Restaurant Redo : 건강한 버전의 패스트 푸드 인기

이 건강한 요리법은 가장 좋아하는 패스트 푸드의 스키니 버전이지만방법더 적은 칼로리. 그리고 그들은 집에서 쉽게 만들 수 있습니다!갤러리보기 28사진 128의이것을 주문하지 마십시오 :Ruby Tuesday 's California Club Quesadilla1,344 칼로리, 88g의 지방 미쳤지 만 사실 : Ruby Tuesday의 괴물 식사는 베이컨 24 개보다 지방이 더 많습니다. 두28의이거 먹어:레드 북의 치킨 퀘사 디아와 베이컨772 칼로리, 지방 31g 사람들은 Ruby Tuesday의 퀘사 디아를 좋아하지만 지방과 칼로리가 많습니다. 우리는 맥주를위한 공간을 남겨둔다!레시피 받기 BC 사진 삼28의이것을 주문하지 마십시오 :Romano의 Macaroni Grill에서 Bolognese를 곁들인 Mom 's Ricotta Meatballs & Spaghetti1,190 칼로리, 19g의 포화 지방 헥터 산체스 428의이거 먹어:레드 북의 스파게티와 미트볼662 칼로리, 포화 지방 3g 우리는 마카로니 그릴 요리에서 쇠고기와 돼지 고기를 살코기 칠면조로 교체하여 주요 칼로리와 지방을 줄였습니다.레시피 가져 오기. 528의이것을 주문하지 마십시오 :레드 랍스터 랍스터 나초1,090 칼로리, 지방 64g 티나 럽 628의이거 먹어:REDBOOK 'S 랍스터 나초564 칼로리, 지방 18g 우리는 나초를 나누는 것이 좋지만, 접시 전체를 먹어도 1,090 칼로리와 64g의 지방을 가진 레드 랍스터의 랍스터 나초에 비해 526 칼로리와 46 그램의 지방을 절약 할 수 있습니다. 지방.레시피 가져 오기. 728의이것을 주문하지 마십시오 :애플비의 크리스피 오렌지 치킨1,550 칼로리, 지방 58g 티나 럽 828의이거 먹어:REDBOOK의 오렌지 볶음 치킨547 칼로리, 지방 13g 우리의 양은 그들의 양만큼 크지 만 1,000 칼로리가 적고 지방이 75 % 적습니다. 우리를 믿으십시오, 당신은 그리스 축제를 놓치지 않을 것입니다.레시피 가져 오기. 928의이것을 주문하지 마십시오 :보스턴 마켓 페이스트리 탑 치킨 팟 파이800 칼로리, 48g의 지방 Boston Market의 버터 폭탄은 13 개의 베이컨 스트립보다 더 많은 지방을 함유하고 있습니다. 헥터 산체스 1028의이거 먹어:REDBOOK의 치킨 팟 파이425 칼로리, 15g의 지방이 좋아 치킨 팟 파이! 우리 제품은 Boston Market의 버전보다 지방과 칼로리가 적어 편안함을 제공합니다.레시피 가져 오기. 열한28의이것을 주문하지 마십시오 :치즈 케이크 공장의 따뜻한 애플 크리스프1,490 칼로리, 포화 지방 50g The Cheesecake Factory의 사과 크리스피는 5 개의 스니커즈 바보다 더 많은 칼로리를 가지고 있습니다. 스티브 지랄 트 1228의이거 먹어:REDBOOK의 따뜻한 Apple Crisp532 칼로리, 포화 지방 5g 사과 크리스피를 좋아하지 않는 사람? 우리의 치즈 케이크 팩토리만큼 달콤하지만 958 칼로리를 절약 할 수 있습니다!레시피 가져 오기. 1328의이것을 주문하지 마십시오 :캘리포니아 피자 키친의 월 도프 치킨 샐러드와 블루 치즈 드레싱1,561 칼로리, 포화 지방 31g무거운 드레싱, 치즈, 달게 한 호두는이 샐러드를 CPK Meat Cravers 피자보다 더 열량으로 만듭니다! 1428의이거 먹어:REDBOOK 'S 치킨 월 도프 샐러드599 칼로리, 포화 지방 8g 우리의 드레싱은 무 지방 버터 밀크로 만들어졌으며 견과류는 지방을 제거하기 위해 꿀을 살짝 묻혀 구워졌습니다.레시피 가져 오기. 열 다섯28의이것을 주문하지 마십시오 :Chevys 'Quesadilla1,790 칼로리, 126g의 지방레스토랑 퀘 사디 아는 종종 치즈로 가득 차고 기름에 튀겨지며 거대한 프리스비 크기의 또띠야로 만들어집니다. 1628의이거 먹어:REDBOOK 'S Shrimp and Crab Quesadilla431 칼로리, 23g의 지방 우리의 넉넉한 버전은 거의 하루 종일 칼로리를 절약 할 수 있습니다! 레시피 가져 오기. 1728의이것을 주문하지 마십시오 :IHOP의 컨트리 오믈렛1,140 칼로리, 지방 80g 스티브 지랄 트 1828의이거 먹어:REDBOOK의 푸짐한 오믈렛468 칼로리, 지방 27g 칠면조 햄을 사용하고 계란의 절반을 달걀 흰자위로 대체하여 672 칼로리와 53g의 지방을 제거했습니다. 당신은 그들을 절대 놓치지 않을 것입니다.레시피 가져 오기. 1928의이것을 주문하지 마십시오 :칠리의 뼈없는 버팔로 윙1,170 칼로리, 72g의 지방 칠리의 애피타이저는 우리 버전보다 두 배 이상의 칼로리와 세 배의 지방으로 무게가 나갑니다. 패널티! 앤드류 맥콜 스물28의이거 먹어:REDBOOK의 순살 버팔로 치킨552 칼로리, 지방 24g 버팔로 윙을 먹을 수 있고 먹어야합니다! 당신이 그들을 사랑하기 때문에 우리는 칼로리의 절반으로 칠리만큼 맛있습니다.레시피 가져 오기. 이십 일28의이것을 주문하지 마십시오 :시나본 카라멜 피칸 본1,080 칼로리 지방 50g 하나의 거대한 Cinnabon Pecanbon에는 치즈를 넣은 쿼터 파운더보다 더 많은 칼로리가 있습니다.과다량의 감자 튀김. 라라 로비 / 스튜디오 D 2228의이거 먹어:REDBOOK의 카라멜 피칸 스티키 번372 칼로리, 지방 15g두Cinnabon Pecanbon보다 칼로리를 30 % 더 적게 섭취합니다.레시피 가져 오기. 2. 328의이것을 주문하지 마십시오 :크림 레드 칠레 소스를 곁들인 On the Border의 Dos XX 피쉬 타코 플래터2,330 칼로리, 지방 147g Poulos와 함께 2428의이거 먹어:REDBOOK의 생선 타코753 칼로리,지방 21g 우리 음식은 On the Border 's만큼 바삭하지만 (예, 튀겨졌습니다) 칼로리는 1/3입니다. 레시피 가져 오기. 2528의이것을 주문하지 마십시오 :Joe 's Crab Shack 파스타 라야1,820 칼로리, 지방 94g 사람들은 Joe 's Crab Shack의 잠 발라야 파스타를 좋아하지만 칼로리 축제입니다. 조니 밸리 언트 2628의이거 먹어:REDBOOK 'S 새우와 안두이 소시지 잠 발라야643 칼로리, 지방 17g의 소울 푸드를 건강하게! 더 마른 마디 그라를위한 버전을 만드십시오.레시피 가져 오기. 2728의이것을 주문하지 마십시오 :T.G.I. 금요일의 토스카나 시금치 딥1,080 칼로리, 지방 70g 앤드류 맥콜 2828의이거 먹어:REDBOOK의 시금치와 아티 초크 딥327 칼로리, 지방 11g 우리의 레시피로 크림 같은 시금치 딥 (한 컵!)을 얻을 수 있지만, 빅맥의 칼로리와 지방보다 더 많이 절약 할 수 있습니다.레시피 가져 오기.