 누군가에게 인생에서 나가라고 말해야 하는데, 이는 결코 쉬운 일이 아닙니다.

글쎄, 그것은 이제부터 역사의 일부입니다. 방법에 대한 자세한 안내는 다음과 같습니다.끊다가능한 가장 고급스러운 방식으로 독성이 있는 사람.

유독 한 사람의 징후는 무엇입니까?

사람들은 독성 특성을 즉시 나타내지 않습니다. 대신, 그들은 당신의 피부에 닿을 때까지 다른 사람이 아닌 척합니다.

잠시 후, 당신은 나중에 거대해지는 작은 것들을 알아차리기 시작합니다. 그들은 당신에게 백핸드 칭찬을 하기 시작하거나 항상 모든 것에서 부정적인 것을 찾습니다.

시간이 지남에 따라 독성의 징후가 점점 더 많이 나타나기 시작합니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

1. 조작적 행동
2. 통제하려는 욕망
3. 경계를 존중하지 않음
4. 수동적 공격성
5. 책임감 부족
6. 불일치
7. 이기주의
8. 다양한 형태의 학대
9. 부정직
10. 에너지 소모

끊으면 어떻게 되나요 유독한 사람 ?

마침내 유독 한 사람을 제거 할 때 아무것도 잃지 않습니다. 오히려 삶에 대한 통제력을 되찾게 됩니다.

처음에는 그것들이 그리울 수도 있지만 시간이 지남에 따라 그것들이 없으면 안도감을 느낄 것입니다.

결국, 당신은 이 경험에서 배우게 될 것입니다. 그것은 당신에게 좋지 않은 사람들을 인식하는 법을 가르쳐줍니다. 가장 중요한 것은 배운다결코 적게 정착하지 않는다당신이받을 자격보다.

기본적으로 하루가 끝나면 당신은 더 좋아지고 강해집니다.

유독한 사람들을 제거하는 10가지 우아한 방법

당신의 삶에서 유독하고 부정적인 사람들을 제거하기 위해 무엇이든 하기 전에 먼저 그들을 식별해야 합니다. 다 알고 있음에도 불구하고유독 한 사람의 징후, 이것은 꽤 어려울 수 있습니다.

자, 누가 그들의 인생 파트너, 가장 친한 친구, 가까운 가족 구성원 또는 심지어동료는 유독한 개인이다? 때로는 모든 단서가 코 앞에 있지만 진실을 인정할 수 없습니다.

글쎄, 나는 당신에게 그것을 깨뜨리는 것을 싫어하지만, 당신이 그들의 유독한 행동에 대해 스스로에게 정직할 때까지는 실제로 당신의 삶에서 유독한 사람들을 차단할 수 없습니다. 어떤 사람들에게는 사랑하는 사람이 유독하다는 것을 인정하는 데 몇 년이 걸립니다.

그러나 마침내 이것을 달성하면 작업의 절반은 이미 완료된 것입니다. 당신은 증상을 인식했고 이제 마침내 질병을 치료할 준비가 되었습니다!

2. 전염되기 전에 하세요

약간의 비밀을 밝히겠습니다. 독성은 전염성이 있습니다. 가까운 가족이나 연인에게 유독한 사람이 있고 제 시간에 그것을 보지 못한다면 그들의 행동을 모방하기 시작할 것입니다.

어떻게 됩니까?

물론 의도적으로 하지 않을 것입니다. 그러나 어느 시점에서, 당신은 당신이 결코 가질 수 없다는 것을 받아들일 것입니다건강한 관계그들과 함께.

당신은 훈련을 알고 있습니다. 당신은 그들의 행동에 대해 이야기하려고 노력했고, 친절하게 대하고, 그들이 변화하도록 도우려고 노력했습니다. 그럼에도 불구하고 아무 것도 작동하지 않았습니다.

동시에, 당신은 여전히 ​​그들을 끊을 힘이 없습니다. 그렇다면 그들에게 자신의 약을 맛보는 것 외에 다른 선택이 있습니까?

당신은 그들이 당신에게 한 모든 나쁜 일에 대해 갚기 시작합니다. 당신이 그것을 알기도 전에, 당신은 그들처럼 됩니다.

하지만 거기서 멈추나요? 아니요. 자신도 모르는 사이에 이러한 유해한 행동 패턴을 정상적인 것처럼 받아들이고 다른 사람들에게도 같은 방식으로 행동하기 시작했습니다.

짜잔, 바이러스에 걸렸다!

내가 여기서 말하려는 것은 당신에게 시간이 많지 않다는 것입니다. 당신은 그들 중 하나가 되기 전에 유독한 사람들을 다루는 방법을 배워야 합니다.

3. 힘든 전투를 준비하라

나는 당신에게 경고합니다: 유독한 사람들을 제거하는 것은 아마도 당신이 인생에서 해야 할 가장 어려운 일 중 하나일 것입니다. 그들은 당신이 정중하게 요청한다고 해서 사라지지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 독성이 없겠죠?

당신의 인생에서 유독 한 사람을 던지고 싶다면 힘든 전투를 준비하십시오. 당신은 하룻밤 사이에 끝내지 않을 것입니다. 이것은 많은 시간과 에너지를 소모하는 과정입니다.

거머리 같으니까 자르기 힘드실 겁니다. 그들은 당신의 안녕을 생각하지 않으며 당신이 간청하는 만큼 놓지 않을 것입니다.

그들은 희생자를 찾고 모든 에너지를 빨아들일 수 있도록 가까이에 있습니다.

그러나 이것이 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신이 당신의 결정에 집요하다면, 나는 당신이 그것을 할 것을 약속합니다.

4. 경계가 없으면 존중이 부족하다

모든 사전 단계를 완료했으므로 이제 추격을 시작할 차례입니다. 가장 먼저 해야 할 일은 경계를 설정하는 방법과사회적 거리두기를 실천하다.

기본적으로, 당신은 당신이 무엇을 용인할 의향이 있고 당신의 거래 차단이 무엇인지 결정해야 합니다. 뿐만 아니라 주변의 모든 유독한 사람들이 이것이 훨씬 더 중요하다는 것을 알도록 하십시오.

이것을 예로 들어보겠습니다. 당신은 유독 동료의 불평을 항상 듣는 것을 참을 수 없습니다.

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당신은 그것들이 부정으로 가득 차 있다는 것을 알고, 그것들이 당신의 모든 에너지를 소모한다는 것을 깨달았습니다. 그러나 당신은 어쨌든 그들과 함께 점심 시간을 계속 보내고 있습니다.

왜요? 당신이 그들에게 삶에 대한 부정적인 견해를 충분히 가졌다고 말하기에는 너무 부끄럽기 때문입니다.

글쎄, 그것은 바뀌어야 한다.경계 설정거절하는 법을 배우는 것을 의미합니다.

처음에는 쉽지 않겠지만, 연습이 완벽해집니다.

당신은 이기적이지 않습니다 – 당신은 당신의 정신 건강을 돌보고 있습니다

한 가지만 분명히 해두자. 당신은 이 일을 하기 위해 이기적이지 않다. 우리가 말하는 이 유독한 사람이 누구인지는 중요하지 않습니다. 경계를 존중해 달라고 요청하면 자신을 보호하는 것일 뿐입니다.

그리고 그것이 바로 당신이 해야 할 일입니다.

기억하십시오. 당신을 기분 나쁘게 만드는 사람들을 참는 것은 당신의 책임이 아닙니다. 당신은 그들의 정신 건강 문제를 도와야 하는 사람이 아니며, 그들의 정서적 학대를 참아서도 안 됩니다.

5. 당신이 허용하는 것은 계속됩니다

당신은 한 가지를 알고 있어야 합니다. 사람들은 당신이 허락한 대로 당신을 대합니다. 아니요, 당신이 겪고 있는 정서적 학대에 대한 책임이 당신에게 있다는 말은 아닙니다.

그러나 독성이 있는 사람이 처음으로 당신에게 해를 입혔을 때 적절하게 대응하지 않으면 계속 그렇게 하도록 허가를 줍니다. 사실, 당신은 그들에게 계속 상처를 줄 수 있는 여지를 줄 때마다 점점 더 자신을 과소평가합니다.

요점은 이 광기를 멈춰야 하는 사람은 바로 당신이라는 것입니다. 당신은 그들이 갑자기 자신이 유독하다는 것을 깨닫고 당신을 내버려 두거나 그들의 방식을 바꿀 것이라고 기대하지 않습니까?

이것은 당신이 허락하는 한 당신을 계속 망가뜨릴 사람들의 유형입니다. 그것이 바로 당신이 그들과의 모든 관계를 끊어야 하는 이유입니다.

그리고 지금 해야 합니다. 이 치료를 허용하는 한 계속될 것이기 때문입니다. 당신은 할 수 없습니다같은 실수를 계속하고 다른 결과를 기대하십시오.

6. 너무 착함의 대가는 너무 높다

당신의 마음은 따뜻하고 사심없고 다른 사람들의 건강을 생각합니다.

그러나 우리는 가혹하고 가혹한 세상에 살고 있습니다. 그리고 쓰라린 진실은 너무 착해지면 아무데도 갈 수 없다는 것입니다.

슬프게도, 세상에는 나쁜 사람들이 있습니다. 당신을 먹잇감으로 여기고 당신의 삶의 일부가 되고 싶어하는 사람들그들은 당신을 사용할 수 있습니다.

그들은 당신의 친절을 그들의 해로운 방식으로 인해 비옥한 토양으로 봅니다. 그들은 당신을 그들이 원할 때 언제 어디서나 걸을 수 있는 양탄자로 봅니다.

오해하지 마세요. 양심도 없는 이 나쁜 사람이 되라는 것이 아닙니다. 사실, 우리는 이미 독이 되는 것을 피하는 방법에 대해서도 이야기했습니다.

하지만 너무 착하지도 마세요. 균형을 찾기 위해 최선을 다하십시오.

자격이 없는 사람을 다치게 하지 말고 자신을 옹호하는 법을 배우십시오.친절을 계속 선택그러나 아무도 당신을 바보 취급하지 못하게하십시오.

7. 기대하기보다 수용하기

당신의 삶에서 유독한 사람들을 제거하지 못하게 하는 가장 큰 실수는 상황이 나아질 것이라고 믿는 것입니다. 어느 날, 그들은 그들이 당신에게 얼마나 많은 고통을 주고 있는지 깨닫게 될 것이고, 변화할 것입니다.

Newsflash: 그런 일은 절대 일어나지 않을 것입니다. 그리고 당신은 다른 선택이있는 그대로 받아들이다. 가혹한 현실은 이러한 유형의 사람들과의 관계가 결코 작동하지 않는다는 것입니다.

아니면 당신의 문을 두드리는 기적이 올 것이라고 계속 기대할 수 있습니다. 당신은 언제나 거짓말을 하고 당신을 합당하게 대하지 않을 사람에게 인생을 낭비할 수 있습니다. 모든 것은 당신에게 달려 있습니다.

구원받기 싫은 사람은 살릴 수 없다

유독 한 사람들은 일반적으로 문제를 극복하기 위해 전문가의 도움이 필요합니다. 당신은 정신 건강 전문가가 아니며 그들의 방식을 바꾸게 할 수 없습니다.

결론은당신은 그들을 저장할 수 없습니다– 특히 그들이 구원받기를 원하지 않는 경우.

그러니 부디 많은 수고와 걱정을 하지 마시고 애쓰지 마십시오. 나는 당신을 보장합니다 : 당신은 성공하지 못할 것입니다.

8. 자신을 먼저 생각하지 않으면 그들도

당신은 다른 누구도 아닌 당신 자신의 삶에 대해서만 책임이 있습니다. 즉, 다른 사람보다 자신을 우선시해야 합니다.

당신에게 해를 끼치는 사람들에게 당신에게 접근 권한을 부여하는 한, 당신은 그들에게 당신이 그렇지 않다는 것을 보여주는 것입니다.자신을 사랑하세요. 당신은 마음 속 깊은 곳에서 당신이 더 나은 대우를 받을 자격이 없다고 생각하기 때문에 분명히 심각한 자존감 문제가 있습니다.

하지만 해결될 수 있으므로 걱정하지 마십시오.

우선, 당신은자신의 가치를 깨닫다. 당신이 얼마나 소중한지 이해하게 되면, 당신은 더 적은 비용으로 안주하고 있음을 알게 될 것입니다.

저를 믿으세요. 당신은 충분히 훌륭하고 당신 앞에서 살인을 저지르는 사람들이 있습니다. 그렇다면 왜 당신을 전혀 고마워하지 않는 사람에게 시간을 낭비합니까?

인생에서 유독한 사람들을 다루는 방법이 궁금하다면 대답은 매우 간단합니다.자신을 사랑하기 시작당신이 그들을 사랑하는 것보다 더. 하지만 실제로 해보면 간단할 거라고는 말하지 않았습니다.

9. 슬픔은 인간을 만든다

여기 문제가 있습니다. 대부분의 경우 차단하려는 유독한 사람을 사랑합니다. 아이러니하게 들리네요.

그러나 당신의 뇌는 당신이자신을 구하다당신의 마음은 여전히 ​​그들을 깊이 돌보고 있습니다. 하루가 끝나면 당신은 당신에게 너무 많은 피해를 준 사람을 사랑한 것에 대해 죄책감을 느낍니다.

글쎄요, 이것은 이상한 일이 아닙니다. 비록 당신에게 상처를 주는 사람을 잃는다 해도, 당신의 상실을 슬퍼하는 것은 완벽하게 괜찮다는 것을 명심하십시오.

눈 깜짝할 사이에 그들을 극복하기를 기대하지 마십시오. 부인, 분노, 많은 고통, 눈물, 향수를 포함하는 여러 슬픔의 단계를 거쳐야 합니다.

그럼에도 불구하고 이것이 당신을 낙담시키지 마십시오. 모두 프로세스의 일부입니다.

지원 시스템 찾기

이것이 당신이 처리하기에는 너무 많다고 생각되면 도움을 요청하는 것이 부끄러운 일이 아닙니다. 우선 가장 친한 친구나 신뢰하는 동료에게 위기를 극복하는 데 도움을 요청할 수 있습니다.

도움이 되지 않으면정신 건강 전문가를 만나러 가다. 그들은 당신이 슬픔에 대처하는 데 도움을 줄 것이며 길을 따라 당신을 인도할 것입니다.

10. 사과 수락 - 신뢰 거부

당신의 유독 한 사람이 이번에는 당신이 정말로 그들을 떠나고 있다는 것을 이해하면 아마도 당신이 듣고 싶어했던 모든 것을 말할 것입니다.

자신의 모든 잘못에 대해 사과하고 변하겠다고 약속하기까지 합니다. 바로 말씀드리겠습니다. 그렇지 않습니다.

하지만 그렇다고 해서 그들의 사과를 받아들여서는 안 된다는 의미는 아닙니다.그들에게 두 번째 기회를 주어서는 안된다당신을 망치기 위해. 사실, 그것이 과거가 속한 곳을 떠나는 유일한 건강한 방법입니다.

그럼에도 불구하고 용서하는 것과 잊어버리는 것에는 큰 차이가 있습니다. 첫 번째는 당신에게 평화를 주고 다른 하나는 지옥에 다시 던져 넣습니다.

용서할 때도 거리를 유지하십시오. 그들의 사과를 수락하지만 소셜 미디어에서 친구가 되지 않을 것이며 더 이상 그들의 문자에 답장하지 않을 것이며 아무 일도 없었던 것처럼 함께 시간을 보내지 않을 것임을 분명히 하십시오.

유독한 사람들 인용구 제거하기

유독 한 사람이 당신을 속이는 것에 대해 당신은 바보처럼 느낄 수 있습니다. 하지만 저를 믿으세요. 당신은 혼자가 아닙니다.

이 문제에 대한 경험을 공유하고 격려의 말을 전하는 유명한 사람들이 있습니다. 이 흥미로운 인용문이 도움이 되거나 계속 나아가도록 영감을 주기를 바랍니다.

1. 사람이 자신의 행동을 인정하고 변화를 위해 노력하는 것이 한 가지입니다. 그러나 어떤 사람이 당신의 감정을 무시하고, 당신의 경계를 무시하고, 계속해서 당신을 해로운 방식으로 대한다면, 그들은 가야 합니다. – 다니엘 켑케

2. 당신이 유독하고, 부정적이고, 학대하고, 일방적이고, 막다른 골목, 낮은 진동 관계 또는 우정에서 멀어지면 - 당신이 이겼습니다. – 랄라 델리아

3. 부정적이고 유독한 사람들이 당신의 머리에 공간을 임대하게 두지 마십시오. 임대료 인상하고 쫓아내세요. – 로버트 튜

4. 주변 사람은 바꿀 수 없지만 주변 사람은 바꿀 수 있습니다. - 알려지지 않은

5. 가자 당신이 누군가를 더 이상 신경 쓰지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신이 정말로 통제할 수 있는 유일한 사람은 당신 자신이라는 것을 깨닫는 것입니다. – 데보라 리버

6. 나의 격려: 당신의 삶에서 에너지 흡혈귀를 제거하고, 모든 복잡성을 제거하고, 당신을 자유롭게 날 수 있는 팀을 만들고, 유해한 것을 제거하고, 단순함을 소중히 여기십시오. 천재가 사는 곳이기 때문입니다. – 로빈 S. 샤르마

7. 매일 당신을 방해하는 방법을 배워야 합니다. 비행하는 법을 배우려면 부정적인 생각을 버려야 합니다. – 레온 브라운

8.가자당신의 삶에서 유독한 사람들이 사라지는 것은 당신 자신을 사랑하는 큰 단계입니다. – 후세인 니샤

9. 나쁜 친구를 사귀는 것은 세균이 만연한 지역에 있는 것과 같습니다. 무엇을 잡을지 결코 알 수 없습니다. – 프랭크 소넨버그

10. 나는 유독한 사람을 다루는 가장 좋은 방법은 단조로운 목소리와 비즈니스적인 태도 외에 다른 방식으로 반응하지 않는 것임을 발견했습니다. – 젠 그라이스

마무리하자면

떠나다유독한 관계그리고 당신을 불행하게 만드는 모든 것을 마침내 놓아버릴 수 있는 힘을 얻으려면 많은 용기가 필요합니다. 그것은 당신이 당신의 안락 지대에서 벗어나 근본적인 변화를 일으키도록 강요할 것입니다. 그것은 당신을 도울 것입니다당신의 인생을 최대한으로 살아라.

그러나 해로운 사람들을 제거하고 해로운 관계를 끝내는 것은 정신 건강에 필수적입니다. 당신은해야멀리당신에게 해를 입히고 당신 자신을 구하고 싶다면 부정적인 태도를 취하는 사람으로부터.

할 수 없다고 느끼는 날이 있을 것입니다. 독성이 당신이 물리칠 수 없는 지나치게 강력한 힘이라고 생각하는 날.

그러나 하루가 끝나면 다음 단계를 주의 깊게 따르면 성공할 것이라고 약속합니다.